- •Лекции Жданова в. Г. «Верни себе зрение» в шести частях
- •Лекция 5
- •Словарь Шичко
- •Словарь Шичко
- •Семь смертных грехов
- •Православные посты
- •Специальные упражнения для глаз
- •1. Брызгать в открытые глаза холодной кипячёной водой.
- •2. Строить себе рожи и гримасы напряжения на лице.
- •3. Выполнять утренний и вечерний комплекс упражнений.
- •Упражнения вблизи — вдали
- •Метка на стекле
- •Бабочка прилетает к вам на брови
- •На кончик носа
- •На верхнюю губу, на усы (бабочка прилетает)
- •Упражнения с таблицей №1 и №2
- •«Раскачивание пальца» наклонив голову
- •«Большой палец»
- •1. Расслабить все мышцы глаз.
- •2. Закрываем сильный глаз пиратскими очками. Слабым глазом смотрим на себя в зеркало, делаем повороты головой, тренируем ослабленную мышцу.
- •Косоглазие у детей
- •1. Расслабить все мышцы глаз!!!
- •2. Смотреть телевизор в «пиратских очках» со щелью.
- •При астигматизме (а он почти у всех присутствует из вас)
- •1. Расслабить все мышцы глаз!!!
- •2. Читать при хорошем освещении постоянно себя контролируя. Как только буквы «поплывут» — делать пальминг.
- •Словарь Шичко
- •1. «Культуропитейство» — это самая опасная форма алкогольного отравления. Преступная форма — за семнадцать лет своим примером культурнопьющий убивает одного человека.
- •2. «Культуропитейство» — это самая тяжёлая форма алкогольной зависимости.
- •3. Не всякий культурнопьющий сопьётся и станет алкоголиком. Но все до единого алкоголики начинали с культурного пития.
- •Утренний (вечерний) комплекс
- •Режим ношения очков
- •Самое главное домашнее задание
Лекции Жданова в. Г. «Верни себе зрение» в шести частях
Естественный метод восстановления зрения. Коррекция зрения по методу Шичко-Бейтса.
Огромное спасибо Slayer-у за помощь в наборе этой лекции.
Лекция 5
Здравствуйте, уважаемые соратники. Начинаем наше пятое занятие в Народном университете здорового образа жизни по методу Геннадия Андреевича Шичко. Курс посвящен коррекции зрения по методу Шичко-Бейтса, это курс общего оздоровления и избавления от вредных привычек.
Откройте конспекты, напишите: «Пятое занятие» и давайте повторим то, о чём шла речь вчера вечером.
Запишите все: «Алкоголь является сосудозакупоривающим средством, а табак приводит к спазму сосудов».
И давайте нарисуем эту картиночку. Вот идёт сосудик, он делится на два, в место ветвления сосуда подходит алкогольная склейка эритроцитов, она его закупоривает, сосудик раздувается, морда лица от этого у пьяницы красной становится (от того, что сосуды раздуваются), но кровоток прекращается в этом месте. Вот такое раздутие сосудов в медицине называется аневризма.
А что происходит, когда человек травит себя ядовитым табачным дымом? В состав табачного дыма входит 196 ядовитых компонентов. Ядовитость табачного дыма сигареты в 4 раза превосходит ядовитость выхлопа автомобиля КАМАЗ. И когда человек заглатывает этот ядовитый дым в лёгкие, кровь тут же насыщается этими ядами и включается защитная реакция организма: по всем сосудам происходит спазм, сосуды спазмируют. И вот человек затянулся — спазм сосудов, выдохнул — сосудики потихонечку отходят, отходят, отходят. Ещё траванёмся. Траванулся: спазм, отходят, спазм, отходят.
Мы посчитали: в среднем курильщик за 8 лет около миллиона раз надругается над всей своей сосудистой системой. Но в отличие от такой гимнастики, где мышцы укрепляются, от этих спазмов сосуды делаются тонкими, хрупкими и ломкими. Истончаются сосуды. А теперь представьте, что человек залил в себя алкогольного яда (пива, вина или водки) и тут же в нём позакупорились сосудики, и тут же он естественно тянется за сигаретой и делает затяжку. У него идёт спазм сосудов, по всем сосудам, в том числе и этот сосуд пытается спазмировать, а стеночка уже изношена, а стеночка натянута, а здесь избыточное давление снизу подпирает. И при какой-то очередной затяжке стенка не выдерживает и происходит микрокровоизлияние. Лопается, рвётся стенка сосуда. Если это происходит в мозгу, как называется эта болезнь, кто знает? Микроинсульт. Может парализовать даже. Если это питает участок сердечной мышцы, как будет называться эта болезнь? Микроинфаркт. Поэтому все запишите: «Алкоголь плюс табак — это быстрая и верная смерть».
Вы спросите: «Какое отношение эта тема имеет к нашим глазам?»
Имеет самое непосредственное отношение. Дело в том, что сосудики сетчатки — это одни из самых нежных сосудов организма. И именно они в первую очередь подвергаются и алкогольной и табачной атаке. И вот по утрам у пьяниц, которые, особенно, или сидели где курили, либо сами сосали ядовитый табачный дым, у них налиты кровью глаза, обратите внимание. После пьянки — красные глаза. Это полопались сосудики сетчатки, и, так сказать, как говорится, товар налицо.
Запишите все: