Dokument_Microsoft_Word

Каждый вид спорта, уже сам по себе травма опасен. Не важно волейбол это, или футбол, или любой другой вид спорта, есть профессиональные травмы, присущие только это виду спорта.

Виды травм в спорте

Основная особенность всех спортивных травм в том, что они происходят неожиданно и могут надолго лишить вас возможности продолжать тренировки. Обычно выделяют 4 основных вида спортивных травм:

1. Поверхностные незначительные повреждения — это конечно же самые частые травмы в спорте

2. Гематомы и ушибы

3. Повреждение или растяжение связок

4. Переломы

Конечно, самых страшных травм в спорте, приводящих к увечью или даже смерти, мы здесь не указали, поскольку они хоть и гораздо опасней, но и встречаются в спорте намного реже. Но стоит всегда помнить, что в спорте случаются травмы с летальным исходом и особенно этого остерегаться.

Характерно, что чем профессиональнее становится спортсмен, тем сложней травмы он может получить. Если новички получают в основном ушибы, царапины и растяжения, то профессиональные спортсмены чаще всего страдают от разрывов связок, вывихов и переломов. Это связано с тем, что сложность травмы увеличивается вместе с нагрузкой, которую ежедневно испытывает атлет. Естественно, что у профессиональных спортсменов уровень нагрузки значительно выше, чем у любителя.

Причины получения травм в любом спорте

Обычно выделяют 5 причин, которые приводят к травмам и заболеваниям у спортсменов. Это: - Недостатки в организации и методике проведения соревнований или тренировок - Плохое состояние места проведения тренировочного процесса, оборудования, инвентаря или экипировки спортсмена. - Плохие погодные условия при проведении тренировок или соревнований - Грубое нарушение правил контроля со стороны врача - Нарушение дисциплины или правил проведения тренировок

Каждый из этих факторов или их совокупность могут привести к тому, что спортсмен может получить травму любой сложности. Соблюдение основных принципов безопасности при проведении спортивного процесса, наоборот, сводят риск получить травму практически к нулю.

Где получают самые страшные травмы в спорте

Хотелось бы также рассмотреть самые травмоопасные виды спорта. Как ни странно, но многие виды спорта, которые обыватели считаются опасными – на самом деле не так и опасны. К примеру, прыжки с шестом намного опасней, чем бокс или тяжелая атлетика. Итак, 10 самых опасных видов спорта: - футбол (опасен ударами ног и чрезмерными нагрузками) - хоккей (опасен из-за драк, жестких силовых приемов, больших скоростей) - гимнастика (переломы, растяжения, ушибы) - трамплинные виды спорта - горные лыжи (переломы, вывихи) - прыжки с шестом - горный велосипед - баскетбол (травмы, связанные со столкновениями) - легкая атлетика - гимнастика на бревне Словом, вам наверное уже ясно, что травм в спорте хватает. Впрочем, если прислушиваться к советом тренера, тщательно разминаться перед тренировками и избегать ненужных нагрузок, то их вполне можно избежать. Успехов вам в спорте и берегите свое здоровье!

Молодежь всегда занималась разными видами спорта, что доставляло им адреналин от этих занятий.

Адреналин (эпинефрин) (L-1(3,4-Диоксифенил)-2-метиламиноэтанол) — основной гормон мозгового вещества надпочечников, а также нейромедиатор. По химическому строению является катехоламином. Адреналин содержится в разных органах и тканях, в значительных количествах образуется в хромаффинной ткани, особенно в мозговом веществе надпочечников.

Адреналин оказывает стимулирующее воздействие на ЦНС, хотя и слабо проникает через гемато-энцефалический барьер. Он повышает уровень бодрствования, психическую энергию и активность, вызывает психическую мобилизацию, реакцию ориентировки и ощущение тревоги, беспокойства или напряжения. Адреналин генерируется при пограничных ситуациях.

