Ход работы

Студенты работают в парах. Подсчитывается частота пульса в минуту в состоянии покоя. Затем в положении сидя после глубокого вдоха и выдоха делают вдох глубиной около 80% максимального. Затем, задержав дыхание на максимально возможный срок, закрывают рот и зажимают нос пальцами. В конце вдоха включают секундомер и измеряют время задержки дыхания. Сразу же после окончания задержки дыхания определяют частоту пульса в минуту.

Кроме того, информативность этого теста возрастет, если сразу после задержки дыхания измерить частоту дыхания.

Обработка результатов и выводы

По результатам исследования постройте график.

Сделайте вывод о функциональном состоянии системы дыхания с учетом среднестатистических данных, согласно которым здоровые нетренированные люди способны задерживать дыхание на 30-55 секунд, а тренированные – на 60-90 секунд. При утомлении либо перетренированности время задержки дыхания снижается. У хорошо тренированных людей дыхание не должно учащаться, так как возникшая кислородная задолженность у них погашается за счет углубления, а не учащения дыхания.

Литература:

1.Губарева Л.И., Мизирева О.М., Чурилова Т.М. Экология человека. Практикум для ВУЗов. – М.: 2003.

2.Гуминский А.А., Леонтьева Н.Н., Маринова К.В. руководство к лабораторным занятиям по общей физиологии. –М.: 1990.

3.ноздрачев А.Д. и др. Общий курс физиологии человека и животных. – М: 1991.

4.Судаков К.В. и др. Основы физиологии функциональных систем. –М