1 Спортивная медицина

№102 Восстановление спортивной работоспособности и нормального - неотъемлемая составная часть правильно организованной системы спортивной тренировки. Физическая нагрузка сопровождается утомлением. Утомление — физиологическое явление, характеризуется развитием чувства усталости, временным ухудшением обмена, регуляции, функционирования основных физиологических систем, реакции на нагрузку, снижением энергетических запасов, общей и специальной работоспособности.Без утомления, отсутствует и сам процесс тренировки. По окончании работы явления утомления постепенно проходят, наступает восстановление. Восстановление — это постепенное возвращение работоспособности и функционирования организма к до-рабочему уровню либо близкому к нему.

Накопление утомления может обусловить развитие переутомления и перетренированности, снижение работоспособности, прекращение роста спортивных результатов.Различают: - восстановление в ходе самой работы, - раннее восстановление (непосредственно после нагрузки, которое сводится фактически к оплате кислородного долга) - позднее восстановление (завершение восстановления энергетических ресурсов со сдвигом к избыточному анаболизму, восстановление и повышение основных функций и работоспособности). Для восстановления работоспособности в спортивной медицине применяется широкий комплекс воздействий на организм спортсмена. К ним, в первую очередь, относятся - специализированное питание, - эргогенная диететика, - витаминизация. Используются некоторые фармакологические препараты растительного и синтетического происхождения. Широко применяются гигиенические средства — рациональный режим, естественные силы природы и др. И, наконец, большой набор физических средств восстановления, начиная от массажа и бань и кончая бальнео-, термо-, тепло-, электро-, баро-, магнито- и другими воздействиями.

№103 Допинг —любые вещества природного или синтетического происхождения, позволяющих в результате их приема добиться улучшения спортивных результатов. Такие вещества могут резко поднимать на короткое время активность нервной и эндокринной систем и мышечную силу, к ним также относятся препараты, стимулирующие синтез мышечных белков после воздействия нагрузок на мышцы. Огромное количество лекарственных средств имеют статус запрещённых для спортсменов во время соревнований. ВАДА каждый год издает запрещенный список препаратов для спортсменов. Употребление допинга — это сознательный приём вещества, излишнего для нормального функционирующего организма спортсмена, либо чрезмерной дозы лекарства, с единственной целью — искусственно усилить физическую активность и выносливость на время спортивных соревнований. Во время национальных и международных соревнований проводится допинг-контроль не только призеров, но и остальных участников по жребию или выбору судьи по допингу. Помещения (станции) допинг-контроля размещаются на всех спортивных аренах. В большинстве видов спорта установленное применение допинга влечет за собой дисквалификацию на 2 года, а повторное — на 4 года или даже навсегда. В некоторых случаях спортсменам дается разрешение на прием запрещенных препаратов, называемое терапевтическое исключение. При этом спортсмен должен подтвердить, что прием этих препаратов необходим для его здоровья. Так, согласно медицинским документам, среди лыжников и биатлонистов многие страдают астмой. По разрешению медицинской комиссии МОК или своей международной федерации они имеют право принимать препараты, которые входят в Запрещенный список ВАДА.

№104 Анаболически стероиды- синтетические производные естественного мужского полового гормона тестостерона. Действие на организм: с одной стороны, они стимулируют усвоение белка, наращивание мышечной массы, развитие мужского телосложения; с другой — развитие мужских половых признаков (андрогенный эффект, или маскулинизация). Оба эти эффекта неразделимы. Указанные соединения применяют, прежде всего, как допинг продолжительного действия, ибо только так можно убедительно улучшить спортивные результаты. Они стимулируют всасывание аминокислот в тонком кишечнике. Активизируют выработку эритропоэтина (вещества, стимулирующего процесс кроветворения) и анаболические процессы в костном мозге (антианемическое действие). Положительно воздействуют на азотистый обмен: вызывают задержку азота в организме и уменьшение выделения почками мочевины; тормозят выведение необходимых для синтеза белков калия, серы и фосфора; усиливают реабсорбцию натрия и воды. Анаболики способствуют фиксации кальция в костях. Неконтролируемое применение анаболиков может вызвать психические расстройства, печеночную недостаточность, развитие новообразований в печени и легких, склерозы и тромбозы, гипертрофию предстательной железы, нарушение функций половых органов. Кроме того, увеличение мышечной массы не сопровождается укреплением связочного аппарата, поэтому при употреблении анаболиков случаются повреждения связок, чаще всего разрыв ахиллова сухожилия.

№105 Наркомания – тяжелое, прогрессирующее заболевание, разрушающее волю и деформирующее чувства. Наркотики вызывают дисфункцию различных систем организма и грубое нарушение социальной адаптации. Злоупотребление наркотиками пагубно сказывается на всех проявлениях психической деятельности. При первой стадии наркомании появляется психическая зависимостьк наркотику, как к необходимому средству достижения психического комфорта. Если на этом этапе прекратить прием наркотических веществ, отмечается раздражительность, понижается настроение, тревога, нарушение сна. Вторая стадия отражает качественно новые взаимоотношения организма и наркотика. Достаточно удовлетворительное самочувствие возможно лишь в случае постоянного присутствия наркотика. В функционировании различных систем наблюдаются изменения, основной смысл которых заключается в том, чтобы как-то компенсировать те нарушения, которые были вызваны интоксикацией. При второй стадии наркомании появляется компульсивное влечение к наркотику, которое отличается неудержимостью, двигательным беспокойством и некоторым сужением сознания. Уже во второй стадии заболевания формируются дегенеративные изменения в головном мозге, проявляющиеся раздражительностью, злобностью, агрессивностью. При третьей стадии наркомании наблюдается истощение механизмов, на которые действовал наркотик. Отмечается падение толерантности. Больные довольствуются малыми дозами наркотика.