Gesund genießen leicht gemacht Das AlpenMedHotel Lamm in Seefeld begrüßt seine Gäste zum Arrangement „Bewegte Ernährung - Genussvolle Bewegung“
Wie genussvoll Medical Wellness sein kann, zeigt das AlpenMedHotel Lamm - Kompetenz für Beweglichkeit und Regernation - in Seefeld in Tirol. Leichte SuccoWell-Menüs, Feldenkrais-Übungen für eine bewusste Körperwahrnehmung und die gesundheitsfördernde Wirkung der Kältekammer verbindet das Vier-Sterne-Hotel mit innovativer Gesundheitswelt zu einem aktiven Sinneerleben. Das Arrangement „Bewegte Ernährung – genussvolle Bewegung“ ist für 1.817 Euro pro Person im Superior Zimmer zu buchen. Im Package enthalten sind sieben Übernachtungen, eine Aufnahmeuntersuchung mit kleiner internistischer Untersuchung und einer Anamnese nach F.X. Mayr und Feldenkrais, eine Laboruntersuchung, zwei Bioimpedanzmessungen zu Beginn und am Ende des Aufenthalts, zwölf Cryotherapien in der Kältekammer, einen individuell abgestimmten Ernährungsplan, einen Workshop zu bewegter Ernährung mit Chefkoch Johann Pichler und ein Seminar zu genussvoller Bewegung nach Feldenkrais mit Dr. Georg Kettenhuber, drei Bewegungseinheiten Aquafitness, Nordic Walking und Gymnastik sowie eine Abschlussuntersuchung. Anfragen nimmt das Hotel unter der Telefonnummer +43-(0)5212/2464 und per E-Mail unter lamm@alpenmedhotel.com entgegen.
Drei Säulen für Gesundheit mit Genuss
Erste Säule: Cryotherapie in der Kältekammer (Vorbereitung für Bewegung)
Das ganzheitliche Arrangement basiert auf drei Säulen und zielt auf wohltuende Angebote, die Gesundheit mit Genuss verbinden. Die Cryotherapie in der Kältekammer bei -110 Grad Celsius unterstützt das mentale wie physische Genussempfinden und stellt die erste Säule des Arrangements dar. Nach einer allgemeinen Untersuchung von Dr. Georg Kettenhuber, Leiter der medizinischen Abteilung, werden die Anwendungen in der Kältekammer auf die Bedürfnisse des Gastes abgestimmt. Die Ganzkörper-Cryotherapie beeinflusst die Muskeln reflektorisch über die Nerven und lindert Spannungszustände. Die thermischen Reize auf der Haut steigern die Muskeldurchblutung und bewirken eine Leistungssteigerung.
Das AlpenMedHotel Lamm bietet als einziges Hotel im deutschsprachigen Europa die Ganzkörper-Cryotherapie in der Kältekammer an. Sie kommt auch bei der Regeneration von Muskel- und Gelenkbeschwerden, bei der Schmerzbehandlung oder beispielsweise auch bei der Stärkung des Immunsystems zum Einsatz und beeinflusst positiv das zentrale Aktivitätsniveau.
Zweite Säule: Bewusste Bewegung
Bewusst ausgeführte Bewegungen wie Feldenkrais und sanfte Sportprogramme wie Nordic Walking, Aquafitness und Gymnastik bilden die zweite Säule des Programms. Die Übungen der Feldenkrais-Methode basieren auf der natürlichen Lernfähigkeit des Nervensystems und der Erkenntnis, dass Fühlen und Handeln sowie Wahrnehmen und Bewegen in engem Zusammenhang stehen. Ein ausgebildetes Therapeutenteam geht auf die unterschiedlichen Bewegungsabläufe ein und verdeutlicht die einzelnen Wirkungen auf den Körper. Im Vordergrund steht die Freude an der Bewegung, die mit leicht erhöhter Anstrengung die eigene Leistungsfähigkeit steigert.
Dritte Säule: Ernährung mit SuccoWell
Eine ebenso wichtige Rolle spielt die Ernährung. Mit SuccoWell weckt Haubenkoch Johann Pichler höchste Genüsse bei leichten Menüs. Durch das Auspressen von Gemüse, Früchten und Kräutern entsteht ein reduzierter beziehungsweise filtrierter Jus, der für schonende und gut bekömmliche Gerichte sorgt. Der Saft dient als Grundlage von Marmeladen, Aufstrichen, Sorbets, Suppen, Saucen und Marinaden mit intensivem Geschmack.
Das AlpenMedHotel Lamm eröffnete am 1. November 2007 nach längerem Umbau. Es verfügt über 71 Zimmer teilweise in schwarz-weißem Design, einem Restaurant mit Bar und einer neu gestalteten Gesundheitswelt. Massage- und Therapieräume, ein Fitnessraum, ein Schwimmbad sowie der Bereich Schönheit und Wohlbefinden dienen der Prävention und Regeneration. Ein kompetentes Ärzte- und Therapeutenteam steht den Gästen täglich zur Verfügung. Als Olympia- und Wintersportregion in 1200 Meter Höhenlage blickt Seefeld auf eine traditionsreiche Geschichte zurück. Zahlreiche Wander-, Walking- und Lauf-Strecken laden in den Herbstmonaten zu vielfältigen Aktivitäten ein.
Aufgabe 12. Übersetzen Sie den Text vom Blatt: