Заключение
Стресс – это ответная реакция организма на какое-либо воздействие, подразумевающая адаптационные реакции для возвращения в обычное нормальное состояние. Стресс оказывает влияние на организм человека на физиологическом, психологическом и поведенческом уровнях. Однако, вопреки распространённому мнению о том, что стресс носит негативный и деструктивный характер, стресс может оказывать и позитивное положительное воздействие, в этом случает, он называется «эустресс».
Стресс – это явление, сопровождающее человека на протяжении всей его жизни, от рождения до самой смерти. Что уж говорить, само рождение представляет собой огромный стресс для младенца. Физиологического стресса избежать невозможно, однако, психологический и эмоциональный стресс можно минимизировать или вообще избежать. Но стоит ли? Я думаю, что все события, объекты и явления, уже благодаря факту своего существования, могут оказывать положительное воздействие. Аналогично и стресс. Только в сравнении человек может познать истинную цену чего-то. Пожалуй, только ослепший человек начинает действительно ценить зрение, в то время как зрячие люди даже не задумываются, каким преимуществом они обладают.
Я думаю, положительное значение стресса также состоит в том, что он способствует мобилизации всех скрытых ресурсов организма. В состоянии монотонного течения жизни и относительной стабильности человек расслаблен. Однако стресс даёт человеку новые силы и новые возможности. Здесь вполне уместен пример о том, что человек начинает действительно что-то ценить только тогда, когда теряет это. Контрастность, привносимая в нашу жизнь стрессом, открывает глаза на многие очевидные, но прежде не замечаемые вещи, а возможно, даже может уберечь нас от совершения ошибок в будущем.
Ну и, наконец, я уверена, что самое важное положительное и позитивное значение стресса состоит в том, что он помогает нам почувствовать вкус жизни через сравнение, придает нашей жизни яркую окрашенность и контрастность.
Список использованной литературы
Апчел В.Я., Цыган В.Н. Стресс и стрессустойчивость человека.- СПб, 1999.-86 с.
Краткие психологический словарь/Сост. Л.А. Карпенко; под общ. ред. А.В. Петровского, М.Г. Ярошевского. – М.: Политиздат, 1985. – 431 с.
Селье Г. Стресс без дистресса. – М.: Прогресс, 1982.
< http://ihtik.lib.ru/>
Соколова Е.Д., Березин Ф.Б., Барлас Т.В. Эмоциональный стресс: психологические механизмы, клинические проявления, психотерапия. // MateriaMedica. 1996. N 1(9). С. 5—25 (с сокращ.)
< http://ihtik.lib.ru/>