- •Правила перемещения пациента.
- •Профилактика заболеваний, связанных с физической нагрузкой медицинского персонала.
- •Участие медперсонала в санитарно - просветительской работе среди населения.
- •Участие медперсонала в санитарно - просветительской работе среди населения.
- •Тема: участие медперсонала в санитарно - просветительской работе среди населения.
- •Тема: Участие медперсонала в санитарно – просветительской работе среди населения. Вопросы для фронтального опроса
- •Тема: Участие медперсонала в санитарно – просветительской работе среди населения. Вопросы для подготовки к семинарско – практическим занятиям.
ЖУРНАЛ
КОНТРОЛЯ Ц(П)К
ОСНОВ
СЕСТРИНСКОГО ДЕЛА
Лекция Преподаватель Янова Е.А.
Тема:
Воздействие на организм медицинской сестры физической нагрузки.
Профилактика заболеваний, связанных с физической нагрузкой.
План лекции.
Воздействие на организм медицинской сестры физической нагрузки.
Причины травм спины и позвоночника сестринского персонала.
Понятия «эргономика»,«биомеханика тела».
Правильная биомеханика тела медицинской сестры при выполнении
профессиональных обязанностей.
Основные правила перемещения пациента:
- подготовка к перемещению;
- положение пациента;
- правильное положение медицинской сестры;
- использование вспомогательных средств;
- работа с помощником.
Профилактика заболеваний, связанных с физической нагрузкой
медицинского персонала.
Медицинский персонал лечебно – профилактических учреждений и, в первую очередь, медицинские сёстры, при выполнении своих профессиональных обязанностей испытывают большие физические нагрузки.
Ночные дежурства, высокая двигательная активность, уход за тяжелобольными, малоподвижными и неподвижными пациентами приводят к физической усталости медицинских работников, что в дальнейшем может стать причиной травм и заболеваний.
Травмы при падении во время работы, заболевания опорно – двигательной, сердечно – сосудистой, нервной системы – таковы последствия воздействия физической нагрузки.
Неблагоприятное воздействие на здоровье медперсонала оказывают отдельные факторы трудового процесса и производственной среды.
Это:
- недееспособность пациентов – ослабленные, травмированные, находящиеся на строгом постельном режиме больные, пациенты старше 75 лет;
- непосильный для медицинской сестры вес пациента или груза – тучные
(более 100 кг) пациенты и большой груз (более 160 кг);
- неправильная поза во время подъёма или перемещения – неустойчивое положение медицинской сестры, наклоны вперёд во время подъёма или перемещения, разворот во время подъёма;
- плохая эргономика – неудачно выбранная технология, быстрое перемещение груза и пациента, отсутствие специального оснащения, недостаток знаний и умений по перемещению, неподготовленная внешняя среда;
- плохое физическое и психологическое здоровье медицинской сестры – ранняя дегенерация суставов, ограниченная подвижность из-за ожирения, ослабление нетренированных мышц, эмоциональная неустойчивость, депрессивные состояния.
Наиболее частой причиной травм и заболеваний позвоночника у медперсонала является переме5щение тяжестей вручную. При этом чаще всего травмируется шейный и поясничный отдел позвоночника
Чтобы снизить риск этих негативных последствий для здоровья медперсонала, предотвратить повреждение органов и тканей при перемещениях тяжелобольных пациентов, медицинский работник должен знать и соблюдать ряд правил. Многие из них основаны на принципах эргономики и законах биомеханики.
Эргономика – это отрасль науки, изучающая трудовые процессы с целью оптимизации орудий, условий труда, повышения эффективности трудовой деятельности человека и сохранения его здоровья.
Эргономика изучает закономерности функционирования человека во время работы.
Медицинская эргономика изучает особенности трудовых процессов в медицине, позволяет медработникам изучить принципы безопасной организации труда, основы эргономических технологий работы.
Цель медицинской эргономики – повышение эффективности труда медицинских работников и сохранение их здоровья.
Биомеханика – наука, изучающая законы механического движения в живых системах.
К живым системам относится человек, его органы и ткани.
Все движения человека осуществляются в соответствии с законами физики, но биомеханика много сложнее, чем механика неживых тел.
