Гиляровский В.А. - Психиатрия

Онлайн Библиотека http://www.koob.ru

Из физических методов очень большое распространение должны найти различные электрические процедуры. Так называемый статический душ очень часто назначается, как известно, больным с истерическими реакциями, но по данным псих, клиники 2 ММИ (д-р В. Г. Сочеванов) здесь как раз польза от него не особенно велика; хороший эффект от него получается при депрессивных состояниях, пресенильных психозах, отчасти при артериосклерозе. Общий д’арсонваль приносит большую пользу при церебральном артериосклерозе и пресенильных заболеваниях. Ритмическая фарадизация дает очень хороший эффект при вялой шизофрении и депрессивных состояниях. Общие световые ванны показаны при шизофрении, так как удовлетворяют принципу выведения токсических веществ из организма. Диатермия может принести пользу при эпилепсии, при шизофрении, а также в комбинации с сальварсанным лечением при прогрессивном параличе. Ионизация головы с йодистым калием хорошо влияет на артериосклеротиков. В ряде случаев (невротические реакции, шизофрения) недурно влияет горное солнце. Нужно заметить, что показания, равно как противопоказания, к применению того или другого физического метода при определенных психозах еще недостаточно выработаны. Хорошее лечебное учреждение должно иметь в своем распоряжении рентгеновский кабинет, который может принести большую пользу не только для диагностики, но и для терапии.

Терапевтический нигилизм, царивший в течение долгого времени в психиатрии, чрезвычайно суживал рамки применения при душевных заболеваниях лекарственных и других средств. Надо указать на определенные сдвиги, происшедшие в этом направлении за последние годы. Из лекарственных веществ употребляются чаще всего варкотические и снотворные. К первой группе относятся опий и его алкалоиды: морфий, кодеин, дионин, героин, а также пантопон. Они оказывают болеутоляющее, успокаивающее действие и вызывают сон. Состояние тоскливости и страха служит главным показанием для их применения. Большую осторожность надо соблюдать при назначении морфия и героина ввиду быстро вырабатывающейся к ним привычки, могущей привести к явлениям морфинизма и героинизма. К группе наркотических принадлежит также алкалоид скополамин, который употребляется иногда при резком двигательном возбуждении больных. Скополамин представляет собой сильно действующее средство; подкожное впрыскивание 1/2—1 мг его вызывает уже через 10 минут расширение зрачков, сухость во рту, жажду и затем крепкий сон. Ввиду сильно ядовитых свойств скополамина и ввиду того, что действие, оказываемое им, можно рассматривать все-таки как одну из мер стеснения больного—«наркотическое связывание», дающее к тому же неприятные ощущения, применение его в психиатрической практике должно быть весьма ограниченным.

К группе снотворных относится большое количество средств. При выборе их нужно считаться с механизмами расстройства сна в каждом отдельном случае и типами расстройства сна, которые очень различны. О. Вут различает бессонницу, сонливость, извращение сна, затрудненность засыпания, нарушение продолжительности сна, диссоциацию между мозговым и телесным сном (разговор во сне), лунатизм, частичное просыпание. Что касается механизмов действия снотворных, то одни из них действуют на кору, другие—на подкорковые узлы. В первую группу входят алкоголь, адалин, паральдегид, хлоралгидрат, бромиды, во вторую — веронал, люминал, диал. Морфий и

Онлайн Библиотека http://www.koob.ru

скополамин действуют на тот и другой отделы. При выборе снотворных в отдельных случаях нужно иметь в виду, что расстройство засыпания вызывается обычно раздражением коры, а нарушения глубины и продолжительности его зависят от неправильного функционирования мозгового ствола. Назначение снотворных следует комбинировать с водолечением (ванны, влажные обертывания, последние естественно не у больных с двигательным возбуждением, в форме известного в психиатрической практике еще недавнего времени так называемых «окуток» со связыванием беспокойных больных).

Все перечисленные снотворные при длительном употреблении могут вызвать явления хронического отравления организма, что и надо иметь в виду при их применении. Хорошие результаты получаются от дробных доз веронала (0,15— 0,25 3—4 раза в день) при состояниях возбуждения. Люминал, проминал (этилированный люминал) и хлоралгидрат употребляются с большим успехом при эпилепсии. Находят себе применение в психиатрической практике также соли брома, йода и кальция. Бромистые соли в форме бромистого натрия и бромистого калия, реже бромистого аммония, показаны благодаря их успокаивающему действию на нервную систему; В последнее время проявлен большой интерес к лечению шизофрении; некоторые успехи получаются при лечении больных этого рода внутривенными вливаниями 10 % раствора хлор истого кальция. При остром течении шизофрении, равно как других психозов, если имеются основания предполагать явления интоксикации, могут быть полезны внутривенные вливания салицилового натрия и уротропина. Теоретические основания имеются к лечению шизофреников кормлением сырой печенью. Наконец остается указать еще на некоторые другие лечебные методы, применяемые при психических заболеваниях, именно органотерапию, протеинотерапию, серотерапию, пирогенную терапию и подкожные вдувания кислорода.

Как органотерапевтические средства употребляются вытяжки из желез внутренней секреции в виде овариина, мамина, спермина и тиреоидина. Сюда же нужно отнести лечение лизатами по способу Казакова гравиданом. Тиреоидин с большим успехом применяется при всех психических заболеваниях, связанных с нарушением функции щитовидной железы. Говоря об органотерапии, надо указать на метод пересадки желез, когда железы внутренней секреции от животных или там, где это представляется возможным, от здоровых людей вшиваются под кожу живота тем больным, у которых можно предполагать нарушение функций соответствующей железы.

Пересаженные железы, взятые обычно от животных, очень часто быстро рассасываются или нагнаиваются, так что терапевтический эффект их очень невелик. То же нужно сказать относительно эффекта лечения артериосклеротиков и пресенильных больных операцией перевязки семявыносящих протоков по Штейнаху. В качестве средства активации угасающей деятельности половых желез рекомендуется диатермия их.

Протеинотерапия в виде подкожных инъекций молока не оправдала возлагавшихся на нее надежд. В последнее время делаются попытки лечения психических заболеваний, главным образом шизофрении, путем введения сывороток. Здесь можно указать на аутогемотерапию, аутоликворную терапию, лечение нормальной лошадиной сывороткой и сывороткой, взятой от больных

Онлайн Библиотека http://www.koob.ru

шизофреников, находящихся в состоянии ремиссии. Идея серотерапии заключается во введении в организм значительного количества готовых антител для более усиленной борьбы его с болезненным процессом. Пирогенная терапия в виде прививок малярии «и возвратного тифа нашла себе широкое применение при лечении прогрессивного паралича и сифилитических психозов. Действие ее основано на гипертермии организма и усиленной выработке защитных веществ, на специфическом действии малярийного плазмодия, ослаблении жизнедеятельности бледной спирохеты и на изменении барьерных функций. Методика подробно излагается в главе о параличе. Подкожные вдувания кислорода в количестве 300—500 см3 ежедневно в течение 7—10 дней, или 3— 4 раза в неделю, дают хорошие результаты при лечении наркоманий, а также депрессивных состояний; они с успехом применяются у морфинистов, алкоголиков и у депрессивных больных. Явления тяжелой морфийной абстиненции обычно при этом протекают несравненно легче, что и помогает прекращать употребление морфия. Также благотворно действует подкожное вдувание кислорода на проявления аффекта тоски при депрессивных состояниях. По-видимому действие кислорода сводится к повышению окислительных процессов в организме и улучшению обмена.

