Контрольные вопросы

1. Понятие «здоровье» и основные его компоненты

2. Факторы, определяющие здоровье человека.

3. Образ жизни и его составляющие.

4. Разумное чередование труда и отдыха, как компонент ЗОЖ.

5. Рациональное питание и ЗОЖ.

6. Отказ от вредных привычек и соблюдение правил личной и  общественной ги­гиены.

7. Двигательная активность — как компонент ЗОЖ.

8. Выполнение мероприятий по закаливанию организма.

9. Физическое самовоспитание и самосовершенствование как необходимое условие реализации мероприятий ЗОЖ.