Лекция

Тема: Формирование культуры здоровья подростков в школе

Цель: сформировать представление о культуре здоровья подростков в школе.

Задачи лекции:

1. Сформировать знания о культуре здоровья подростков;

2. Воспитывать у студентов интерес к предмету, активное, творческое, ответственное отношение к его изучению;

3. Учить анализировать полученную информацию.

Тип урока: лекция.

Литература:

1. Айдаркин е.К., Иваницкая л.Н. Возрастные основы здоровья и здоровьесберегающие образовательные технологии: Учебное пособие. - Ростов-на-Дону, юфу, 2008. 176 с.

2. Митяева а.М. Здоровье-сберегающие педагогические технологии: Москва – 2008

3. Чумаков б.Н. Валеология: Учеб. Пособие- 2-е изд. Испр. И доп. - м. Педагогическое общество России, 2000 - 407 с.

Методы и приемы: рассказ, пояснения, обсуждение.

План лекции:

1. Сущность культуры здоровья и ее проявления;

2. Педагогическая система действий по развитию культуры здоровья учащихся;

3. Развитие культуры здоровья подростков в учебное время

Ход лекции:

1. Вводная часть:

• приветствие студентов,

• проверка отсутствующих,

• сообщение темы лекции,

• сообщение цели лекции,

• рекомендация использованной литературы в лекции,

2. Изложение материала лекции согласно плану.

Текстовый материал лекции представлен в приложении 1.

3.Заключение:

• формирование основных выводов,

• ответ студентов на вопросы целевой установки,

• распределение вопросов к подготовке к семинару,

• прощание со студентами.

Лекция

Технология - совокупность методов и инструментов для достижения желаемого результата.

Здоровьесберегающие технологии – это системно организованная совокупность программ, приемов, методов организации образовательного процесса, не наносящего ущерба здоровью его участникам. 

Здоровье – один из важнейших компонентов человеческого счастья, одно из неотъемлемых прав человеческой личности, одно из условий успешного социального и экономического развития.

Здоровье, по определению ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения),– это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.

Здоровье человека – это процесс сохранения и развития его психических и физиологических качеств, оптимальной работоспособности и социальной активности при максимальной продолжительности жизни.

1.Сущность культуры здоровья и ее проявления

Разрешить проблему валеологического воспитания личности на основе целостного подхода к здоровью человека в условиях об­щего образования можно путем целенаправленного формирова­ния культуры здоровья личности как ее интегративной характе­ристики. Будучи базовой ценностью человека, ЗОЖ как основа культуры здоровья обеспечивает биологический потенциал жиз­недеятельности организма, создает предпосылки для гармонич­ного развития личности, содействует проявлению высокого уров­ня социальной активности и творческого отношения к учебной деятельности.

Школьное образование рассматривается не только как процесс передачи знаний, но и как перевод сущностных сил обучаемого на более высокий уровень развития его самосознания, что предполагает целенаправленную педагогическую организацию и поддержку самообразования, самопознания и самосовершенство­вания личности в ходе ее обучения и воспитания. Образованность создает более широкий диапазон для развития общечеловеческой культуры подростка, а формирование культуры здоровья стано­вится неотъемлемой частью развития общей культуры школьни­ка, включающей культуру физическую, культуру валеограмотного поведения в семье и обществе, культуру соответствующего мыш­ления, т. е. культуру здорового тела, духа и разума личности.

Развитию культуры здоровья способствуют:

• рациональный учебный труд и отдых;

• развитие личной самодисциплины, силы воли, настойчиво­сти, целеустремленности;

• творческая самоорганизация жизни (полноценный режим, рациональная организация свободного времени, успешное и ра­зумное сочетание различных форм деятельности);

• организация оптимального двигательного режима как воз­можности поддержания биологических систем и органов челове­ка в наиболее работоспособном состоянии.

Культура здоровья личности формируется в учебное и внеучебное время.

В учебное время это происходит при изучении школьных учеб­ных дисциплин, в процессе овладения которыми совершенству­ются различные грани личности подростка, культура его поведения, учебного труда и общения на учебных занятиях, прежде всего по физическому воспитанию, ОБЖ, литературе, русскому языку, математике, биологии и др. Гуманитаризация современ­ного образования подразумевает обогащение содержания этих предметов знаниями о здоровье, ЗОЖ, путях и средствах дости­жения гармонии человека с собой, окружающим миром, други­ми людьми. К основным элементам здорового образа жизни от­носятся двигательная активность (игры, прогулки), закаливание, пребывание на свежем воздухе, соблюдение режима дня, рацио­нальная организация учебы и отдыха, свободного времени, устра­нение вредных привычек и формирование положительных черт характера, самосовершенствование, полноценное питание, заня­тия спортом, умение владеть собой, своими эмоциями и поступками.

Во внеурочной деятельности общеобразовательной школы в системе ведется валеологическое просве­щение родителей, поскольку установки и жизненные ценности, закладывающиеся в семье, немаловажны для развития ЗОЖ личности. Некоторые родители заботятся о соблюдении режима дня, об организации свободного времени своих детей. Спортивно-оздоровительные мероприятия помога­ют школьникам снять утомление после интеллектуальной деятельно­сти, способствуют физическому развитию и укреплению здоровья. Однако важно, чтобы и учебное время младших подростков было насыщено разнообразными элементами двигательной.

В процессе формирования культуры здоровья личности необходимо учитывать три основных и взаи­мосвязанных ее элемента: валеологическую образованность, валеологическую сознательность, валеологическое поведение.

Валеологическая образованность предполагает создание информационной среды, которая обеспечивала бы учащимся возможность познания своих физических, физиологических, психологических, социальных, нравственных, интеллектуальных особенностей, со­здавала условия для свободного творческого поиска, решения про­блем, связанных с пониманием сущности здоровья и ЗОЖ.

Под валеологической сознательностью понимается система убеждений личности: валеологические взгляды и обусловленные ими знания-выводы. Валеологические взгляды представляют собой определенные оценки фактов и явлений образа жизни здорового человека, которые чаще всего реализуются в форме оценочных суждений. Валеологические знания-выводы формируются благо­даря основным операционным и содержательным сторонам стерж­невых направлений ЗОЖ.

Воспитательная функция валеологиче­ского сознания реализуется в чувстве ответственности обучающе­гося перед самим собой за свое здоровье и образ жизни. Эффективное развитие валеосознания школьников на практике должно включать в себя передачу специальных валеознаний о сущности здоровья и ЗОЖ, создание условий для глубокой заинтересованности личности в деятельности, направленной на оздоровление собственного организма, а также побуждение к раскрытию резерв­ных возможностей человека и формирование навыков ведения ЗОЖ.

Важный компонент валеологической сознательности обучаю­щихся — валеологические чувства, в которых они проявляют свое отношение к здоровью, образу жизни, окружающей среде. Эти чувства являются отражением личностного момента во взаимоот­ношениях с действительностью и выступают как сложный поис­ковый механизм, позволяющий подростку избирательно получать и усваивать информацию здоровьетворящего содержания, опре­делять полезность своего поведения в социальной среде.

В целом чувства активизируют познавательные усилия инди­вида и волю, подготовку к деятельности, настойчивость в ее вы­полнении, что особенно ярко проявляется в борьбе некоторых школьников со своими вредными привычками. Целеустремленность, сила воли, настойчивость, взаимопонимание, сдержанность — это проявления валеочувств, выражающие субъективное переживание личностью своего отношения к усваиваемым и реализуемым нор­мам валеоповедения, отражающие те или иные потребности в ве­дении ЗОЖ. Именно в ходе разви­тия валеочувств школьников складываются валеологическая убеж­денность и соответствующее мировоззрение личности.

В индивидуальном валеосознании есть три основные составля­ющие:

• знание принципов и норм ЗОЖ, валеологические представ­ления и понятия личности;

• валеологические идеалы и убеждения;

• валеологические чувства и переживания.

В структуру валеологической сознательности входит валеологической идеал личности как результат ее убеждений, как спе­цифическое отражение действительности, обусловливающее цели, задачи, желания, представления о буду­щем. В соответствии с валеоидеалом у человека создается более или менее постоянная и интенсивная система валеологических стремлений, что и становится критерием валеологических поступ­ков ребенка в различных ситуациях.

Валеологическое поведение может быть разнообразно по формам проявления:

• активное действие человека, большой затраты энергии, волевого напряжения душевных сил, знаний, умений, направленное на бережное отношение к своему здоровью;

• проявление валеологической активности в деятельности, помогающей оздоровлению организма и ведению ЗОЖ.

Для успешного становления культуры здоровья обучающихся важно, чтобы каждое из ее структурных проявлений приобрело устойчивость, стало неотъемлемым качеством лично­сти.