- •Физиологические механизмы развития силы
- •10. Понятие спортивной формы, закономерности её развития, педагогические, физиологические, биомеханические, психологические критерии измерения и оценки спортивной формы в избранном виде спорта.
- •2. Физиологические сдвиги при нагрузках постоянной мощности.
- •3. Физиологические сдвиги при нагрузках переменной мощности.
- •16. Аэробное и анаэробно-аэробное энергообеспечение мышечной деятельности, средства и методы повышения их мощности и емкости на примере избранного вида спорта.
- •18. Физиологические, анатомо-морфологические, психологические особенности женского организма, их учет при построении спортивной тренировки женщин в избранном виде спорта.
- •Рацион спортивного питания, особенности питания спортсменов
- •24. Понятие о здоровье и болезни. Виды и критерии здоровья. Здоровый образ жизни. Факторы внешней среды, обеспечивающие высокий уровень здоровья.
- •25. Гигиеническое обеспечение подготовки юных спортсменов: особенности режима дня, личная гигиена, питание, закаливание (на примере избранного вида спорта).
- •27. Методика осуществления врачебного наблюдения за спортсменами. Диагностика заболеваний у спортсменов. Мероприятия по их профилактике. (На примере избранного вида спорта).
- •30. Причины, признаки и профилактика хронических заболеваний у спортсменов (заболевания опорно-двигательного аппарата, органов пищеварения, сердечно-сосудистой системы, хронические инфекции).
- •38. Психические особенности развития детей младшего школьного возраста (социальная ситуация развития, физическое развитие, психическое развитие, новообразования).
- •39. Психические особенности развития детей среднего школьного возраста (социальная ситуация развития, физическое развитие, психическое развитие, новообразования).
- •45. Психолого-педагогические особенности проведения тренировочного процесса со спортсменами старшего школьного возраста (рекомендации тренеру по проведению тренировочного занятия).
- •46. Развитие педагогики физической культуры и спорта как научной и учебной дисциплины.
- •47. Задачи педагогики физической культуры и спорта как самостоятельной научной дисциплины. Предмет и объект ее изучения.
- •48. Реализация системы принципов обучения в учебно-тернировочном процессе (на примере избранного вида спорта).
- •49.Классификация методов обучения в учебно-воспитательном процессе, требования к ним (на примере избранного вида спорта).
- •50. Реализация принципа воспитывающего обучения в целостном педагогическом процессе в сфере физической культуры и спорта (на примере избранного вида спорта).
- •51. Физическая культура и спорт как средства педагогической коррекции отклоняющегося поведения детей.
- •52. Сущность и особенности воспитательного процесса в спортивной деятельности (на примере избранного вида спорта).
- •53. Классификация методов нравственного воспитания. Условия их эффективности в практической деятельности (на примере избранного вида спорта).
- •1 Группа: Методы воздействия на сознания, чувства и волю учащихся
- •55. Понятие дисциплины и условия воспитания сознательной дисциплины в спортивной деятельности (на примере избранного вида спорта).
- •56. Особенности постановки воспитательных задач, решаемых в процессе занятий, на примере вашего вида спорта с учетом конкретного контингента и ситуации.
- •57. Особенности спортивного коллектива. Основные пути сплочения коллектива (на примере избранного вида спорта).
- •58. Самовоспитание как составная часть воспитания, его движущие силы. Методы самовоспитания (на примере избранного вида спорта).
- •59. Структурные компоненты педагогической деятельности (организаторский, гностический, конструктивный, проектировочный, коммуникативный) их характеристика (на примере избранного вида спорта).
- •60. Личная педагогическая техника, ее компоненты (на примере избранного вида спорта).
- •61. Место и значение избранного вида спорта в системе физической культуры.
- •62. Средства формирования физической культуры личности, их общая характеристика, состав и особенности.
- •63. Техника физических упражнений: основа, ведущее звено, детали техники, фаза движений, характеристики техники.
- •64. Понятие «метод», «методический прием», методика». Классификация методов, применяемых в физическом воспитании. Требования к выбору методов (на примере базового вида спорта).
- •65. Понятие о двигательных умениях и навыках, их отличительные черты. Закономерности формирования двигательных навыков (психологические и физиологические особенности). Перенос двигательных навыков.
- •66. Структура процесса обучения двигательным действиям, характеристика его этапов (на примере базового вида спорта).
- •67. Причины возникновения ошибок в процессе изучения и исполнения двигательных действий. Пути предупреждения и устранения ошибок.
- •68. Нормирование и оплата труда работников различных физкультурно-спортивных организаций.
- •69. Перенос физических способностей: понятие о переносе, его виды и значение.
- •70. Формы построения занятий физическими упражнениями (на примере базового вида спорта).
