- •Краткий словарь японских терминов
- •Части тела
- •Терминология соревнований
- •Тренировка
- •Техника
- •Команды во время тренировок
- •Числительные
- •Техника рук: ударные поверхности
- •Техника рук: тычковые удары руками
- •Техника рук: удары руками наотмашь
- •Техника рук: удары локтями
- •Техника рук: захваты и освобождения
- •Техника ног :ударные поверхности
- •Техника ног :удары ногами
- •Техника ног :удары коленом
- •Техника ног : подсечки и броски
- •Техника ног : блоки ногами
- •Стойки: позиции
- •Стойки: виды перемещений в позициях
- •Стойки: положения рук и ног
- •Стойки: направления передвижений
- •Отводящие блоки
- •Протаскивающие (протягивающие) блоки
- •Давящие блоки
- •Открывающие блоки
- •Двойные блоки
- •Блоки локтями
Техника рук: удары руками наотмашь
Ути (учи) вадза |
- Техника ударов наотмашь |
Иппон кэн фури отоси ути |
- Удар одним суставом с размаху вниз |
(Иппон кэн фури отоши учи) |
|
Какуто ути (учи) |
- Удар запястьем |
Кансэцу ути (учи) |
- Удар по суставам |
Кэйто ути (учи) |
- Удар основанием Хайто |
Кэнцуй ути (учи) |
- Удар основанием кулака |
Сутцуй ути (Шутцуй учи) |
- Удар "Железный молот" |
Тэтцуй ути (учи) |
- Удар "Рука молот" |
Маваси ути (Маваши учи) |
- Круговые удары наотмашь |
Отоси ути (Отоши учи) |
- Удары наотмашь сверху вниз |
Сюто ути (Шуто учи) |
- Удар ребром ладони |
Сюто ути ути маваси |
- Удар ребром ладони изнутри наружу |
(Шуто учи учи маваши) |
|
Сюто ути сото маваси |
- Удар ребром ладони снаружи вовнутрь |
(Шуто учи сото маваши) |
|
Фусэ сюто ути (Фусэ шуто учи) |
- Удар Шуто ладонью вниз |
Хира сюто ути (Хира шуто учи) |
- Удар Шуто ладонью вверх |
Дзёдан сюто дзюдзи ути |
- Двойной крестообразный удар Шуто по горлу |
(Джёдан шуто джюджи учи) |
|
Моротэ сэйрюто ути (учи) |
- Удар двумя Сэйрюто |
Тэйсо ути (Тэйшо учи) |
- Удар тыльной стороной кулака |
Тэйсо хасами ути |
- Горизонтальный Уракэн |
(Тэйшо хасами учи) |
- Вертикальный Уракэн |
Уракэн ути (учи) |
- Удар основанием ладони |
Ёко уракэн ути (учи) |
- удар двумя Тэйшо с двух сторон |
Татэ уракэн ути (учи) |
(Удар "Ножницы") |
Хайсу ути (Хайшу учи) |
- Удар тыльной стороной ладони |
Хайсу агэ ути (Хайшу агэ учи) |
- Удар Хайшу по восходящей сверху-вниз в |
|
другую ладонь |
Хайто ути (учи) |
- Удар внутренним ребром ладони |
Хира хайто ути (учи) |
- Удар Хайто ладонью к верху |
Тэнти хайто ути |
- Двойной удар Хайто по кругу одновременно |
(Тэнчи хайто учи) |
вперёд и назад |
Хасами ути (учи) |
- Удар "Ножницы" основаниями кулаков |
Усиро хасами ути |
- Удар "Ножницы" основаниями кулаков назад за |
(Уширо хасами учи) |
спину |