Но время не стоит на месте, все течет, все меняется и обычные виды спорта становятся не интересными. Молодежь добивается успеха в одном и стремиться к чему-то новому, неизученному. Они стремятся к новому ощущению, к получению адреналина, новых эмоции и чувств. Каждый год появляются множество новых видов спорта, интереснее, экстремальнее

Экстри́м (англ. extreme — противоположный, обладающий высокой степенью, чрезмерный, особенный) — выдающиеся, экстраординарные действия, как правило связанные с опасностью для жизни^[1].

Причины занятия экстримом различны. Для некоторых причина занятия экстримом заключается в получении предельно острых ощущений, балансировании на грани жизни и смерти; для других — это возможность постоянно поддерживать в себе обострённое чувство жизни. В ряде случаев занятие экстримом является проявлением аутоагрессии^[2].

Термин заимствован в английский и русский языки из латыни: exter — внешний, превосходная форма — extremus — граничный, предельный.

Некоторые современные виды спорта, которые стали продвигаться в мире с 1950-х годов, постепенно стали называться экстремальными. К таким видам спорта относятся BMX, триал, скейтбординг,сноубординг, парашютизм, скалолазание, спелеология, роуп-джампинг. Экстремальные виды спорта характеризует высокая степень опасности для жизни и здоровья спортсмена, большое количество акробатических трюков, высокий уровень адреналина, который выделяется у спортсмена во время занятия спортом.

Особенно велик травматизм в тех видах спорта, которыми начинает заниматься большое количество неподготовленных людей, подростков.^[3]

Мы рассмотрим несколько экстремальных видов спорта, которые получили популярность в наше время.

1. Поло на сигвеях. Многим кажется, что поло на лошадях - вид спорта аристократов, уже давным-давно устарел. Роль этого занятия - лишь редкое упоминание в новостях о времяпрепровождении английской знати, да узнаваемый логотип на одноименных рубашках от Ральфа Лорена. Однако многих удивит тот факт, что это не так, и игра, еще в начале XX века входившая в программу Олимпиады, жива и развивается, но только в современной своей разновидности. В поло всегда пытались играть не только на лошадях, но и на велосипедах, а также верблюдах и слонах (только представьте себе размер клюшки в таком случае!). Но сегодня самой жизнеспособной оказалась разновидность игры на сигвеях - двухколесных электрических самокатах. Этот вид транспорта очень популярен в США, на нем ездит один из основателей Apple Стив Возняк, замечен в любви к сигвеям и Виктор Миллер, автор сценария кинофильма "Пятница, 13-е". Достоинством сигвеев является их небольшой размер - они меньше велосипеда в два раза. Стоит отметить и простоту управления - достаточно лишь наклониться в нужную сторону и самокат поворачивает куда надо. Ездить на сигвеях можно по любой ровной поверхности. В итоге такой вид транспорта стал очень удобным для поло, заменив полностью лошадь. Правда, правила игры не слишком соответствуют традициям настоящего поло. Цель, тем не менее, осталась прежней. Игроки делятся на две команды и должны за отведенное время своими клюшками-молотками забить в ворота соперников как можно больше голов. Основное удовольствие от поло на сигвее в том, что электрическое устройство в принципе не может разогнаться быстрее 20 км/час, в результате тут невозможно опередить конкурента за счет превосходства в скорости. В такой игре на первый план выходит маневренность, умение управлять своим телом и транспортом и выделывать полуакробатические трюки с клюшкой в руках. При этом настоящие игроки должны обладать отменным вестибулярным аппаратом. В России эта игра появилась даже не вчера, а буквально сегодня. В стране есть лишь несколько пунктов проката сигвеев, по Воробьевым горам гоняют немногочисленные любители. Организацией же поло на сигвеях у нас еще никто и не занимался.

