КЖК 5 сынып

5 -сынып оқушылары үшін 2- тоқсан күнтізбелік жоспар кестесі. 2015-2016ж.

МАЗМҰНЫ

Сабақтын нөмірі

28

29

30

31

32

33

34

35

36

37

38

39

40

41

42

43

44

45

46

47

48

Өтетін күні

Ескерту

Білім негіздері

Өмір қауіпсіздігі негіздері

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Техника қауіпсіздіқ гимнастика сабағында.

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

ТҚ жаттығу үстеу уақытында.

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Алғашқы дәрігерлік көмек көрсету.

+

Сап жаттығулар

Қозғалыс кезінде орындалатын саптық жаттығ.

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Ажырау, қосылу арқылы 2 лек құру /керісенше/

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Бір қатардан 2,3 қатарға бөлініп жүру /керісенше/

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

ЖДЖ

Орында тұрып /доп, г/таяқ, гантель/

+

+

+

+

Қозғалыста /жүрген бойы/

+

+

+

+

Қосарланып /күшсынасу, қарсыласу/

+

+

+

+

Арнайы жүгіру, секіру

+

+

+

+

Дөнгелене станасалар бойынша

+

+

+

+

Гимнастика. 16сағ.

Алға аунау / аунау түрлері/ Артқа аунау /

Ү

Б

Ж

Е

Жауырынға тұру

Б

Ж

Ж

Е

“Көпірге” тұру

Б

Ж

Ж

Е

Гимн.кіші/аттан секіру аяқты бүгіп

Ү

Б

Ж

Ж

Е

Гимн.кіші/аттан секіру /аяқ арасын ашып/

Ү

Б

Ж

Е

Тепе-тендік. Жүру, бұрылыстар, секіріп түсу

Ү

Б

Ж

Е

Жылдам жүріп келіп ырғу жұмсақ төсенішке түсу

Ү

Б

Ж

Е

Арқанға өрмелеу /3 Әдіспен/

Ж

Ж

Е

Гимнастикалық эстафета /4-5 жат.турлері/

+

+

+

+

+

+

Ұлттық ойындар. 5сағ.

Тоғызқұмалақ, асық ойнау

+

+

+

+

+

28

29

30

31

32

33

34

35

36

37

38

39

40

41

42

43

44

45

46

47

48

5- сынып оқушылары үшін 3- тоқсан күнтізбелік жоспар кестесі. 2015-2016ж

МАЗМҰНЫ

сабақ нөмірі

49

50

51

52

53

54

55

56

57

58

59

60

61

62

63

64

65

66

67

68

69

70

71

72

73

74

75

76

77

78

Өтетін күні

Ескерту

БІЛІМ НЕГІЗДЕРІ

Өмір қауіпсіздігі негіздері

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Шанғы және баскетбол сабағында ТҚ

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

ДШ жат мертігудін алдің алу.

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

ЖДЖ міндеттері.

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

САП ЖАТТЫҒУЛАР

Бұрылыстар /бір орында, жүрісте/

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Қиғаштап, жыланша жүру

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

ЖДЖ

Бір орында жаттығулар

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Шанғы таяқшалармен /жүрісте/

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Шаңғы дайындығы. 14сағ.

Алма-кезек екіадымды жүріс.

Б

Ж

Е

Бір мезгілдегі бір адымды жүріс

Ү

Б

Ж

Е

Дөнге «шырша» тәсілімен көтерілу

Ү

Б

Ж

Е

Шаңғышының төмен тұру қалпынан еңіске түсу.

Ү

Б

Ж

Е

«Соқа» тәсілімен тежелу

Ү

Б

Ж

Е

Аяқты көтере адымдап бұрылу.

Ү

Б

Ж

Е

Шаңғымен 2000метр жүріп өту.

+

+

+

+

+

ҰЛТТЫҚ ОЙЫНДАР. 5сағ.

Ұлттық жекесайыс ойын түрлері

+

+

+

+

+

БАСКЕТБОЛ. 11сағ.

Допты кеудеден екі қолмен беру, қабылдау.

Ү

Б

Ж

Ж

Е

Допты бір қолмен еденге соғып қозғалу

Ү

Б

Ж

Ж

Ж

Ж

Ж

Е

Баскетбол торға допты лақтыру /нұсқаулар/

Ү

Б

Ж

Ж

Ж

Е

Қорытындылау баскетбол ойыны

+

+

+

+

+

+

+

+

+

+

Эстафета баскетбол тұрлерімен

+

+

+

+

БАҚЫЛАУ ЖАТТЫҒУЛАР

Шаңғымен 1 шақырым жүгіру

+

+

+

+

Шаңғымен 2 шақырым жүгіру

+

+

+

+

49

50

51

52

53

54

55

56

57

58

59

60

61

62

63

64

65

66

67

68

69

70

71

72

73

74

75

76

77

78