Психическое лечение больного основывается на том воздействии. которое оказывает на него вся обстановка психиатрического учреждения, моральное влияние личности врача; имеют значение особые методы, рациональная психотерапия по Дюбуа, метод психоанализа Фрейда и гипноз, о чем говорится в особой главе.

В заключение надо указать еще на один метод лечения психических заболеваний, который с каждым годом завоевывает себе все большие права гражданства,—это метод активной рабочей терапии. Впервые он был введен по инициативе Симона (Simon) в ряде германских больниц. Тумм (Thumm) сообщает о результатах этой терапии, полученных в больнице в Констанце на Боденском озере, Ильберг—в больнице Зонненштейн. Основы этой терапии сводятся к тому, что все больные, даже беспокойные, заняты каким-нибудь трудом. Количество работающих больных у некоторых авторов доходит до 98 % (Тумм), у некоторых—до 87 % (Ильберг).

Труд является тем могучим средством, которое активирует более здоровые элементы в психике больного, отвлекает его от бредовых идей и болезненных проявлений, делает более спокойным и улучшает физическое состояние. Активная рабочая терапия значительно уменьшает употребление снотворных и ограничивает применение постельного режима. Благотворное влияние, которое оказывают трудовые процессы на разнообразные психические заболевания, должно способствовать тому, чтобы метод этот занял равноправное место наряду с другими терапевтическими методами.

Лечение трудом уже давно оценивалось очень высоко, в частности нашими психиатрами; новым является включение в эту систему возможно большего количества, почти всех больных, в том числе острых и беспокойных. Активная трудовая терапия предполагает наличие большого количества просторных помещений и специально подготовленных инструкторов.

Введение ее было значительным шагом вперед, так как облегчало уход за

Онлайн Библиотека http://www.koob.ru

больными, делало их социабильными, хотя и не устраняло болезни по существу. Перенесенный в условия СССР принцип активной трудовой терапии подвергся коренной переработке в самом своем существе. Использованы были новые достижения в учении о личности, ее активности, принципе связи с коллективом. В особенности важно, что была правильно, учтена роль труда не как занятия, отвлекающего внимание больного от его болезненных переживаний, но как оздоровляющего фактора. В той системе трудовой терапии, которая нашла особенно полное развитие в больнице им. Кащенко, I псих. б-це

(П. Б. Посвянский, И. Н. Каганович, Я. П. Бугайский) в Москве, в больнице Балинского (Д. С. Светлов, А. Л. Эпштейн) в Ленинграде и в некоторых других учреждениях, были использованы мысли основоположников марксизма о роли труда, активности личности, а также идеи о важности установок на производственный труд, являющийся основой социалистического строительства. Советскими психиатрами в этом отношении более решительно и последовательно были сделаны практические выводы из теоретических построений немецких психиатров Кречмера, Мауца и Мюллера о структуре психоза и его течении. В противоположность прежним концепциям о психозах. Как неизменяемых сущностях с предрешенным исходом все больше устанавливается взгляд, отличный от прежнего процессуализма. Согласно ему психоз это нечто динамическое и в своем существе всегда представляет известный этап в развитии личности. При этом дефект, который нередко обнаруживается с течением времени, не есть что-то неизбежное, фатальное, как принимали раньше для целого ряда случаев, а должен считаться искусственным продуктом, образовавшимся в результате неправильных подходов и прежде всего в результате пассивного отношения со стороны врача. При таких условиях ясно, какое большое значение имеет в известный период болезни применение активных методов лечения, имеющих целью помочь личности восстановить свою социальную ценность, вытеснив или закапсулировав те нарушения, которые могут остаться в результате болезненного процесса. При лечении душевнобольных большую помощь приносят также физкультура, ритмика и культурная работа с больными.

