Тест № 34 организованный ли вы человек?

Для подсчета баллов и определения своего результата воспользуйтесь следующим "ключом":

1. «а» – 1, «б» – 0, «в» – 6, «г» – 2;

2. «а» – 6, «б» – 0, «в» – 3, «г» – 0;

3. «а» – 4, «б» – 6, «в» – 0, «г» – 0;

4. «а» – 0, «б» – 0, «в» – 0, «г» – 6;

5. «а» – 0, «б» – 6, «в» – 0, «г» – 0;

6. «а» – 2, «б» – 1, «в» – 0, «г» – 4, «д» – 6;

7. «а» – 3, «б» – 0, «в» – 0, «г» – 6;

8. «а» – 2, «б» – 6;

9. «а» – 3, «б» – 0, «в» – 0, «г» – 6;

10. «а» – 6, «б» – 3, «в» – 1, «г» – 0;

11. «а» – 6, «б» – 6, «в» – 0, «г» – 0, «д» – 0;

12. «а» – 3, «б» – 0, «в» – 6, «г» – 0;

13. «а» – 2, «б» – 0, «в» – 0, «г» – 6.

До 63 баллов – ваш образ жизни, ваше окружение научили вас быть кое в чем организованными. Организованность то проявляется в ваших действиях, то исчезает. Это признак отсутствия четкой системы самоорганизации. Существуют объективные организационные законы и принципы. Постарайтесь проанализировать свои действия, расходы времени, технику работы. Вы увидите то, о чем и не подозреваете в настоящее время.

О – 43 до 71 балла – вы считаете организацию неотъемлемой частью работы. Это дает вам несомненное преимущество перед теми людьми, которые призывают организацию "под ружье" в случае крайней необходимости. Вам следует присмотреться внимательнее к самоорганизации, улучшить ее.

От 72 до 78 баллов – вы – организованный человек. Единственное что можно вам посоветовать – не останавливайтесь на достигнутом уровне, развивайте и дальше самоорганизацию. Пусть вам не кажется, что вы достигли предела. Организация, в отличие от природы, дает наибольший эффект тому, кто считает ее ресурсы неисчерпаемыми.

Тест № 35 способны ли вы решить свои проблемы?

Для подсчета баллов и определения своего результата воспользуйтесь следующим "ключом":

1. "а"-3,"б"– 1, "в"-2;

2. «а» – 4, «б» – 0, «в» – 2;

3. "а"-0, "б"-2, "в"-4;

4. "а"-3, "б"-0, «в» – 1;

5. "а"-1, "б"-3, "в"-5;

6. "а"-4, "б"-2, "в"-3;

7. "а"-5,"б"-2,"в"-1;

8. "а"-1,"б"-2,"в"-3.

От 7 до 15 баллов – вы легко миритесь с неприятностями, даже бедами, так как способны верно оценить их. Ценно и то, что вы не склонны жалеть себя (слабость, присущая многим). Ваше душевное равновесие достойно восхищения.

От 16 до 26 баллов – вы часто ропщете на судьбу. Вы предпочитаете «выплескивать» проблемы и неприятности на других. Вам необходимо чье-то сочувствие. Может быть, лучше научиться владеть собой?

От 27 до 36 баллов – вы еще не справляетесь со своими бедами. Возможно, именно поэтому они так часто вас терзают. Вы замыкаетесь, нередко жалеете себя. Будь у вас волевой характер при ваших хороших задатках, вы успешно справлялись бы с проблемами и неприятными ситуациями. Они подкарауливают в жизни не только вас.

Тест № 36 опросник для определения уровня самооценки

Для того чтобы определить уровень самооценки, необходимо сложить баллы по всем 32 суждениям:

"очень часто" – 4 балла;

"часто" – 3 балла;

"иногда" – 2 балла;

"редко" – 1 балл;

"никогда" – 0 баллов.

Сумма от 0 до 25 баллов говорит о высоком уровне самооценки, при котором человек, как правило, не отягощен "комплексами неполноценности", правильно реагирует на замечания и оценки других, редко сомневается в своих действиях.

Сумма от 26 до 45 баллов свидетельствует о среднем уровне самооценки. Если вы набрали такое количество баллов, то, вероятно, время от времени, ощущаете необъяснимую неловкость во взаимоотношениях с другими людьми, нередко недооцениваете себя и свои способности без достаточных на то оснований.

Сумма от 46 до 128 баллов указывает на низкий уровень самооценки, при котором человек нередко болезненно переносит критические замечания в свой адрес, чаще старается «подстроиться» под мнение других людей, в большей степени страдает от "комплекса неполноценности".

Будучи одним из важнейших качеств личности, самооценка зависит от множества факторов. Вместе с тем уровень самооценки связывают с двумя, наиболее существенными, факторами и пользуются для его выражения так называемой "формулой Джеймса", гласящей: "самооценка есть соотношение успеха с притязаниями".

Из этой, пусть упрощенной, но весьма наглядной формулы следует, что повысить самооценку можно лишь максимизируя «успех», либо минимизируя "неудачи".

Хотелось бы обратить внимание на то, что расхождение между «притязаниями» и реальным поведением ведет к искажению самооценки и, как следствие, к неадекватному, чреватому эмоциональными срывами, поведению.