Движения человека обеспечиваются совместной работой скелета, мышц, вестибулярного аппарата и нервной системы.
Биомеханика изучает координацию усилий костно – мышечной, нервной системы и вестибулярного аппарата, направленных на поддержку равновесия и обеспечения наиболее физиологического положения тела при ходьбе, подъёмах тяжестей, наклонах, в положении сидя, стоя, лёжа, а также при выполнении повседневных жизненных функций.
Человек не задумывается о том, как совершить то или иное движение: они носят рефлекторный характер. Эти рефлексы вырабатываются в раннем детском возрасте. Но не каждое движение человека достаточно рационально.
По законам биомеханики, эффективно лишь то движение, которое обеспечивает достижение цели с наибольшей выгодой для организма: наименьшим напряжением мышц, расходом энергии, нагрузкой на скелет.
Медицинский работник должен знать правила биомеханики, уметь применять их в своей работе и, если необходимо, обучить пациента.
Сохранить вертикальное положение тела в пространстве человек может только сохранив равновесие. Начинающий ходить ребенок часто падает, так как только учится сохранять равновесие при ходьбе. Позднее он будет сохранять его и при выполнении многих более сложных движений.
Медсестра, осуществляющая уход за тяжелобольными пациентами должна уметь сохранить равновесие собственного тела и тела пациента, чтобы избежать падения и травм, а также уберечь позвоночник от неправильной или чрезмерной нагрузки.
Одно из важных условий , обеспечивающих устойчивое равновесие тела - определенное отношение центра тяжести тела к площади опоры. Площадь опоры человека в положении "стоя" ограничена ступнями его ног. Центр тяжести в таком положении находится примерно на уровне второго крестцового позвонка.
Если центр тяжести твердого тела - фиксированная точка, то у человека центр тяжести смещается при изменениях позы и может в некоторых случаях выйти за пределы площади опоры, что грозит падением.
ПРАВИЛА БИОМЕХАНИКИ.
ПРАВИЛО ПЕРВОЕ :
Устойчивое равновесие тела возможно только тогда, когда центр тяжести при любом изменении положении тела будет проецироваться на площадь опоры.
ПРАВИЛО ВТОРОЕ:
Площадь опоры может легко быть расширена разведением стоп в удобном положении ( расстояние между стопами около 30 сантиметров: одна стопа немного выдвинута вперед).
ПРАВИЛО ТРЕТЬЕ:
Равновесие более устойчивого, когда центр тяжести смещается ближе к площади опоры . Это достигается небольшим сгибанием ног в коленях , приседанием . ( Не наклоняйтесь вперед: встаньте как можно ближе к человеку или грузу, который Вам необходимо поднять }.
ПРАВИЛО ЧЕТВЕРТОЕ
Сохранить равновесие тела и снизить нагрузку на позвоночник по-4 может правильная осанка, т.е. наиболее физиологичные изгибы позвоночного столба, положения плечевого пояса и состояние суставов нижних конечностей:
- плечи и бедра в одной плоскости,
- спина прямая,
- суставы и мышцы нижних конечностей выполняют максимальную работу при движении, щадя позвоночник и мышцы спины.
Поворот всего тела, а не только плечевого пояса предотвратит опасность нефизиологичного смещения позвоночника, особенно в случаях, когда это движение сопровождается подъемом тяжести.
ПРАВИЛО ПЯТОЕ:
Требуется меньшая мышечная работа и нагрузка на позвоночник, если подъем тяжести заменить перекатыванием, поворотом ее там, где это возможно.
Кроме выполнения этих правил биомеханики, необходимо также избегать натуживаний на высоте вдоха. В этот момент у человека возможны тяжелые нарушения в сердечно-сосудистой системе: нарушения ритма работы сердца, ухудшение кровоснабжения сердечной мышцы (эффект Вальсальвы). При этом появляются "шум в ушах", головокружение, слабость, возможна даже потеря сознания. Похожее состояние бывает у некоторых пациентов и при быстром изменении положения тела (постуральный рефлекс).
Правила перемещения пациента.