- •72.Понятия «подготовка спортсмена» и «спортивная тренировка». Цель, задачи, принципы подготовки спортсмена в избранном виде спорта.
- •73. Соревнования в избранном виде спорта: значение, технология, планирование (положение о соревновании, заявки, правила соревнований), организация и проведение.
- •74. Физическая подготовка спортсмена в избранном виде спорта (понятие, виды, основные направления, задачи, средства, методы, содержание, значение, связь с другими видами подготовки).
- •75. Техническая подготовка спортсмена в избранном виде спорта (понятие, виды, основные направления, задачи, средства, методы, содержание, значение, связь с другими видами подготовки).
- •76. Тактическая подготовка спортсмена в избранном виде спорта (понятие, виды, основные направления, задачи, средства, методы, содержание, значение, связь с другими видами подготовки).
- •77. Психологическая подготовка спортсмена в избранном виде спорта (понятие, виды, основные направления, задачи, средства, методы, содержание, значение, связь с другими видами подготовки).
- •78. Интеллектуальная подготовка спортсмена в избранном виде спорта (понятие, виды, основные направления, задачи, средства, методы, содержание, значение, связь с другими видами подготовки).
- •79. Интегральная подготовка спортсмена в избранном виде спорта (понятие, виды, основные направления, задачи, средства, методы, содержание, значение, связь с другими видами подготовки).
- •80. Структура отдельных тренировочных занятий и малых циклов тренировки (микроциклов) (на примере избранного вида спорта).
- •81. Средние циклы тренировки (мезоциклы): понятие, факторы, обусловливающие их структуру. Типы мезоциклов.
- •83. Подготовка спортсмена как многолетний процесс, общая характеристика стадий и этапов многолетнего процесса занятий спортом.
- •84. Контроль в системе подготовки спортсмена (понятие, виды, содержание и технология проведения) (на примере избранного вида спорта).
- •85. Особенности спортивного отбора и спортивной ориентации в избранном виде спорта.
- •86. Направленность, задачи, средства, формы физического воспитания детей дошкольного и школьного возраста.
- •87. Проверка и оценивание успеваемости на уроках физической культуры в школе (содержание, формы и методы). Требования к оценке успеваемости (на примере базового вида спорта).
- •88. Возрастная «группировка» взрослого населения. Общая характеристика физической культуры взрослого населения.
- •90. Рекреативные формы физической культуры взрослого населения в условиях быта и отдыха.
58. Самовоспитание как составная часть воспитания, его движущие силы. Методы самовоспитания (на примере избранного вида спорта).
Самовоспитание – целенаправленный процесс по развитию лучших, социально ценных свойств личности и категорическому запрещению самому себе дурных поступков и даже помыслов.
Цель самовоспитания исходит из мотивов, побуждающих к работе над собой и желаний, стремлений человека. Без цели не может быть начато ни одно дело, в том числе и самовоспитание. Но надо иметь, конечно, достаточно здорового смысла, чтобы ставить себе задачи по силам. Иначе, неосуществимые, нереальные надежды могут привести к обратному эффекту, к неуверенности в своих силах.
Каждый из нас может составить список черт, которые следовало бы усилить, и список черт, которые следовало бы ослабить или искоренить. Искоренение недостатков как и выработка желаемых качеств характера и способностей может быть целью самовоспитания.
С первых шагов новичков приучаем к самовоспитанию.
Этапы:
выявление недостатков (оценить свои качества)
переживание недостатков
вера в то, что себя можно изменить
составление программы ( помощь учителя, тренера, родителя).
Выполнение ( усталость, надоело. Роль наставника велика, показ того поступательного развития, которое происходит).
Направления:
волевые качества
самоорганизованность
интеллектуальные качества
нравственное развитие
Получаем умения и навыки управлять другим человеком, подчинять его, получать от него все, что тебе надо.
двигательные качества
общение (социализация) - искренность, интерес друг к другу, умение помочь, сотрудничество.
Самовоспитание – сознательная деятельность, направленная на возможно более полную реализацию человеком себя как личности. Основываясь на активизации механизмов саморегуляции, предполагает наличие ясно осознанных целей, идеалов, личностных смыслов. Самовоспитание – относительно позднее приобретение онтогенеза, связанное с определенным уровнем самосознания, критического мышления, способности и готовности к самоопределению, самовыражению, самораскрытию, самосовершенствованию. Базируется на адекватной самооценке, критическом анализе им своих индивидуальных особенностей и потенциальных возможностей. Находится в неразрывной связи с воспитанием, не только подкрепляя, но и развивая процесс формирования личности. Необходимыми компонентами являются самоанализ личностного развития, самоотчет и самоконтроль. В приемы входят самоприказ, самоодобрение, самовнушение.
59. Структурные компоненты педагогической деятельности (организаторский, гностический, конструктивный, проектировочный, коммуникативный) их характеристика (на примере избранного вида спорта).
