- •Теория и методика физического воспитания
- •Глава 1 исходные понятия и предмет теории физической культуры Краткое содержание
- •Тема 1. Исходные понятия
- •Тема 2. Структура научной дисциплины
- •Тема 3. Предмет теории и методики физической культуры
- •Тема 1. Исходные понятия
- •Тема 2. Предмет теории и методики физической культуры и спорта
- •Основные части предмета ТиМфКиС Тема 3. Структура научной дисциплины
- •Глава 2 методология и логика научного исследования
- •Тема 1. Методология базовых дисциплины
- •Тема 2. Методология спортивной педагогики
- •Тема 3. Научное обеспечение спортивной подготовки
- •Тема 1. Методология базовых дисциплин
- •Тема 3. Научное обеспечение спортивной подготовки
- •Глава 3 функции, система и принципы физической культуры Краткое содержание
- •Тема 1. Функции физической культуры
- •Тема 2. Система физической культуры и спорта
- •Тема 3. Принципы (правила) физического воспитания
- •Вторая группа Общебиологические принципы
- •Социологические принципы Принципы социально-экономической формации —
- •5. Динамичности.
- •Четвертая группа Специфические принципы
- •Всестороннего гармоничного развития личности.
- •10. Оснащенность и обеспеченность.
- •Непрерывность тренировочного процесса:
- •Тема 1. Функции физической культуры и спорта
- •Тема 3. Принципы в физической культуре
- •Тема 3. Принципы спортивной тренировки
- •Глава 1 цель, задачи, средства и методы в физической культуре и спорте Краткое содержание
- •Тема 1. Средства, применяемые в физическом развитии
- •Тема 2. Методы в физическом воспитании
- •По правилам:
- •По слитности упражнения или комбинации упражнений:
- •По воздействию на организм:
- •По равномерности нагрузки:
- •По величине (объему) нагрузок:
- •По интенсивности нагрузок (зонам мощности в
- •По результативности:
- •По условиям проведения соревнований:
- •По видам двигательной активности:
- •Тема 1. Средства в физической культуре
- •Тема 2. Методы в физической культуре
- •Глава 2
- •Тема 1. Классификация физических упражнений
- •Тема 2. Классификация дыхательных упражнений
- •Тема 3. Классификация интеллектуальных и психических упражнений
- •Упражнения
- •Тема 4. Нагрузка и адаптация к физическим упражнениям
- •Диссимиляция (катаболизм)
- •Тема 1. Классификация упражнений
- •Тема 2. Нагрузка в физических упражнениях
- •Тема 4. Врабатывание
- •Глава 3 дозирование нагрузок. Контроль за самочувствием занимающихся физической культурой и спортом
- •Тема 1. Дозирование физических нагрузок
- •Тема 2. Контроль за здоровьем и самочувствием учащихся
- •Тема 3. Средства и методы восстановления организма
- •Тема 1. Дозирование физических нагрузок
- •Тема 2. Контроль за самочувствием занимающихся физической культурой
- •Тема 3. Средства и методы восстановления организма
- •Глава 4
- •Тема 1. Двигательные умения и навыки
- •Тема 2. Формирование двигательных умений и навыков
- •Тема 3. Перенос двигательных умений и навыков
- •Тема 4. Процесс обучения двигательным действиям
- •Тема 5. Управление процессом обучения
- •Тема 6. Предупреждение и исправление ошибок при овладении двигательными действиями
- •Тема 7. Методы обучения двигательным действиям
- •Тема 8. Дозирование упражнений при обучении технике движений
- •Тема 9. Контроль за качеством обучения двигательным действиям
- •Тема 7. Методы обучения двигательным действиям
- •Тема 8. Дозирование упражнений при обучении технике движений
- •Тема 9. Контроль за качеством обучения двигательным действиям
- •Глава 5
- •Тема 1. Развитие быстроты
- •Тема 2. Силовые качества
- •Тема 3. Качество выносливости
- •Тема 4. Развитие гибкости
- •Тема 5. Воспитание осанки
- •Тема 6. Развие координационных способностей
- •Тема 7. Возрастные периоды развития физических качеств
- •Тема 1. Развитие силовых способностей
- •Тема 4. Развитие гибкости
- •Тема 6. Развитие координационных способностей
- •Тема 7. Возрастные периоды развития физических качеств
- •Глава 6
- •Вариант 3 План
- •Задачи урока
- •Вариант 1 (для разбора ошибок и неточностей) Комплекс упражнений во II классе
- •Вариант 2 Комплекс ору по легкой атлетике в III классе
- •Вариант 4 Комплекс ору 3
- •Методические указания к комплексам ору
- •Глава 7 конструирование педагогического процесса
- •Темы и вопросы для обсуждения на семинарах
- •Глава 8
- •Образовательные задачи
- •Воспитательные задачи
- •Образовательные задачи
- •Образовательные задачи
- •План-конспект физкультурного занятия для детей старшей группы детского сада
- •Физическая подготовленность детей с 3 до 7 лет (г.Н. Сердюковская, 1995)
- •Глава 9 физическая культура в школе
- •Контрольные тесты-упражнения
- •Основы физической культуры и здорового образа жизни
- •Уровень физической подготовленности учащихся 11—17 лет
- •Примерное планирование учебного материала в средней школе
- •Двигательные навыки, умения и способности в 5—9 классах
- •Темы и вопросы для обсуждения на семинарах
- •Практические задания
- •Глава 10
- •Педагогическое руководство
- •Примерный план организации физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работы в школе
- •Примерный календарь школьных соревнований
- •Положение о коллективе физической культуры общеобразовательной школы Общие положения
- •Организация и содержание работы коллектива
- •Учет и отчетность
- •Организация и проведение школьных соревнований
- •Определение победителей
- •Финансовые затраты на проведение соревнования
- •Заявка на участие в соревнованиях школы 5 «а» класса 10.09.08 г.
- •(Подпись)
- •Бега на 30 м
- •Подведение итогов соревнования и награждение победителей
- •Основные требования к составлению программы вечера
- •Примерный план проведения спортивного вечера, посвященного итогам летнего, зимнего сезона, знаменательным спортивным датам и событиям
- •Выводы по главе
- •Темы и вопросы для обсуждения на семинарах
- •Глава 11 спортивные сооружения, инвентарь и оборудование
- •Перечень типовых учебно-наглядных пособий и учебного оборудования по физической культуре
- •Темы и вопросы для обсуждения на семинарах
- •Темы для рефератов
- •Темы для самостоятельной исследовательской работы
- •Глава 12 физическое воспитание студенческой молодежи
- •Примерная программа физического воспитания в вузе
- •Разделы дисциплины, виды и объем занятий
- •Расчет часов учебной программы для студентов I, п курса (часы)
- •Расчет часов учебной программы для студентов четвертого курса всех специальностей (часы)
- •Тематический план изучения дисциплины (часы)
- •Темы и вопросы для обсуждения на семинарах
- •Практические задания
- •Глава 13
- •Тема 1. Физическая культура в период трудовой деятельности
- •Особенности физического развития и физической подготовленности лиц молодого и зрелого возраста
- •Контроль за состоянием здоровья и физической подготовленностью занимающихся физическими упражнениями
- •Тема 2. Профессионально-прикладная подготовка
- •Иллюстрации прямого прикладного переноса двигательных и сопряженных умений и навыков
- •Тема 1. Физическая культура в период трудовой деятельности
- •Тема 2. Профессионально-прикладная физическая подготовка
высшее
образование
А.А. Васильков
Теория и методика физического воспитания
УДК 796(075.8) ББК 75я73 КТК 570 В19
Рецензенты:
доктор педагогических наук, профессор ОЛ. Сиротин; доктор педагогических наук, профессор ЕЛ, Короткова.
Автор: Андрей Андреевич Васильков — кандидат педагогических наук, профессор
Васильков А.А.
В19 Теория и методика физического воспитания : учебник / А. А. Васильков. — Ростов н/Д : Феникс, 2008. — 381 с. : ил. — (Высшее образование).
ISBN 978-5-222-14231-8
Учебник предназначен для студентов высших физкультурных учебных заведений, обучающихся по специальности 022300 «Физическая культура и спорт», квалификации — бакалавр, специалист и магистр физической культуры, специалистов научного направления 13.00.04 — «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры», преподавателей физической культуры в школах, средних и высших профессиональных учебных заведений, тренеров по спорту.
Написан в соответствии с Государственным стандартом по дисциплине «Теория и методика физического воспитания и спорта».
В учебнике даны разделы курса: «Введение в предмет» и «Теория и методика физической культуры».
Изучение дисциплины «Теория и методика физического воспитания и спорта» продолжается по учебнику этого же автора «Теория и методика спорта». Он включает разделы курса: «Теория и методика спортивной тренировки», «Теория и методика оздоровительной и адаптивной физической культуры».
УДК 796(075.8) ISBN 978-5-222-14231-8 ББК 75я73
© Васильков А.А., 2008 © ООО «Феникс», оформление, 2008
Предисловие
Настоящее издание является учебником по дисциплине «Теория и методика физического воспитания и спорта» для студентов высших учебных заведений при подготовке специалистов в области «Физической культуры и спорта» квалификации — бакалавр, специалист и магистр физической культуры, аспирантов по специальности 13.00.04 — «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры».
Полный курс дисциплины состоит из четырех частей: «Введение в предмет», «Теория физической культуры и спорта»; «Теория и методика спортивной тренировки», «Теория и методика оздоровительной и адаптивной физической культуры». В продолжение данного предлагается учебник этого же автора «Теория и методика спорта».
Текст учебника содержит необходимый минимум понятийного аппарата (исходных и ключевых понятий), который поможет студенту ориентироваться в информационном поле предмета. Каждая глава начинается «Кратким содержанием», а заканчивается «Выводами по главе», которые в сжатой форме раскрывают содержание темы, для повторения студентами при подготовке к семинарским занятиям; даются примерные «Темы и вопросы для обсуждения на семинарах»; «Темы для рефератов»; «Темы для самостоятельной исследовательской работы»; дана «Литература» по теме главы. «Практические задания» выполняются на лабораторных (практических, семинарских) занятиях и в виде домашнего задания при подготовке к семинарскому занятию.
Учебник включает в себя рисунки и таблицы.
Список сокращений
АД — артериальное давление крови
АФК — адаптивная физическая культура
ВНС — вегетативная нервная система
ВФП — вспомогательная физическая подготовка
ДАД — диастолическое АД
ДСО — Добровольные спортивные общества
ДОУ — дошкольные образовательные учреждения
ДЮСШ — детско-юношеская спортивная школа
ЖЕЛ — жизненная емкость легких
KMC — кандидат в мастера спорта
КЭК — клинико-экспертная комиссия
ЛФК — лечебная физическая культура
МОУ — муниципальные образовательные учреждения
МПК — максимальное потребление кислорода
МС — мастер спорта
МСМК — мастер спорта международного класса
ОМГ — основная медицинская группа
ОРУ — общеразвивающие упражнения
ОФК — оздоровительная физическая культура
ОФП — общая физическая подготовка
ПМГ — подготовительная медицинская группа
ППФП — профессионально-прикладная физическая
подготовка
САД — систолическое АД
СМГ — специальная медицинская группа
СДЮШОР — специализированная детско-юношеская
школа Олимпийского резерва
СФП — специальная физическая подготовка
ТФК — теория физической культуры
У Ад. — уровень адаптации
УГГ — утренняя гигиеническая гимнастика
УКРП — универсальный кардиореспираторный показатель
ЧД — частота дыхания
ЧСС — частота сердечных сокращений
ЦНС — центральная нервная система
ВВЕДЕНИЕ В ПРЕДМЕТ