когда после нагрузки возрастают максимальное и минимальное давление, либо гипотонический – при этом максимальное и миниамльное давление снижаются.

Парасимпатический отдел после нагрузки обеспечивает восстановление функций. Восстановительный период вегетативных функций оценивается следующим образом: если по истечении 3-минутного промежутка времени после нагрузки показатели пульса и артериального давления у испытуемого не восстанавливаются до исходных величин, такая реакция относится к дисрегуляторным, если восстановление происходит до исходного уровня - к нормотоническим.

Данные заносятся в таблицу:

						Таблица 2
			Проба Мартинетта
Показатели		ЧСС	АДс		АДд	%
Исходные
После приседаний
Через 3 минуты
Делается вывод		о качестве вегетативного обеспечения нагрузки

ЛАБОРАТОРНАЯ РАБОТА N 4

ТЕМА: ФИЗИОЛОГИЯ ЗРИТЕЛЬНОГО АНАЛИЗАТОРА И ПРОФИЛАКТИКА БЛИЗОРУКОСТИ

ЦЕЛЬ: познакомиться с основными функциями зрительного анализатора, гигиеническими рекомендациями по охране зрения, методами профилактики зрительных расстройств.

МАТЕРИАЛЬНОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ: таблицы для проверки остроты зрения, экран с отверстием, сантиметровая лента, периметр, набор белых и цветных объектов, линейки, секундомер, корректурные таблицы Уэстона, адаптометр.

ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ВОПРОСЫ

1.Сенсорные системы, их классификация и характеристика.

2.Понятие об анализаторе.

3.Рецепторы. Возбуждение рецепторов, передача информации в ЦНС.

4.Строение зрительного анализатора.

5.Механизм фоторецепции.

6.Теории цветового зрения.

7.Механизм аккомодации.

1.Определение остроты зрения

Остроту зрения можно оценить пользуясь различными видами таблиц для проверки остроты зрения (для детей младшего возраста таблица Орловой, буквенная таблица Головина-Сивцева, таблица О. М Новикова - от 1,0 до 2,0 единиц).

Методика проверки остроты зрения: испытуемый располагается на расстоянии 5м от таблиц, закрывает левый глаз, правым смотрит и называет знаки в каждой строке. Засчитывается тот ряд, в котором он правильно называет все знаки. Если испытуемый может назвать только знаки первого ряда, острота зрения составляет 0,1 (табл. Головина) или 1,0 (табл. Новикова), если испытуемый называет правильно знаки десятого ряда - острота зрения составляет 1,0 по табл. Головина и 2,0 единицы по табл. Новикова. Таблица Новикова позволяет дифференцированно оценить остроту зрения в области выше 1.0, с точностью до 0.1, и таким образом своевременно выявить начало снижения остроты зрения у школьников. Остроту зрения проверяют для левого и правого глаза отдельно, результат записывают в следующем виде:

прав. 1,0 ОЗ =

лев. 1,2

Норма: ОЗ = 1,0 /1,0 – зрение гармоничное, нормальное

Варианты: ОЗ= 1,2/ 1,4 – зрение выше нормы, дисгармония, группа риска ОЗ= 0,6/0,5 - зрение ниже нормы, дисгармония, миопия (близорукость).

2. Определение ведущего глаза

Испытуемому дается в руки экран с отверстием (2-3 см). В положении вытянутой руки он фиксирует глазами удаленный предмет, потом начинает медленно придвигать экран к глазам,

9

продолжая через отверстие фиксировать взглядом удаленный предмет. Ведущим является тот глаз, к которому испытуемый приблизит экран с отверстием. Если отверстие экрана окажется посредине (в области переносицы), отмечается отсутствие сенсорной асимметрии. Определение ведущего глаза важно, так как снижение зрения, как правило, начинается с ведущего глаза.

3. Оценка функций аккомодации

Дальнейшая точка аккомодации (ДТА). На расстоянии 1,5 м устанавливают текст и медленно приближают к глазам испытуемого, отмечают то расстояние, на котором текст хорошо читается. Определяется для каждого глаза отдельно. Один глаз закрывается экраном. В норме ДТА составлет

1,0 м и более.

Ближайшая точка аккомодации (БТА). Определяется для каждого глаза отдельно. Один глаз закрывается экраном. При оценке БТА текст медленно приближают к глазам испытуемого до момента, когда текст начинает расплываться. Норма 8-12 см. С возрастом БТА отодвигается от глаза, возрастные нормы следует сопоставлять с приведенными на графике Дондерса

ДТА и БТА оценивают отдельно для правого и левого глаза. Записывают в см значения ДТА, БТА и по формуле находят область аккомодации (Обл.Ак, см)

Обл. Ак. = ДТА - БТА.

Область аккомодации указывает в каком диапазоне (в см) глаз способен настраиваться на ясное видение предметов определенной величины (в данном случае буквы текста №6).

При этом можно оценить в каком диапазоне меняется преломляющая сила хрусталика.

Для этого необходимо ДТА и БТА выразить в диоптриях. Нужно 1 м разделить на значение БТА или ДТА, выраженное в метрах. Например, если БТА = 10 см (т.е. 0,1 м), то

1,0 м : 0,1 м = 10 Дптр. Аналогично выражается в диоптриях и ДТА. Если ДТА равняется 1,0 м, в диоптриях это будет составлять 1,0 м : 1,0 м = 1 Дптр. Разница между ними определяет объем аккомодации.

Объем. Ак. = ДТА(Дптр) – БТА(Дптр).

Для приводимого примера объем аккомодации составляет: 10 Дптр – 1Дптр = 9 Дптр. Что означает, что хрусталик способен изменять свою преломляющую силу от 1 до 10

4. Определение поля зрения

Пространство видимое глазами при фиксации взгляда в одной точке, называется полем зрения. Поле зрения измеряют прибором - периметром. Поле зрения изменяется в зависимости от функционального состояния зрительного анализатора, от его утомления и от гигиенических условий труда. После занятий спортом, например, показатели периметрии улучшаются.

Ход работы: Исследуемый усаживается спиной к свету, фиксирует взгляд на белом кружке в центре дуги. Один глаз закрыт. По внутренней поверхности дуги передвигается белый тест-объект (от периферии к центру) до момента узнавания его исследуемым. Отмечается цифра на шкале. Измерения проводят по 4 меридианам. Находят сумму значений градусов по всем четырем меридианам. Эта величина характеризует функциональную мобильность сетчатки (ФМС). В норме ФМС составляет 265 .Далее оценивают поля зрения для цветных тест-объектов: зеленого, красного и синего, измерения проводят только для височного меридиана. В норме средние границы поля зрения с височной стороны составляют: для зеленого цвета - 30 , для красного - 50 , для синего - 70 .

Записывают полученные при исследовании полей зрения значения, сравнивают с нормальными, и делается вывод.

5. Оценка зрительной продуктивности

Испытуемому дается инструкция как можно быстрее вычеркнуть кольца с разрывом вверх из тестов Уэстона. Работать с текстом необходимо как при чтении книги, т.е. прослеживать по строчкам, а не по столбцам. Дается старт, включают секундомер, по окончании работы отмечают время, потраченное на работу, и подсчитывают количество сделанных ошибок. Зрительную продуктивность или скорость переработки зрительной информации (СПЗИ) рассчитывают по формуле

n n

СПЗИ =

бит,

N t

где n - количество правильно вычеркнутых знаков;

N - количество знаков, которые нужно было вычеркнуть (для данных таблиц оно

10

равно 64);

t - время затраченное на работу (в секундах).

В норме для взрослых СПЗИ составляет 0,8- 1,0 бит

6.Определение зрительной рабочей дистанции

Впроцессе работы с тестом Уэстона линейкой измеряется расстояние от глаз испытуемого до листа - зрительная рабочая дистанция (ЗРД). Делают 3 измерения. Рассчитывают среднее значение ЗРД

(гигиеническая норма 33 см).

8. Ознакомление с основными упражнениями по профилактике зрительного утомления

Гимнастика для глаз проводится в позиции стоя.

1.Посмотреть вправо-влево, активно поворачивая голову, туловище и глаза. Повторить 5-6 раз.

2.Посмотреть вверх-вниз, активно поднимая и опуская голову, следить за сохранением равновесия. Повторить 5-6 раз.

3.Произвести вращение глазами, головой, по часовой стрелке (5-6 раз) и против часовой стрелки (5-6 раз).

Упражнения для снятия зрительного утомления. При необходимости выполняется сидя.

1.Крепко зажмурить глаза на 3-5 с. Затем открыть глаза на 3-5 с. Повторить 6-8 раз. Укрепляет мышцы век, способствует улучшению кровообращения и расслаблению мышц глаз.

2.Быстро моргать в течение 1-2 мин. Способствует улучшению кровообращения.

3.Смотреть на кончик собственного носа в течение 2-3 с, затем посмотреть вдаль 3-4 с. Повторить 6-8 раз. Другой вариант: смотреть на кончик собственного пальца, находящегося на расстоянии 30 см от глаз или метку на стекле и переводить взгляд вдаль. Тренирует аккомодационные мышцы, улучшает кровообращение.

4.Движение глазами вправо-влево (6-8 раз), вверх-вниз (6-8 раз), вращение глазами по часовой стрелке (6-8 раз) и против часовой стрелки (6-8 раз). Помогает снять утомление глазных мышц, улучшает кровообращение.

5.Соединить пальцы рук в центре лба и ладонями накрыть глазные впадины, полностью преграждая доступ света, но при этом ладонями не прижимать глазные яблоки - дать возможность свободно двигать веками. Проведение пальминга в течение 2 мин позволяет почти полностью восстановить свойства "утомленной" сетчатки.

11