Просто с компа / Задание0

Правильные пропорции роста и веса

Рост (см)	Мужчины – вес (кг)				Рост (см)		Женщины – вес (кг)
	Грудная клетка						Грудная клетка
	Узкая	Средняя	Широкая	Узкая			Средняя	Широкая
160	53,3	60	69	155		49,2		55,2	61,6
165	57,1	63,5	69	160		52,1		58,5	64,8
170	60,5	67,8	73,8	165		55,3		61,8	67,8
175	65,3	71,7	77,8	170		57,8		64	70
180	68,9	75,2	81,2	175		60,3		66,5	72,5
185	72,8	79,2	85,2	180		62,7		68,9	74,9

Уважаемый пациент!

Язвенная болезнь желудка и/или 12-перстной кишки – это заболевание, в основе которого которого могут лежать разные причины. Однако, в настоящие время в большинстве случаев это заболевание полностью излечимо. Конкретную схему лечения Вам предпишет Врач. Тем не менее, чтобы ускорить заживление язвенного дефекта, предотвратить развитие обострения, необходимо придерживаться ряда ограничений, которые в первую очередь касаются питания.

ОСНОВНЫМИ ПРИНЦИПАМИ ЛЕЧЕБНОГО ПИТАНИЯ ПРИ ЯЗВЕННОЙ БОЛЕЗНИ ЯВЛЯЮТСЯ:

• Создание наибольшего покоя слизистой оболочки желудка и двенадцатиперстной кишки.

• Исключение продуктов, усиливающих выработку кислоты и ферментов в желудка.

• Исключение продуктов, механически раздражающих слизистую оболочку желудка, т.е. вся пища даётся в протёртом виде.

• Противопоказания обильные разовые приёмы пищи.

• Частое и дробное питание – приём пищи через каждые 3-4 часа (небольшими порциями).

• Исключение слишком холодной или горячей пищи (температура пищи должна быть равной 45-55 °С).

• Ограничение поваренной соли.

• Высокая питательных ценность рациона, достаточное количество белков, жиров, углеводов, минеральных солей и витаминов, главным образом А, В и С.

ПАЦИЕНТАМ С ЯЗВЕННОЙ БОЛЕЗНЬЮ ЗАПРЕЩЕНЫ

• Мясные, рыбные и крепкие вегетарианские бульоны, особенно грибные

• Жирные сорта мяса и рыбы, жареное мясо и рыба

• Тугоплавкие жиры (говяжье и свиное сало, бараний жир)

• Сырая непротёртая растительная клетчатка

• Острые закуски, консервы, колбаса

• Сдобное тесто, пироги, чёрный хлеб

• Очень холодные напитки, мороженное

• Алкогольные напитки

• Солёные блюда

Вам рекомендовано лечащим врачом:

ПАЦИЕНТАМ С ЯЗВЕННОЙ БОЛЕЗНЬЮ РАЗРЕШЕНЫ

	Хлеб: белый пшеничный, предыдущего дня или подсушенный – 40 гр. в день, а также в виде сухарей. Бисквит, несдобное печение.
	Яйца: всмятку или в виде парового амлета, не более 3-х яиц в день.
	Ягоды: сладкие сорта (клубника, малина, земляника).
	Соусы: белые, молочные (бешамель).
	Витамины: серые овощи и некислые ягодные соки, отваршиповника и пшеничных отрубей.