Педагогическая деятельность есть система взаимосвязанных систематизированных и последовательных действий педагога, направленных на достижение поставленных целей через решение педагогических задач. В структуре педагогической деятельности выделяют относительно самостоятельные функциональные виды или компоненты деятельности педагога. К психолого-педагогическим компонентам педагогической деятельности относят: проектировочный, конструктивный, организаторский, коммуникативный, гностический. Успешность воплощения их в учебно-воспитательном и учебно-тренировочном процессах зависит от степени сформированности педагогических умений и развитости профессиональных способностей педагога. Педагогические способности - предрасположенность к успешному выполнению педагогической деятельности, основанная на приобретении комплекса знаний, умений, навыков и соответствующем развитии личностных свойств и качеств. Они обнаруживаются в быстроте, глубине и прочности овладения и применения способов и приемов педагогических действий. Материальной основой способностей являются задатки. Задатки - врожденные анатомо-физиологические особенности организма, в том числе центральной нервной системы, являющиеся предпосылками развития способностей. Высокий уровень развития способностей выражается понятиями таланта и гениальности. Талант - высокая степень проявления способностей, позволяющая получать продукт деятельности, отличающийся новизной, высоким совершенством и общественной ценностью. Гениальность - высшая степень творческих проявлений личности, имеющая историческое значение для жизни общества. Различают общие и специальные способности. Общие способности: интеллектуальные - восприятие, внимание, память, мышление; академические - способность и потребность к широкому усвоению знаний в различных областях науки и культуры; творческие - вариативный подход к решению любой встречающейся задачи, постоянный поиск наиболее разумных и экономичных решений; двигательные и ряд других. Они обеспечивают успешность формирования специальных способностей в конкретной области человеческой деятельности. В соответствии с психолого-педагогическими компонентами педагогической деятельности выделяют следующие специальные педагогические способности: Проектировочные способности проявляются в предвидении результатов учебно-воспитательной работы, которое реализуется в полноценном планировании на четверть, полугодие, год и далее. Привходящими условиями являются: академическая подготовленность, владение диагностическими методами, хорошая наблюдательность и развитое конструктивное воображение. Конструктивные способности проявляются в умении выстраивать последовательную цепь частных целей и задач и определять пути их решения в виде разработанной системы уроков и создания конспекта каждого отдельного занятия. Привходящими условиями являются; научная подготовленность, знание опыта коллег и постоянный поиск наиболее эффективных решений педагогических задач, базирующийся на глубоких знаниях, развитых психомоторных способностях (способность вникнуть в движение, понять и предусмотреть способы преодоления трудностей, которые могут испытывать обучаемые). Организаторские способности выражаются в четкости создания условий и упорядочении протекания учебно-воспитательного процесса, передачи информации, организации действий учащихся, собственного поведения. Различают ведущие и опорные организаторские способности. К ведущим относятся способности формировать коллектив, включать учащихся в разнообразные виды деятельности и воспитывать личность активной в движении к целям саморазвития и самовоспитания. К опорным способностям относятся наблюдательность, распределенность внимания. Наблюдательность - это способность к непрерывному получению оперативной зрительной информации о субъектах педагогического воздействия и обстановке, в которой воздействие осуществляется. Распределенность внимания - это способность все помнить, включая собственные действия и поведение, все видеть, все контролировать. Коммуникативные способности заключаются в установлении целесообразных взаимоотношений с воспитанниками и перестроении их в соответствии с развитием воспитанников и изменением требований к ним. Успешное проявление коммуникативных способностей базируется на целом ряде сопутствующих способностей и личных качеств. Это перцепция - способность воспринимать состояние воспитанника по внешним признакам: выражению глаз, мимике, позе, характеру действий, тональности речи; эмпатия - отождествление себя с субъектом воспитания и как бы изнутри понимание его состояния. Суггестивные способности основываются на авторитетности, четкости и логичности речи педагога, что обеспечивает внушение воспитанникам своих мыслей, требований, установок путем преодоления или нейтрализации их критического отношения к его словам. Экспрессивные способности - это выразительность и доброжелательность речи, воздействие ее на чувства и вызов положительных эмоций. Способность создавать благоприятные условия при общении обеспечивается тактичностью и мажорностью речи (окраской ее в бодрые, радостные тона с проявлением уважения к своим слушателям). Гностическая (познавательная) деятельность педагога пронизывает весь учебно-воспитательный процесс, все его компоненты, включая диагностику, прогнозирование итогов и глубокое, критическое осмысливание всего процесса и результатов работы. Успех обеспечивается проявлением таких интеллектуальных операционных способностей, как анализ и синтез, индукция и дедукция, направленных на постоянный поиск более целесообразных и результативных путей решения всех проблем, возникающих в процессе профессиональной деятельности педагога.