2. Паркур. Паркуром часто именуют искусством перемещения и преодоления различных препятствий. При этом слово "искусство" здесь абсолютно уместно. Паркур едва ли можно считать спортом, ведь здесь нет элемента соревнований. Однако и простой зарядкой это занятие не является - оно слишком сложно. Философией же считать паркур тоже нельзя, ведь он уже слишком прост для этого. Близость же к искусству обеспечивается постоянной импровизацией и красотой движения. Смысл данного занятия заключается в том, чтобы перемещаться по полосе препятствий, заранее не оговоренной. Это могут быть лестницы и стены, столбы и другие элементы городской архитектуры. Любители паркура, или трейсеры, по ходу своего движения могут взбегать по отвесной стене, перепрыгивать с крыши одного дома на другую на значительной высоте и даже прыгать в мусорные контейнеры. Лучшим же элементом паркура является прыжок вслепую, когда трейсер не видит заранее точки своего приземления. Важно, что выполняемые трюки совершаются отнюдь не для зрелища. Главный идеолог современного паркура, француз Дэвид Белль, принципиально отрицает сальто, стойки на руках и другие зрелищные приемы из арсенала каскадеров, выполняемые без необходимости. Главный принцип паркура - двигаться назад нельзя. Обычно к паркуру приходят не найдя достойного для себя вида спорта, но со временем оказывается, что в основе прыжков и пробежек лежит своя философия. Казалось бы, трейсер просто выполняет набор элементов, необходимый для наилучшего прохождения трассы. На самом же деле он творит, импровизируя в своем движении. Первые любительские видео паркура появились в 90-х, там Дэвид Белль прыгал с десятиметровой высоты, осуществляя мягкое приземление за счет амортизирующего кувырка. Француз показал, как можно скользить на одной ноге по перилам и подтягиваться на одной руке. Кассеты были очень популярными - люди не столько смотрели на чудеса ловкости, сколько учились свободе. Сегодня паркур-видео стало неотъемлемой частью современной культуры. Британская BBC даже сняла документальный фильм "Jump London", в котором настоящие трейсеры на руках перемещались по стреле огромного подъемного крана и прыгали с мачт военного корабля на его палубу. Несколько лет спустя культовый режиссер Люк Бессон создал картину "Ямакаси", которая сильно продвинула известность паркура в мире. В фильме банда трейсеров спасала мальчику жизнь, попутно покоряя высотки Парижа. Позже появился фильм "13-й район", где также много внимания уделяется паркуру. Значимость этого спорта проявилось и в появлении легендарного Себастьена Фукана в фильме бондианы "Казино Рояль". Такая популяризация неминуемо повлекла за собой всемирное распространение паркура. Первоначально самыми известными и искусными считали английские и французские команды - Parkour Generations, Urban Free Flow и Majestic Force. Но сегодня в число влиятельных команд попали и российские, к примеру, ParkourSochi и RFA. Но сам Дэвид Белль выступает против излишней коммерциализации своего детища и не хочет создавать вокруг него шумиху и пиар. Он полагает, что это занятие не требует объяснения, здесь важна лишь практика. Именно поэтому Белль и отказался сниматься в голливудском "Спайдермене". Хотя Дэвид и мечтал в детстве надеть костюм человека-паука, ныне он мечтает выступать под собственным именем. Хотя сегодня паркур, как спорт, и идет с сопутствующей ему философией, но это по-прежнему - отличное развлечение, особенно для тех, кто предпочитает разгрузить свою голову от сложных мыслей. Трейсеры выходят на улицу и просто бегут, выкладывая затем на YouTube все новые и новые ролики о своих прыжках, полетах и падениях. Паркур - бесхитростное занятие вовсе не претендующее на то, чтобы стать кому-то смыслом жизни. Но, тем не менее, иногда ему это удается.

3. Параглайдинг. Этот вид спорта называют еще парапланеризмом. Такая форма полета - самая простая из всех, доступных человеку. Ведь в данном случае надо всего лишь найти большую возвышенность, разбежаться и прыгнуть с нее. В полете следует управлять лишь собственным телом и крылом-парашютом. Полет благодаря восходящим потокам воздуха может вознести спортсмена на внушительную высоту. Мировой рекорд составил 4526 метров над уровнем моря. Соскальзывая с таких потоков можно спускаться вниз в свободном падении, наслаждаясь изумительным видом сверху. Для себя параглайдеры облюбовали самые живописные места, обычно это горы у моря. Именно поэтому все основные рекорды такого спорта установлены именно на фоне изумительных природных пейзажей. Так, Нэвилл Улетт смог пролететь 502 километра по прямой над каньонами, озерами и алмазными шахтами Южной Африки. Рафаэль Саладини смог воспарить над тропическими лесами Амазонки, спрыгнув с 500-метрового водопада. Параглайдинг ко всему прочему весьма доступен. Вся амуниция для полета легко поместится в небольшой рюкзак, который можно разместить или в багажнике автомобиля, или пронести как ручную кладь в самолете или же просто водрузив на плечи. Кроме упомянутого крыла-парашюта рекомендуется обзавестись шлемом, понадобятся веревки с карабинами и разнообразные приборы. Альтиметр, вариометр и другие гаджеты смогут сообщить высоту подъема, скорость спуска и другие нужные данные. Параглайдинг вполне мог бы стать отличным видом спорта для одиночек, ведь именно тут человек может надолго остаться с собой наедине. Однако его доступность сделала развлечение объектом коллективного интереса. Россияне-парапланеристы для своей деятельности обычно выбирают Крым. Под Коктебелем располагается отличный клуб со своей богатой историей. Также параглайдингом занимаются на Кавказе, около Пятигорска. Находятся любители, которые тренируются даже в Крылатском или в Кавголово под Санкт-Петербургом.

4. Сноубординг. В мире спорта полно историй, как никому неизвестный претендент неожиданно стал чемпионом, а вот с целым видом спорта такое случае редко. Олицетворением такой истории "золушки" стала история развития и популяризации сноубординга, приключившаяся во второй половине XX века. Сегодня этот экстремальный вид спорта стал самым популярным и одним из самых зрелищных. Как у любой истории успеха, здесь не обошлось без собственной легенды. Однажды инженер из Мичигана Шерман Поппен смастерил из двух пар лыж одну, более маневренную и устойчивую. Жена лыжника прозвала такую конструкцию "snurfer", как производное от "снег" и "серфер". Она наверное не удивилась бы, узнав, что такой термин не приживется в массах. А вот новость о том, что ее муж за следующие десять лет сможет продать миллион таких досок, наверняка бы шокировало женщину. В результате новый вид спорта стал наиболее растущим не только в США, но и во всем мире. Если в 1965 году о сноуборде знало всего 3 человека, то к началу третьего тысячелетия им занималось уже 7 миллионов человек. По мнению американцев все великие умы мыслят схоже. В случае с изобретением сноубординга так и произошло. Идеи по использованию и усовершенствованию нового спорта пришли одновременно в головы нескольких предпринимателей, что и породило последующую популярность. Так, серфер Димитрий Милович предложил спускаться со снежных холмов на доске, которая напоминала серф лишь отдаленно, но при этом обладала особой окантовкой. Бывший лыжник Джейк Бертон разработал крепления для ног и еще кучу усовершенствований. Скейтер Том Симс сумел адаптировать для сноуборда некоторые трюки, а архитектор Марк Анолик построил около озера Тахо первый в мире хаф-пайп - U-образную рампу для катания. Коллективные усилия нескольких человек позволили новому виду спорта быстро развиться. Но чтобы понять суть сноубординга надо окунуться в мир противостояния лыжи-сноуборд. В конце 70-х снежные склоны заполнили молодые и раскованные сноубордисты, что повлекло негативную реакцию закостенелых лыжников. Возник даже целый эстетический конфликт, ведь новые спортсмены носили длинные волосы, их одежда была небрежно мешковата, а стиль езды довольно агрессивным. Такая картина никак не вязалась с имиджем семейного или богемного отдыха на горнолыжном курорте. Вот и получилось, что сноубордисты покатались вместе с лыжниками на одном склоне лишь в 1982 году, престижный же американский курорт Аспен вообще запретил спортсменам с досками появляться на своих территориях аж до 2001 года. Но популярность сноубординга все изменила - вот уже в 2002 году хозяева Аспена подписывают семилетний контракт с ESPN на проведение тут Зимних экстремальных игр. Сейчас конфликт остался догорать лишь в сознании наиболее консервативных лыжников, а компания Burton Snowboards, основанная тем самым Джейком Бертоном, в виде развлечения даже предлагает 5 тысяч долларов каждому сноубордисту, который продемонстрирует видео езды по склонам наиболее упорствующих лыжных курортов. Хоть и непросто, но к сноубордингу пришел и статус профессионального спорта. Ведь забава американцев прижилась в Европе лишь в 80-х, а до этого момента не было никакого смысла проводить соревнования между спортсменами разных континентов - американцы вырвались далеко вперед. Но стремительные темпы развития этого спорта улучшили результаты европейцев, в результате в 1994 году сноубординг дебютировал на Зимней олимпиаде. Однако спустя 4 года, на соревнованиях в Нагано, чуть было не случился шаг назад - канадец Росс Ребальятти, выигравший золото в слаломе, был уличен в употреблении марихуаны. Помогла легенда о том, как Росс просто вдохнул облако дыма на какой-то вечеринке. Однако эта история все равно очертила границу между экстремальным и традиционным видом спорта. Но лишь благодаря стараниям Шона Уайта, суперспортсмена и двукратного олимпийского чемпиона, произошел пересмотр отношения к сноубордингу. Получивший прозвище "Летающий помидор", Шон смог заставить уважать сноубордистов не только за их бесстрашие и расслабленность, но и за редкостную работоспособность, что и отличает профессионала от любителя. Сегодня сноуборд дает больше возможностей, чем раньше. Ведь таким образом можно и пройти социальную идентификацию, а можно проложить дорогу в большой спорт. Россия смогла успешно интегрироваться в мировое сообщество сноубординга - у нас создаются искусственные склоны, продается все необходимое оборудование. Камчатка же стала культовым местом для спусков даже по мировым стандартам. Вложение собственного труда позволит осуществить мечту Шона Уайта, став настоящей легендой.

5. Одноколесный хоккей. Традиционный хоккей на льду предстает очень серьезной игрой. Пусть это все равно шоу, но на площадку выходят настоящие мужчины, так что тут юмору просто нет места. Но нашлись любители превратить и такую полную тестостерона игру в цирк. Надо всего лишь снять с хоккеистов их форму и пересадить их на одноколесные велосипеды. В таком варианте хоккея полностью отсутствуют пробросы и офсайды, силовые приемы тут запрещены, как и драки. Однако он ничуть не теряет в зрелищности, ведь так интересно наблюдать, как игроки смогут обходиться с колесом, снабженным лишь седлом да двумя педалями. В итоге такие движения становятся настолько интересными, что пропадает даже смысл наблюдения за мячом. В хоккее на колесе важнее даже уметь обходиться со средством передвижения, нежели орудовать клюшкой по паркету. Да и умелый вираж вызовет аплодисменты не меньшие, чем удачный бросок. В результате одноколесный хоккей выигрывает и в результативности, пусть на площадке и не 5, а всего 4 полевых игрока. Ведь вратарю не выдают обычную тяжелую амуницию - он, как и все другие, катается на колесе, но только вдоль линии ворот. В руках у него обычная клюшка, без ловушки, что увеличивается шансы игроков на гол. О какой-то внятной тактике речи быть не может. Ведь главную роль играют умения устоять на колесе, что невозможно на одном определенном месте. Игра теряет всякую линейность развития, зато приобретает изрядный позитив. Хоккей еще никогда не был таким веселым. Почувствовать это самому довольно легко - надо купить или взять напрокат одноколесный велосипед, отыскать подзабытую было клюшку и приобрести теннисный мяч.

6. Кайтсерфинг. Из всех видов спорта, возникших на стыке воды и воздуха, этот, пожалуй, является наиболее сложным. Чтобы заняться им требуются воздушный змей, доска серфера, ветер и волны. Но только здесь в воздухе находится более профессиональное устройство, получившее название кайт. В результате своего перемещения кайтсерфер может не только скользить по волнам, но и взлететь в небо. Здесь ценится не только красоту показанного трюка, но и дальность прыжка с волны. Кайтсерфинг кажется довольно современным экстремальным развлечением, ведь воздушные змеи привычно использовались по иному назначению. Однако на самом деле что-то подобное практиковалось в Китае в далеком XIII веке. Там лодки скользили по волнам благодаря привязанным к ним веревками парусам - по сути тем же воздушным змеям. Сегодня связка "доска-змей" претерпела определенные технические изменения. Настоящим прорывов для кайтсерфинга стал приход сюда рекламодателей, которым понравилась идея размещения своих рекламных слоганов на кайтах. За последние 20-30 лет количество смело молодежи, готовой бросить вызов ветру и волнам, увеличилось в двадцать раз. Сегодня кайтсерферов можно увидеть не только в теплых водах Гавайских островов, Флориды и Калифорнии, но и по всему миру, включая и Финский залив. Часть трюков, которые тут демонстрируют спортсмены, пришли из скейтбординга (вращение, захват и другие). Ничто не мешает освоить их еще на суше. Правда на воде трюк заметно усложнится, ведь основа будет довольно зыбкой, а змей будет дергать доску сильными рывками. В результате даже обычный прыжок с приземлением может показаться непростым испытанием. Однако основам кайтсерфинга можно научиться довольно быстро, за 2-3 недели. После чего останется только устремиться навстречу рекордам. К примеру, совершить французский райд длиной в 200 километров вдоль Лазурного побережья со средней скоростью в 38 км/час. Абсолютный же рекорд скорости в данном спорте составляет около 90 км/час, этим рубежом кайтсерферы гордятся особенно - ранее так быстро моли перемещаться только лодки и виндсерферы. В России проводится даже Чемпионат страны по данному виду спорта. Его этапы проводятся в Ростове-на-Дону, Петербурге и черноморском побережье. Случаются выездные сессии в Египте и Турции. Обычно именно в отпуске и происходит приобщение к кайтсерфингу. Но может оказаться, что первый опыт так затянет, что одного отпуска в год будет до обидного мало.

7. Банджи-джампинг. Человек долго пытался ощутить чувство полета, максимально безнаказанно при этом. В конце концов появился банджи-джампинг, который представляет собой прыжок с высоты на эластичном тросе. Теперь для неповторимого ощущения секунд свободного падения могут быть использованы скалы, башни и мосты - все те объекты, которые ранее служили только точками обзора. Сегодня такая перспектива влечет к ним не меньше, чем просто красивый вид. Все началось в конце 80-х. когда несколько смелых англичан стали привязывать себя упругими и надежными жгутами к различным возвышенностям и прыгать вниз. Для них годились как воздушные шары, так и подъемные краны, не говоря уже о мостах. Всего 2-3 секунды длилось адреналиновое наслаждение от чувства свободного падения, затем веревка дергала спортсмена вверх, отпуская затем обратно. Полиция сразу же сочла такое занятие небезопасным, арестовав его организаторов. Однако вскоре на экранах появилось американское шоу "Это невозможно", где было показано, как с моста "Золотые ворота" три человека прыгнули вниз с высоты в 200 метров. Естественно, они были привязаны веревками, а вот сам банджи-джампинг после этого был признан легальным развлечением. Да и за что было его запрещать? Ведь для безопасного прыжка с любой высоты требовалось немного. Надо было рассчитать силу перегрузки при амортизации да проверить надежность креплений веревки. Сегодня любой, даже не пройдя серьезной подготовки космонавта, может получить до 6 секунд свободного падения, развив при этом скорость до 100 км/час и плавно затормозив. При относительной безопасности такого спорта главный интерес для любителя будет поиск наиболее живописной площадки с тем, чтобы вскоре нырнуть оттуда вниз головой. Наиболее часто принято прыгать с мостов. Дело в том, что вода внизу пугает не так сильно, чем просто камни или земля. А на невысоких вышках вообще можно устроить частично окунание в водоем, что еще больше добавит экстрима. Каждый сам себе выбирает сложность прыжка. Он может быть сверхэкстремальным, как с канатного моста Ниук в Альпах, расположенного на высоте в 193 метра, а может быть вполне нестрашным даже для новичка, как с московского виадука около Ярославского шоссе или же неподалеку от подмосковного лыжного курорта "Волен". Вообще же нет преград для джамперов в совершении ими прыжков. Это могут быть горнолыжные трамплины и средневековые замки, скалистые утесы и телебашни, высокие мосты и даже водопады. Наиболее отважным банджи-прыжком считается проведенный в Китае австралийцем Эй Джеем Хэккеттом. Известный активист данного вида спорта спрыгнул с телебашни Макао с высоты в 233 метра. Также эффектно можно спрыгнуть со швейцарской дамбы Верцаска, высотой в 220 метров. Этот трюк даже попал в серию бондианы, когда супершпион прыгал с плотины, по сценарию правда расположенной в России. Но наиболее зрелищные прыжки осуществляет новатор банджи. Француз Тьерри Дево, который усовершенствовал крепления жгута так, чтобы в полете еще и совершать трюки - салто, прогибы и обороты. Дево прославился своей серией из шести прыжков с Эйфелевой башни, один из которых был совершен в розовом трико. Также Тьерри специально для своих увлечений построил себе личный мост. Однако традиция сооружения себе персональных конструкций для прыжков не нова, все началось с того самого Эй Джей Хэккетта, который построил себе в Австралии целую банджи-башню, после чего оборудовал место для таких же как он фанатов на красивом мосту Каварау, что в Новой Зеландии. Сегодня подобные места возникают повсюду, поэтому для свершения смелого прыжка вниз головой вовсе не требуется лететь на другой конец света.

8. Роллерблейдинг. У зимнего катания довольно давно существовала безобидная альтернатива - роликовые коньки. С развитием экстремального спорта ролики стали настоящим орудием для совершения сумасшедших трюков, которые ничуть не уступают приемам из BMX или скейтбординга. Нынешнее агрессивного катания на коньках получило название роллерблейдинга. Людей за таким занятием можно встретить на улице или же в современном роллерпарке. Именно там существует специальная рампа - хафпайп, которая внешне похожа на срезанную половину трубки. В таком устройстве роллеры и тренируют свои вращения, прыжки и захваты - спины, флипы и грабы. Такие же элементы присутствуют и в скейтбординге, и в сноубординге. В данном виде спорта катание вообще полностью базируется на акробатике с учетом знания принципов механики. Это надо, к примеру, для совершения уолл-флипа, сложного и красивого прыжка с отталкиванием от стены и дальнейшим вращением на 360 градусов. Сегодня роллерпарки строят повсюду, и попасть туда несложно. Только вот придется выдержать конкуренцию со скейтерами, которые тоже не прочь использовать конструкцию для своих тренировок. Уличное катание вообще более склонно к импровизации. Здесь акробатические элементы во многом совершаются в произвольных условиях. На перилах производится скольжение, через дорожное ограждение можно выполнить флип с грэбом, а разогнавшись попробовать запрыгнуть на пандус вдоль тротуара. Особенной удачей для стритроллера будет попадание на пустую автомобильную парковку, где окажется множество бордюров, перил и лестниц. Хотя считается, что настоящий роллер должен уметь превращать в полигон для себя вообще любой участок города.