16. ПСИХОГИГИЕНА И	Психиатрия
ПСИХОПРОФИЛАКТИКА	В.А. Гиляровский

Изучение душевного расстройства, в частности причин и условий его развития, имеет целью выработку наиболее рациональных мер борьбы с нервнопсихической заболеваемостью, которая в идеальных планах лучшего будущего должна была бы подлежать полному уничтожению, широкие рамки психиатрии, сложность и трудность психиатрических проблем, неразработанность многих основных вопросов клинической психиатрии являются причиной известной гипертрофии внимания к той ее части, которая имеет дело с теоретическим изучением, и заслоняют в ней собственно лечебную и профилактическую стороны. Такое положение дела объясняется, с одной стороны, унаследованным от прошлого и еще не изжитым скептицизмом по отношению к тому, что может сделать психиатрия в смысле лечения, с другой—большой разобщенностью ее, о которой можно говорить и в настоящее время, с общей медициной. Должна быть создана особая дисциплина—психогигиена, которая должна заняться разработкой и систематизацией правильных сведении о наиболее рациональных условиях деятельности нервной системы, обеспечивающих возможно долгое сохранение ею здорового строения и работоспособности с главной целевой

Онлайн Библиотека http://www.koob.ru

установкой охраны нервно-психического здоровья широких масс трудящихся, его укрепления и предупреждения нервно-психических заболеваний на основе радикальных изменений труда и быта. При этом изучение должно быть не самоцелью; а только отправным пунктом для активной борьбы за здоровую нервную систему, другими словами психогигиена должна не только идти рука об руку с психопрофилактикой, но и сливаться с ней. Эта работа должна быть до известной степени синтезом деятельности врача-психоневролога, в собственном смысле и гигиениста, достаточно вооруженного всеми знаниями, необходимыми для того, чтобы требования, выставляемые психиатрами, координировались с общей медициной и гигиеной и могли дать одну цельную систему психосанитарных мероприятий. Нужно изменить теперешнее положение дела, когда врачи-психиатры в большинстве случаев являются в своей деятельности главным образом лечебниками {а гигиенисты не обладают в достаточной мере психиатрическими сведениями. Следует впрочем сказать, что психиатрия в лице своих, наиболее крупных представителей давно уже обнаруживает достаточно широкий горизонт и ясное понимание задач психопрофилактики. Например в руководстве по психиатрии покойного С. С. Корсакова, написанном 30 лет назад, дана настолько полная программа профилактических мероприятий, что выполнение многого из того, что в ней было намечено; началось только со времени Октябрьской революции, а полностью она несмотря на правильность положенных в основу ее принципов не осуществлена и теперь. Пример С. С. Корсакова далеко не является единственным; психиатры, не

ограничивающие пределов своей деятельности психиатрическими больницами и обнаруживающие достаточно глубокое понимание положения дела, всегда были и общественными деятелями. Они понимали, что сколько-нибудь успешная борьба С нервно-психической заболеваемостью немыслима без изменения самих условий жизни и работы, вообще социальных отношений. Поэтому понятно, что выполнение системы мероприятий, хотя бы и абсолютно необходимых и ясных в своей сущности с психиатрической точки зрения, предполагающих однако изменение всех общественных отношении, возможно лишь при условии согласованности подобных мероприятий с поступательным ходом общественного развития. Психиатр должен все усилия прилагать к тому, чтобы возможно шире распространять психологические сведения и особенно стремиться к тому, чтобы они были учтены также и деятелями, от которых зависит изменение уклада жизни. Великие социальные реформаторы были в то же время и большими психологами, часто интуитивно понимавшими движущие людьми пружины, умевшими учесть и психологию масс. Не только нервнопсихическое оздоровление населения, но и гармоническое развитие общества в целом требуют при проведении социальных реформ знания психологии как отдельных индивидуумов, так и целых коллективов и учета особенностей строения и функционирования нервной системы.

