Минимальные требования к бойцам.

Требования к базовой технике. (первый год обучения)

1) Стойки, передвижения в них. Работа ног.

2) Толчки и подбивы с целью выведения противника из равновесия.

3) Держание и отбивы щитом (баклер и локтевой)

4) 6 атак и защит мечом на разных уровнях.

Требования к технике владения оружием. (со второго года обучения)

1) Свободное владение одноручным клинковым оружием (мечом-бастардом).

2) Владение щитовой техникой (баклер, локтевой, капля)

3) Владение древковым колющим оружием (копье)

4) Владение двуручным оружием (топор, меч, алебарда)

Дополнительные требования. (с участия в турнирах)

1) Владение вглядом, криком, другими психическими методами давления.

2) Бросковая техника

3) Техника работы безоружного против оружия и техника отъема оружия.

4) Владение кинжалом.

Методика отработки всех типов умений дается на занятиях, отрабатывается на показательных выступлениях и турнирах.

Терминология

Атака – набор технических действий направленных на поражение противника.

Флеш-атака (флеш) – имитация атаки с целью разведки.

Встречная атака (контратака) – атака атакующего.

Ответная атака – переход из защиты в нападение.

Атака с действием на оружие – атака оружия с целью лишить противника возможности защиты (атака щита или меча именно этим и является).

Защита – предотвращение поражений от действующей атаки. Может выполняться разрывом дистанции, уклонами, оружием, встречной атакой.

Уровень атаки – направление атакующих действие в вертикальной плоскости. Делится на 3 уровня: верхний, средний и нижний. Сменой уровня атаки – переход на другой уровень. Например – голова – нога – корпус.

Комбинационный уровень – атаки делятся на уровни подготовки: 1й уровень – простая атака, 2ой уровень – атака или флеш с целью выведения противника в какое-то положение (любимая защита) и подготовленная атака его в этом положении. В фехтовании более высокие уровни возможны только против плохого бойца, а против хорошего - это уже стратегия поединка.

Линия атаки -воображаемая проекция, соединяющая осевую линию тел противников в атаке.

Уход с линии атаки – сход с направления вектора атаки.

Отход – отступление по линии атаки.

Подход – наступление по линии атаки.

Обоюдная атака – одновременная встречная атака.

Дистанция – расстояние между противниками. Сверхдальняя, дальняя, средняя, ближняя.

Базовые стойки:

1. Фронтальная (учебная или промежуточная) - корпус прямо, ноги чуть шире плеч, слегка согнуты в коленях. Меч перед собой вертикально, у щитовика спрятан от противника за щитом. Стопы параллельно, линия атаки проходит посередине между ними, центр тяжести проецируется на линию атаки между стоп. Для щитовика - щит на полусогнутой руке перед собой.

(В данной стойке для придания ей устойчивости , как в прочем и в других стойках, рекомендуется выполнять несколько достаточно простых правил.

1. Округленные колени – необходимо немного развести колени наружу, так чтобы, в идеале, голень со стопой соединялись по линии перпендикулярной поверхности пола. В другом варианте, линия должна соединять большой палец ноги и колено.

2. Поджатые ягодицы. Для этого слегка подайте вперед и вверх пах – возникнет напряжение мышц в низу живота.

3. Прямая спина. Расслабьте плечи, немного подтяните подбородок к груди, макушка головы при этом становится самым высоким местом.Выполните плечами небольшое круговое движение вперед-назад.

Устойчивость стойки играет важную роль в любых технических действиях. Нельзя путать устойчивость с неподвижностью и монументальностью в движениях. Устойчивость должна обеспечить вам возможность не падать где ни попадя при выполнении каких-либо технических действий, в устойчивости находится корень управления движением тела в пространстве как с оружием, так и без него. Нельзя допустить, чтобы ваше оружие или одежда диктовала вам свои правила ведения боя. К сожалению, бойцами уделяется мало времени именно для освоения правильных стоек, что приводит к тому, что в качестве противника выступает не ваш партнер по бою, а ваше собственное оружие. Главное, прежде чем научится ходить, надо научится просто стоять.

2) Правосторонняя стойка (для правшей атакующая). Из фронтальной стойки неширокий шаг вперед правой ногой. Корпус в полуразвороте, меч впереди. Для щитовика левая рука прижимает щит к плечу, прикрывая корпус, либо вверху прикрывает голову.

3) Левосторонняя стойка (защитная). Из правосторонней стойки широкий шаг назад правой ногой. Из фронтальной неширокий. Левая рука (со щитом или без) впереди, опущена, отдыхает, готова к приему удара. Правая с мечом по центру тела, лезвие вверх-вперед, рукоять чуть выше пояса, меч закрыт от противника телом или щитом.

Наиболее приемлемые упражнения для развития навыка стояния в стойках, на мой взгляд, следующие:

1. принятие максимально возможной низкой стойки, при которой вы еще можете стоять - желательно бедра параллельны полу. (Стоим – от 10 до 60 секунд в несколько подходов).

2. принятие правильной стойки на счет встал – выпрямился.

3. принятие правильной стойки на счет встал-выпрямился в быстром темпе.

4. чередование стоек – стойки чередуются в любом порядке, но при каждом принятии стойки необходим контроль за ее правильностью.