- •Фізіологія бігу
- •Біг і його місце в класифікації фізичних вправ
- •2 Спортивний результат в бігу і фізичний розвиток
- •3 Функціональний стан цнс та сенсорних систем в бігу
- •4 Система крові в бігу
- •5 Система кровообігу в бігу
- •6 Система зовнішнього дихання у бігу
- •7 Кисневий запит і енергетичне забезпечення в бігу
- •8 Співвідношення аеробних і анаеробних процесів в бігу
- •9 Особливості виділення і температура тіла в бігу
- •10 Особливості врабативаемості в бігу
- •11 Фізіологічні особливості розминки в бігу
- •12 Особливості стомлення в бігу
- •13 Особливості відновлення в бігу
- •14 Розвиток провідного рухового якості в бігу
- •15 Фактори підвищення працездатності в бігу
- •16 Характер фізіологічного навантаження при тренуванні з бігу
- •17 Фізіологічні особливості занять з юними спортсменами
- •18 Особливості тренувальної роботи з жінками
- •Список використаної літератури
Список використаної літератури
Арселлі Е., Канова Р. Тренування в марафонському бігу: науковий підхід. - М.: Терра-Спорт, 2000. - 211с.
Бондарчук О.П. Тренування легкоатлета. -К,: Здоров'я, 1986, - 160с.
Верхошанский Ю.В. Горизонти наукової теорії та методології спортивного тренування / / Теор. і практ. фіз. культ. "- 1998 - № 7 - с. 41-54.
Віру А.А., П.К. Кирге. Гормони і спортивна працездатність. - М.: ФиС, 1983. - 159 с.
Волков Н.І. Закономірності біохімічної адаптації в процесі спортивного тренування: Навч. сел. для слухача. Вищ. шк. тренерів ГЦОЛІФКа. - М.,Наука, 1986. - 63 с.
Волков В.М. До проблеми розвитку рухових здібностей / / Теорія і практика фізичної культури. - 1993 .- № 5-6. - С.41.
Динаміка тренувальних навантажень і показників спеціальної працездатності юних бігунів на середні дистанції. М. І. Волков, Г. А. Алексєєв / / ТіПФК - № 6 - 1980 - с.17-21.
Железняк Ю.Д., Петров П.К. Основи науково-методичної діяльності у фізичній культурі і спорті. - М.: Видавничий центр "Академія", 2001. - 264 с.
Зданевич А.А. Біг на уроках легкої атлетики у 8-9 класах. / / ФК у школі - № 2 - 1999 - 17 лютого - с.3.
Книга тренера з легкої атлетики. - Изд.3-е, перероб. / Под ред. Хоменкова Л.С. - М.: Фізкультура і спорт, 1987. - 399 с.: Іл.
Коновалов В. Вивчення адаптаційних реакцій організму спортсменів, що спеціалізуються в легкоатлетичних видах на витривалість / / Людина у світі спорту: нові ідеї, технології, перспективи / Тез. докл. Міжнар. конгр. Т.1. - Москва, 24-28 травня 1998 року. - С.84-85.
Максименко Г.М. Управління тренувальним процесом юних бігунів. - К.: Здоров'я, 1978. - 144 с.
Нікітушкін В.Г., Максименко Г.М., Суслов Ф.П. Підготовка юних бігунів. - К.: Здоров'я, 1988. - 112 с.
Сіренко В.А. Фізичні якості, що визначають спортивний результат в бігу на середні дистанції. - В кн.: Біг на середні дистанції. - К.: Здоров'я, 1985, с.18 - 29.
Озолін Е.С. Спринтерський біг .- М.: Фізкультура і спорт, 1986, - 159с.