Нервная система, в частности головной мозг, являющийся носителем нервнопсихической деятельности, представляет сложный по своему строению и в то же время очень чувствительный и легко ранимый орган, нормальное функционирование которого требует для себя определенных условий. Обыкновенно недостаточно ясно сознается, что мозг, как и организм в целом,— это сложный и хрупкий аппарат, своего рода машина, требующая за собой очень тщательного ухода и необычайно бережного отношения. Между тем редко человек обращается так небрежно и легкомысленно с какой-нибудь машиной

Онлайн Библиотека http://www.koob.ru

или инструментом, как со своим телом и здоровьем.

Выяснением наиболее благоприятных условий деятельности нервной системы, вопросами ее питания, работы и отдыха, утомления, особенностями ее реакции на изменение внешних условий и должна заниматься нервно-психическая гигиена. Профессиональная работа, ее условия, те или иные зависимости и связи с коллективом—все эти обстоятельства являются существенно важными для человека, существа социального и члена коллектива.

Ввиду этого в гигиене видное место должна занимать гигиена труда, а что касается взаимоотношений с коллективом, то на первое место должно быть поставлено выяснение оптимальных условий в социальных отношениях.

Нервно-психическая гигиена, в идеале ставящая себе задачей выработку таких условий жизни и труда, которые исключали бы всякую мысль о какой-либо патологии, конечно выходит за пределы собственно психиатрической работы. Психиатр обязан разрабатывать психогигиенические проблемы, если не хочет ограничиться только лечением и должен работать в этих областях рука об руку с общественным деятелем, с невропатологом, интернистом и гигиенистом вообще. Если иметь в виду представление о психиатре в обычном смысле, то он должен до известной степени перестать быть собой; это похоже на парадокс, но такое расширение задач психиатрии является логически неизбежным.

Большое значение имеет вопрос о предохранении мозга от каких-либо неблагоприятных физических воздействий, вопросы питания его и в частности кровообращения.

Хотя череп является сравнительно серьезной преградой для каких бы то ни было неблагоприятных воздействий, но все же нередко преграда эта оказывается недостаточной. Не говоря уже о грубых механических повреждениях, нарушающих целость черепа и самого вещества мозга, относящихся собственно к патологии и дающих непосредственные результаты в виде изменения нервнопсихической деятельности или какие-нибудь последствия (симптомы слабоумия, явления местного раздражения, судорожные припадки), сказывающиеся спустя более или менее значительное время, речь может идти и о незначительной, но длительной травматизации, действие которой может сказаться не сразу. Это относится главным образом к лицам физического труда, которые должны носить значительные тяжести на голове, или вообще работникам, как-нибудь иначе травматизирующим свою голову. Последняя должна быть свободна также от таких воздействий, как давление не вполне подходящих по размерам тяжелых головных уборов (каски пожарных) или каких-либо специальных аппаратов (например у служащих на телефонных станциях).

Различные механические моменты могут более или менее значительно нарушать и кровообращение, правильность которого имеет очень большое значение. Для правильного функционирования нервной системы имеет колоссальное значение вопрос о достаточном снабжении ее кровью. Если нужно считать общим правилом, что каждый функционирующий орган нуждается в большом притоке питательного материала, то в особенности эти явления функциональной гиперемии имеют место по отношению к головному мозгу, где речь может идти о гиперемии не только всего органа, но даже отдельных функционирующих в данный момент частей. Ввиду того что крови в организме не так много, чтобы

Онлайн Библиотека http://www.koob.ru

ею одновременно были снабжены в достаточной мере для интенсивного функционирования все органы, для нормальной психической деятельности имеет большое значение, чтобы правильное кровоснабжение мозга не было чемлибо нарушено и не было причин, вызывающих усиленный приток крови к каким-нибудь другим органам. Отсюда проистекает известное требование более или менее продолжительного отдыха после еды, который необходимо сделать, прежде чем приступить к продолжению работы, в особенности умственной. Работа только тогда идет хорошо и дает удовлетворение, когда она протекает в наилучших условиях, а к ним прежде всего относится достаточное кровоснабжение. Последние не должно нарушаться также какими-либо психическими моментами, волнениями или отвлечениями внимания в сторону. Оптимальные условия кровообращения даются тогда, когда внимание всецело поглощено производимой работой и ничем не отвлекается в сторону. Поэтому человек во время работы не только не должен быть утомлен или взволнован, но ничем не должен быть обеспокоен, например присутствием большого количества других людей, шумом и криками в соседних помещениях.

Кровоснабжение имеет значение потому, что с током крови приносятся питательные вещества и необходимый для тканей кислород. Помимо количественной стороны, именно достаточного притока крови, имеет значение ее состав, который в значительной мере зависит от состава пищи. Последняя часто учитывается главным образом в смысле калорийности, которая меняется в зависимости от большего или меньшего богатства пищи белками, жирами и углеводами. Если учитывать только количество калорий, потребляемых работниками различных профессий, то окажется, что в длинном ряду, на одном конце которого стоит ничего не делающий человек, потребляющий калорий сравнительно мало, а на другом—косец в разгаре своей интенсивной работы, человек, занятый умственным трудом, по количеству затрачиваемых калорий почти не отличается от ничего не делающего. Отсюда было бы неправильно делать заключение, что для успешности нервно-психической работы не имеют значения ни количество пищи ни ее характер. Имеются определенные группы питательных веществ, действующих особенно благоприятно на нервнопсихическую Деятельность. К ним можно отнести вещества растительного происхождения, фрукты и овощи, в особенности томаты, шпинат, а также рыбу, икру, яйца и молочные продукты. Имеет значение богатство витаминами.

Если иметь в виду, что при всех авитаминозах, например при рахите, скорбуте, бери-бери, более или менее резко расстраивается и нервная деятельность, то понятно, что стимулирующее действие витаминов сказывается и на деятельности нервной системы. По этой же причине нужно считать очень подходящим для питания нервной системы рыбий жир; он, обладая большой калорийностью, содержит большое количество витаминов и в особенности антирахитического витамина. По этой же самой причине можно особенно рекомендовать икру. Она так же, как и яйца, именно желток, заслуживает внимания по своему богатству фосфором. Последний считается средством, укрепляющим и тонизирующим нервную систему. Выражение «ohne Phosphor keine Gedanken», ведущее свое происхождение от времен Бюхнера и Молешотта, схематически указывает на ту роль, которую фосфор играет в физикохимических процессах, протекающих в нервной системе. Усиленное выведение его с мочой— явление, точно доказанное как по отношению к патологическим случаям с более или менее значительными разрушениями нервных элементов,

Онлайн Библиотека http://www.koob.ru

так и к состояниям напряженной интеллектуальной работы. Не вполне ясен вопрос о значении мясной диеты. Опыт Востока, именно китайцев и японцев, показывает, что весьма продуктивная психическая работа возможна при исключительно растительном питании, именно рисом. Диета европейского человека включает мясо как нечто обязательное и иногда в очень большом количестве; до известной степени считается целесообразным, что иногда мясо употребляется в недожаренном, почти сыром виде, если иметь в виду, что нагревание до высокой температуры убивает витамины. Известно, что на севере лучшим средством от цинги считается свежая кровь только что убитых животных. Но нужно думать, что диета современного культурного человека грешит более или менее значительным избытком мяса. Обилие экстрактивных веществ не может считаться полезным, особенно если иметь в виду дичь, не всегда свежее или копченое мясо, солонину, колбасы и мясные консервы. Нельзя отрицать, что принимаемые в ограниченном количестве известные экстрактивные вещества могут тонизировать и возбуждать нервную систему, но большое количество их во всяком случае вредно. Вопрос о наиболее пригодных для питания нервной системы веществах и в частности наиболее целесообразной диете для лиц, занимающихся научной работой, был предметом специальных исследований, причем общее заключение именно такое, что здесь в особенности должно быть обращено внимание не на количественную, а на качественную сторону, богатство фосфором, витаминами, а также на вкусовую сторону и самую форму приготовления пищи. Кроме небольших количеств мяса, предпочтительно белого, рыбы, особенно рекомендуются: икра, свежие овощи, фрукты, виноград, а также шоколад.

Достаточное по количеству и вполне подходящее по качеству питание является одним из самых существенных условий хорошего функционирования вообще и в частности производительности труда и связанного с этим хорошего самочувствия. Это относится конечно ко всему организму, но в особенности к нервной системе, являющейся очень чувствительным реагентом. При этом следует отметить одно очень важное обстоятельство, специально характеризующее нервную систему: пониженное питание не. сразу ослабляет интеллектуальную работоспособность, но может быть причиной временного состояния некоторого подъема производительности. Этот подъем не может продолжаться долгое время, и вслед за ним, если не будет принято во-время соответствующих мер, наступает трудно восстановимый упадок как результат нервного истощения.

Для того чтобы питание нервной системы, как и всего организма, было на высоте, необходимо внимательное отношение к соматическому здоровью и в частности к состоянию желудочно-кишечного тракта. Прежде всего большое значение имеет хорошее состояние полости рта и особенно зубов. С полным основанием санация, т. е. приведение всех зубов в полный порядок, который при этом поддерживается длительным наблюдением, считается одним из необходимых звеньев в цепи профилактических мероприятий, входящих в круг деятельности детских профилактических амбу-яаторий. Эта санация такое же большое значение имеет конечно и для взрослого. То же следует сказать относительно желудка и регулирования кишечника. В клинике постоянно приходится наблюдать неблагоприятное влияние запоров в смысле ухудшения настроения, частые непорядки со стороны кишечника у меланхоликов, случаи возбуждения у паралитиков, которые иногда купируются слабительным или

Онлайн Библиотека http://www.koob.ru

клизмой. Если вспомнить факты и соображения, приводимые И. И. Мечниковым

вего «Этюдах оптимизма», то понятно, что вопрос о регулировании кишечника,

вчастности предупреждения в нем процессов брожения,—не такое малозначительное явление, чтобы им можно было пренебрегать.

Конечно такое регулирование легче и целесообразнее всего может быть достигнуто соответствующей, преимущественно растительной, богатой фруктами и овощами диетой.

Обычно упускается из виду еще одна сторона: именно обстановка и условия, в которых принимается пища. Чрезвычайно важно, чтобы это делалось не наспех, чтобы пища как следует прожевывалась, чтобы человек не был при этом особенно утомлен, взволнован и ничем не отвлекался. Не нужно забывать, что имеют значение и вкусовая сторона, внешний вид, сервировка и вся окружающая обстановка, в которой происходит питание. Занятый человек очень грешит в этом отношении. Он обычно старается возможно скорее, часто на ходу, оторвавшись на минуту от работы, набить чем попало свой желудок и опять приняться за дело. Мысль о том, чтобы позаботиться о своем питании,— повкуснее и получше, попокойней поесть,—совершенно ему несвойственна.

Нужно всячески распространять убеждение, что хорошо приготовленный и в покойной обстановке съеденный обед,—не роскошь, не буржуазный предрассудок, а одно из существенных требований нервно-психической гигиены.

Здесь опять полезно обращение к данным клиники. Опыт показывает, что возбужденного больного очень часто удается быстро успокоить, накормив его. Если в часы перед обедом и ужином в психиатрических больницах обычно резко увеличивается возбуждение, то это только утрированное выражение нормальных отношений: хорошее и регулярное питание— необходимое условие хорошего самочувствия, продуктивности умственного и всякого другого труда и долгого сохранения нервно-психического здоровья.

К питанию относится также и вопрос о достаточном снабжении мозга кислородом, связанный с вопросом о пребывании на свежем воздухе. Эта сторона у нас также очень часто игнорируется. На физкультуру, предполагающую именно пользование для разного рода упражнений светом, солнцем, воздухом, стали обращать внимание только при Советской власти.

Жилище

Здесь приходится считаться с действием еще сохранившихся в некоторых местах не совсем благоприятных жилищных условий. Помимо большой опасности развития разного рода инфекций нужно иметь в виду более или менее их тяжелые последствия для общего состояния. Они конечно особенно сказываются на развивающемся организме, в связи с чем стоит частое развитие у детей золотухи, туберкулеза, рахита и реакции со стороны нервной системы.

Помимо частых головных болей, головокружений, тошноты, явлений раздражения со стороны дыхательного аппарата она может выражаться самыми

Онлайн Библиотека http://www.koob.ru

различными симптомами.

Например по новым работам раздражающее действие разлагающихся частиц эпидермиса человеческой кожи может быть тем аллергическим моментом, который дает бронхиальную астму. Дурное влияние спертого воздуха говорит о том, что длительное пребывание на свежем воздухе вместе с увеличением кубатуры помещения и лучшей вентиляцией его должно действовать в высшей степени благоприятно во всех отношениях. Здесь к влиянию воздуха как такового и содержащегося в нем озона присоединяется действие солнечных лучей, значение которых до сих пор не оценивается во всей полноте. Если климатом и прежде всего более или менее ярким солнцем объясняется разница в характере и темпераменте веселых, экспансивных южан и хмурых серьезных северян, если все больше представляется доказательств, что биологические процессы, протекающие в организме, находятся в зависимости от космических влияний и прежде всего от тех, которые исходят от солнца, то ясна огромная роль солнечных лучей и для жизни нервной системы. Как нужно думать, здесь особенную роль играют ультрафиолетовые лучи. Поэтому даже пребывание в большой, хорошо вентилируемой, часто освещаемой солнцем, но застекленной комнате не может заменить пребывание на солнце, так как стекло задерживает значительное количество лучей этого рода. В Америке проводились опыты постройки домов с окнами из стекла, приготовленного таким образом, чтобы возможно больше пропускалось ультрафиолетовых лучей. Не говоря о большой дороговизне таких стекол, все же они не могут заменить непосредственного действия солнечных лучей.

Нужно всячески бороться не только за большие, светлые, хорошо вентилируемые помещения для широких масс населения, но и пропагандировать необходимость возможно большего пребывания на солнце не только для прогулки, но и всегда и везде, где это только можно. Работа на открытом воздухе на солнце всегда продуктивнее, чем в закрытом помещении. Отсюда— полезное действие детских и других площадок, школ на открытом воздухе. Не говоря о благоприятном действии пребывания на солнце в смысле подъема настроения, повышения общей продуктивности труда, можно утверждать, что один час умственной работы после долгой прогулки даст больше, чем корпение несколько часов над книгой в тесном душном помещении. Забота о физическом здоровье вообще является одной из существенных сторон нервно-психической гигиены. К давно известному mens sana in corpore sano патология могла бы очень много прибавить фактов, представляющих, так сказать, повторение в негативной форме того же положения. Не только вполне выраженное душевное расстройство является общим заболеванием, при котором страдает как центральная нервная система, так и весь организм, но и самые начальные, только что намеченные расстройства тесно связаны с соматикой. Можно даже сказать, что именно эти слабо выраженные явления, к которым относится большая часть того, что определяется врачами как общая нервность, представляют обыкновенно только реакцию нервно-психической сферы на те или другие непорядки в телесном здоровье. Туберкулез легких почти всегда сопровождается изменением самочувствия, неустойчивостью и повышенной возбудимостью, и это относится не только к вполне сложившимся формам, но даже и к скрытым. Можно определенно говорить об особой форме нервности, вызываемой туберкулезной интоксикацией. Во многих случаях приходится наблюдать в связи с развивающимся туберкулезом более значительные