Normativy_postuplenia_2015

										Продолжение таблицы
Контрольные					Оценка (баллы)
упражнения,	10	9	8	7		6		5	4	3	2	1
единицы
измерения
5. Удар в ворота с
14 м после обводки	13	15	16	17		18		19	20	20,5	21	21,5
5 стоек (2 попыт-
ки), с
6. Двусторонняя
игра, 2 тайма по	10	9	8	7		6		5	4	3	2	1
15 мин (экспертная
оценка), балл
			Юноши (вратари)
1. Бег 30 м, с	4,2	4,3	4,4	4,5		4,6		4,8	5,0	5,1	5,3	5,5 и
												более
2. Челночный бег	8,6	8,8	8,9	9,0		9,1		9,3	9,5	9,7	9,9	10,1 и
4 × 9 м, с												более
или
Прыжки через ко-	141	136	128	120		112		98	84	68	55	40 и
роткую скакалку за												менее
1 мин, раз
3. Бег 1500 м (мин, с)	5,29	5,40	5,50	6,01		6,11		6,32	6,52	7,13	7,34	7,55 и
												более
4. Выпады в воротах	21	22	23	23,5		24		24,5	25	25,5	26	26,5 и
с касанием углов, с												более
5. Поднимание ту-												48 и
ловища за 1 мин в	58	56	55	54		53		52	51	50	49
положении лежа,												менее
кол-во раз
6. Перемещение по	8	10	12	14		16		18	20	22	24	26 и
радиусу, с												более
			Девушки (вратари)
1. Бег 30 м, с	5,0	5,1	5,2	5,3		5,4		5,5	5,7	5,9	6,1	6,3 и
												более
2. Челночный бег	9,8	9,9	10,1	10,2		10,4		10,7	11,0	11,2	11,5	11,8 и
4 × 9 м, с												более
или
Прыжки через ко-	144	140	133	128		122		110	100	85	68	50 и
роткую скакалку за
1 мин, раз												менее
3. Бег 1000 м (мин, с)	4,36	4,45	4,55	5,06		5,15		5,34	5,54	6,13	6,33	6,52 и
												более
4. Выпады в воротах	22,5	23	23,5	24		24,5		25	25,5	26	26,5	27 и
с касанием углов, с												более
5. Поднимание ту-												46 и
ловища за 1 мин в	55	54	53	52		51		50	49	48	47
положении лежа,												менее
кол-во раз
6. Перемещение по	10	12	14	16		18		20	22	24	26	28 и
радиусу, с												более

171

Условия выполнения контрольных упражнений

1. Бег 30 м проводится на прямой беговой дорожке стадиона. Допускается использование высокого или низкого старта. Каждому абитуриенту предоставляется одна попытка. Абитуриенту, нарушившему правила соревнований в беге (фальстарт, нарушение беговой дорожки и др.), по решению предметной экзаменационной комиссии может быть предоставлена одна дополнительная попытка. Результат бега измеряется с точностью до 0,1 секунды.

2. Челночный бег 4×9 метров выполняется в спортивном зале на половине волейбольной площадки. Количество участников в одном забеге – не более 2 человек. Каждому абитуриенту предоставляется 2 попытки подряд. По команде «Приготовиться!» абитуриенты подходят к линии старта (какправило,этосерединаволейбольнойплощадки)ипринимаютположение высокого старта по направлению к лицевой линии, где напротив каждого учащегося лежат два деревянных бруска размером 50×50×100 мм на расстоянии 100 мм друг от друга (рисунок).

Схема организации выполнения упражнения «Челночный бег 4×9 метров»

По команде «Марш!» абитуриенты бегут к лицевой линии, берут каждый по одному бруску (не затронув второй), поворачиваются и бегут обратно. Подбежав к линии «старт-финиш», кладут на нее (или за нее) брусок (бросать нельзя!), разворачиваются и бегут за оставшимся бруском. Подбежав к лицевой линии, берут второй брусок, разворачиваются, бегут к линии «старт-финиш» и, не снижая скорости, пересекают ее с бруском в руках.

Времячелночногобегакаждогоабитуриентафиксируетсясточностью

до 0,1 сек. Засчитывается лучший результат из двух попыток.

Прыжки через короткую скакалку за 1 минуту выполняются на твердом покрытии (в спортивном зале, на игровой площадке или беговой дорожке стадиона). Вращение скакалки производится только вперед.

172

Прыжки выполняются с обязательной опорой на обе ноги одновременно. Допускается использовать любые скакалки промышленного производства или самодельные (например, из туристского фала). Запрещается использовать на скакалке вставки-утяжелители. При ошибке во время прыжков секундомер не останавливается, а абитуриент продолжает выполнять прыжки. Засчитывается суммарное количество прыжков в течение 1 ми-

нуты.

3. Бег 1000, 1500 метров выполняется на беговой дорожке стадиона с высокого старта. Каждому абитуриенту предоставляется одна попытка. Старт – групповой. Абитуриентам, нарушившим правила соревнований в беге, а также не финишировавшим, в протокол выполнения контрольных упражнений выставляется «0» (ноль) баллов. Результат измеряется с точностью до 1 секунды.

4. Броски мяча на точность с 14 м по воротам, старт на радиусе круга,

абитуриент бросает в ворота три мяча, старается набрать максимальное количество баллов (9 очков), 3 попытки, в зачет идет лучший результат. Мишень размером 60x60 с баллами размещается в воротах.

Выпады в воротах. Вратарь становится в центре ворот и по сигналу выполняет выпады с касанием стоек ворот. Последовательность касания: правый нижний угол, левый верхний, правый верхний, левый нижний (одна серия). Упражнение состоит из трех серий по одной минуте на одну серию. Перерыв между попытками не менее 3 минут.

5. Ударывворотапослеобводастоекнавремя,сек.Абитуриентстановит-

ся в 10 м от радиуса и по сигналу начинает обводку пяти стоек с последующим ударомповоротамврадиусе.Даетсядвепопытки,лучшийрезультатидетвзачет.

Поднимание туловища за 1 минуту выполняется на гимнастическом мате из исходного положения «лежана спине, руки скрестно передгрудью,ладони на локтевых суставах». Угол в коленном суставе составляет 90о, стопы ног зафиксированы. Во время выполнения упражнения не допускаются рывки руками. Каждому участнику предоставляется одна попытка. Засчитывается количество наклонов туловища при касании локтевых и коленных суставов с последующим

касанием лопатками гимнастического мата.

6. Двусторонняя игра 2 тайма по 15 минут. Экспертная оценка:

10 – точное и тактически правильное выполнение не менее 90 % действий с мячом, проявленный высокий уровень физической подготовленности; 9 – точное и тактически правильное выполнение не менее 80 % действий с мячом, проявленный высокий уровень физической подготовленности;

8 – точное и тактически правильное выполнение не менее 70 % действий с мячом, проявленный высокий уровень физической подготовленности; 7 – точное и тактически правильное выполнение не менее 60 % действий с мячом, проявленный хороший уровень физической подготовленности; 6 – точное и тактически правильное выполнение не менее 50 % действий с мячом, проявленный средний уровень физической подготовленности;

173

5 – точное и тактически правильное выполнение не менее 40 % действий с мячом, проявленный средний уровень физической подготовленности; 4–точноеитактическиправильноевыполнениенеменее30%действийсмя- чом, проявленный ниже среднего уровень физической подготовленности; 3–точноеитактическиправильноевыполнениенеменее20%действийсмя- чом, проявленный ниже среднего уровень физической подготовленности; 2 – выполнение менее 20 % действий с мячом точно и тактически правиль-

но, низкий уровень физической подготовленности; 1 – выполнение менее 10 % действий с мячом точно и тактически правиль-

но, низкий уровень физической подготовленности.

Перемещение по радиусу. Выбегание вперед с перемещением влево и вправо по радиусу в каждую сторону до лицевой линии 2 раза на время, с.

174