При необходимости перемещения пациента очень важно придерживаться безопасной практики перемещения и соблюдать определённую последовательность действий:
- определить задачу;
- определить габариты и вес пациента;
- оценить безопасность окружающей среды и свои возможности;
- при перемещении с помощником: определить, кто будет лидером, во сколько приёмов будет проходить перемещение и подать сигнал к началу перемещения;
- тщательно провести подготовку к перемещению, то есть, убедиться в наличии необходимого инвентаря, вымыть руки, надеть перчатки; всё подвижное оборудование поставить на тормоз;
- объяснить пациенту цель и ход предстоящего перемещения, оценить степень его возможного участия в нём, обсудить план совместных действий;
- опустить кровать в горизонтальное положение, отрегулировать её удобный уровень: когда лежащий пациент находится на уровне середины пальцев свободно опущенной руки медсестры; (уровень поверхностей при перемещении пациента должен иметь одинаковую высоту, их наклон должен быть не более 2,5 – 3 см)
- убрать одеяло, переложить подушку в изголовье кровати ( предотвращение травмы головы);
- встать как можно ближе, избегая трения, уложить пациента на спину;
- пользуясь правилами биомеханики и вспомогательными эргономическими средствами, переместить пациента в нужное положение.
Если пациент имеет большую массу тела и не в состоянии помочь медсестре, необходимо обратиться за помощью к коллеге.
К вспомогательным средствам относятся скользящие простыни, пелёнки, рукава, удерживающий пояс, ходунки, костыли, трости, каталки, специальные подъёмники и другое.
Профилактика заболеваний, связанных с физической нагрузкой медицинского персонала.
Для профилактики заболеваний, связанных с физической нагрузкой, медицинский работник должен:
- научиться уменьшать нагрузку на позвоночник в повседневной жизни и во время работы, соблюдать гигиену поз и движений;
- использовать в работе правила биомеханики, эргономические технологии и средства;
- обязательно заниматься лечебной физкультурой, укрепляя мышцы спины и брюшного пресса;
- исключить интоксикации, снижающие защитные силы организма: никотин, спиртное и др.;
- не переедать, контролировать собственный вес, не увеличивать нагрузку на позвоночник;
- использовать естественные способы очищения организма, улучшения обмена веществ и функции позвоночника: купание, баня;
- регулярно проводить недельный профилактический курс массажа или самомассажа спины.
Существуют и более детальные рекомендации, с которыми вы ознакомитесь на практических занятиях.
Таким образом, правильная организация труда, использование правил биомеханики и эргономики в работе, здоровый образ жизни позволят снизить риск отрицательного воздействия физической нагрузки на организм медработника и предотвратить ряд заболеваний.
Преподаватель Янова Е.А.
Тема:
Воздействие на организм медицинской сестры физической нагрузки.
Профилактика заболеваний, связанных с физической нагрузкой.
ВОПРОСЫ ДЛЯ ФРОНТАЛЬНОГО ОПРОСА:
Воздействие на организм медицинской сестры физической нагрузки.
Причины травм спины и позвоночника сестринского персонала.
Понятие «эргономика».
Понятие «биомеханика тела».
Правильная биомеханика тела медицинской сестры при выполнении
профессиональных обязанностей.
Основные правила перемещения пациента:
- подготовка к перемещению;
- положение пациента;
- правильное положение медицинской сестры;
- использование вспомогательных средств;
- работа с помощником.
Профилактика заболеваний, связанных с физической нагрузкой
медицинского персонала.
Преподаватель Янова Е.А.
Тема:
Воздействие на организм медицинской сестры физической нагрузки.
Профилактика заболеваний, связанных с физической нагрузкой.
Вопросы для подготовки к семинарско – практическим занятиям:
1.Воздействие на организм медицинской сестры физической нагрузки.
2.Причины травм спины и позвоночника сестринского персонала.
3.Понятие «эргономика».
4.Понятие «биомеханика тела».
5.Правильная биомеханика тела медицинской сестры при выполнении
профессиональных обязанностей.
6.Основные правила перемещения пациента:
- подготовка к перемещению;
- положение пациента;
- правильное положение медицинской сестры;
- использование вспомогательных средств;
- работа с помощником.
7.Профилактика заболеваний, связанных с физической нагрузкой
медицинского персонала.
Лекция Преподаватель Янова Е.А.
Тема: