Часть 1 Предлагается изобразить в ряд 8 кружков, а затем быстро вписать в один кружок букву “я”. Психолог объясняет, что чем ближе к левому краю, тем ниже самооценка ученика.

Часть 2 «Что такое самооценка? Кто как понимает?»

Учащиеся дают свои ответы, затем психолог обобщает ответы и объясняет понятия “самооценка”, “адекватная самооценка”, “низкая самооценка”, “высокая самооценка”.

Самооценка – оценка человеком собственных качеств, достоинств и недостатков. Термин “самооценка” подчеркивает оценочный характер представлений о себе, где присутствуют элементы сравнения себя с неким внешним эталоном, другими людьми или нравственным идеалом. Самооценка может быть адекватной, заниженной и завышенной.

Адекватная самооценка – человек реально оценивает себя, видит как свои положительные, так и отрицательные качества. Он способен адаптироваться к изменяющимся условиям среды.

Низкая самооценка свойственна людям, склонным сомневаться в себе, принимать на свой счет замечания, недовольство других людей, переживать и тревожиться по малозначительным поводам. Такие люди часто не уверены в себе, им трудно дается принятие решений, необходимость настоять на своем. Они очень чувствительны.

Высокая самооценка – человек верит в себя, чувствует себя “на коне”, но иногда, будучи уверен в своей непогрешимости, он может попасть в сложную ситуацию, когда требуется отказаться от привычного взгляда на вещи и признать чужую правоту.

Упражнение 4 "хвастовство" 11:00-11:50

Цель:

- создание условий и формирование навыков самораскрытия;

- совершенствование навыков группового выступления.

Техническое обеспечение:

Время: 50 минут

Инструкция:

Участники садятся в большой круг и получают задание (время для подготовки 2-3 минуты).

Часть 1 «Каждый должен поделиться перед группой каким-либо своим качеством, умением, способностью, рассказать о сво­их сильных сторонах - о том, что он любит и ценит в себе»

На выступление отводится - 2 минута.

По окончании всех выступлений группа обсуждает ощущения, возникшие в процессе выполнения упражнения. "КОНТРАРГУМЕНТЫ"

Часть 2 «Каждый член группы должен рассказать остальным участникам о своих слабых сторонах - о том, что он не принимает в себе. Это могут быть черты характера, привычки, мешающие в жизни, которые хотелось бы изменить.»

Остальные участники внимательно слушают и по окончании выступления обсуждают сказанное, пытаясь привести контраргументы, т. е. то, что можно противопоставить отмеченным недостаткам или даже показывая, что наши слабости в одних случаях, становятся нашей силой в других.

Кофе пауза 20 минут 11:50-12:10

Упражнение 5 Дискуссия “Самое важное и ценное”. 12:10-12:35

Цель:

- формирование положительного отношения к себе

Техническое обеспечение:

Время: 25 минут

Инструкция:

«Подумайте и скажите, что для вас самое важное и самое ценное в жизни?»

Дети говорят, обсуждение каждого ответа. Необходимо подвести ребят к выводу, что каждый человек неповторим и представляет ценность. Любить себя – значит признавать право на любовь других людей к себе.

«Каждый человек должен любить себя и принимать таким, какой он есть.

Любить себя – значит гордиться своими поступками и быть уверенным, что поступаешь правильно.

Те, кто не любит себя, не может искренне любить других.

Если самооценка у человека низкая, то он ощущает беспомощность, бессилие и одиночество.»