- •Создание StevePavlina. Com
- •Что такое личностный рост для умных людей?
- •Качества базовых принципов
- •Представляю семь принципов
- •Как читать эту книгу
- •Глава 1. Правда
- •Восприятие
- •Прогнозирование
- •Точность
- •Признание/Принятие
- •Самосознание
- •Препятствия к правде
- •Влияние средств массовой информации
- •Общественное влияние
- •Ложные убеждения
- •Эмоциональное вмешательство
- •Пристрастия
- •Незрелость
- •Второстепенная выгода
- •Как стать правдивее
- •Самооценка
- •Ведение дневника
- •Информационное голодание
- •Глава 2. Любовь
- •Общение
- •Общность
- •Препятствия к любви
- •Отрешенное мышление
- •Страх перед отказом
- •Несовместимость
- •Отсутствие навыков общения
- •Как Установить Более Глубокую Связь
- •Упражнение по Установлению Связи
- •Путешествие во времени через медитацию
- •Участие
- •Ускорение
- •Прямой подход
- •Признание
- •Благодарность
- •Глава 3. Сила
- •Ответственность
- •Желание
- •Самоопределение
- •Средоточие
- •Самодисциплина
- •Препятствия к силе
- •Нерешительность
- •Трусость
- •Негативное влияние
- •Как развить вашу силу
- •Постепенная тренировка
- •Справиться с первым часом
- •Персональные квоты
- •Сначала худшее
- •Конкуренция
- •Глава 4. Единство
- •Сопереживание
- •Сострадание
- •Честность
- •Справедливость
- •Содействие
- •Сплоченность
- •Как почувствовать единство
- •Мир единства
- •Проводить время на природе
- •Физический контакт
- •Упражнение – зеркало
- •Глава 5. Влияние
- •Управление
- •Эффективность
- •Упорство
- •Уверенность
- •Значительность
- •Организуйте небольшое восстание
- •Сортировка
- •Эксперимент
- •Глава 6. Смелость
- •Инициатива
- •Прямота
- •Честность
- •Как вырастить смелость
- •Ключевой вопрос
- •Постепенная тренировка
- •Образование
- •Заблаговременно свяжите себя обязательствами
- •Глава 7. Интеллект
- •Подлинность
- •Творческое самовыражение
- •Течение
- •Красота
- •Как жить разумно
- •Сознательная оценка
- •1. Правда
- •2. Любовь
- •3. Сила
- •4. Единство
- •5. Влияние
- •6. Смелость
- •7. Интеллект
- •Быстрый рост
- •1. Правда
- •2. Любовь
- •3. Сила
- •4. Единение
- •5. Влияние
- •5. Авторитет
- •7. Интеллект
- •Развивайте разумный микромир
- •Глава 8. Привычки
- •Привычки и правда
- •Привычки и любовь
- •Привычки и влияние
- •30‑Ти дневное испытание
- •Ходьба по лестнице
- •Привычки и исключительность
- •Привычки и авторитет
- •Привычки и смелость
- •Привычки и умственные способности
- •Глава 9. Карьера
- •Карьера и правда
- •Карьера и любовь
- •Карьера и сила
- •Карьера и единение
- •Карьера и влияние
- •Карьера и смелость
- •Карьера и интеллект
- •Глава 10. Деньги
- •Деньги и правда
- •Деньги и любовь
- •Мышление паразита
- •Мышление вкладчика
- •Деньги и сила
- •Деньги и единение
- •Деньги и справедливость
- •Деньги и влияние
- •Деньги и смелость
- •Деньги и интеллект
- •Глава 11. Здоровье
- •Здоровье и правда
- •Здоровье и любовь
- •Здоровье и сила
- •Здоровье и единение
- •Здоровье и сила
- •Здоровье и смелость
- •Здоровье и интеллект
- •Глава 12. Отношения
- •Отношения и правда
- •Отношения и любовь
- •Отношения и сила
- •Отношения и единение
- •Отношения и влияние
- •Отношения и смелость
- •Отношения и интеллект
- •Глава 13. Духовность
- •Духовность и правда
- •Духовность и любовь
- •Духовность и сила
- •Духовность и единение
- •Духовность и влияние
- •Духовность и смелость
- •Духовность и интеллект
- •Источники
- •Об авторе
Уверенность
По мере того, как вы будете стремиться к собственной власти, вы постепенно будете развивать свою уверенность. Я не говорю о временной «Блефуйте до тех пор, пока у вас это получается» смелости, которая требует от вас определенного подзадоривания себя. Например, вы можете сделать что‑то до того, как кого‑то об этом попросили, или встать перед аудиторией и начать говорить. Я говорю о сильной, более глубокой вере в ваши способности, вере, которую сформировал жизненный опыт и которая твердо зиждется на правде. Такой вид уверенности нельзя подделать.
Настоящая уверенность не бывает кратковременной, нахальной, агрессивной или высокомерной. Она не является чувством превосходства или преимущества перед другими. Она не является скромностью, самоуничижением или покорностью. Говоря словами Kahlil Gibran: «Быть скромным, говоря правду, является лицемерием». Настоящая уверенность является глубоким, эмоциональным признанием определенной правды, правды о том, что вы являетесь сильным существом. Когда вы пристально вглядываетесь в собственную силу через линзу правды, вы становитесь уверенным.
Признать правду нашей силы не просто. Очень часто мы боимся своего собственного величия. Мы притворяемся, что мы слабы, ошибочно полагая, что это каким‑то образом освободит нас от ответственности силы. Правдой является то, что мы можем отказать себе в доступе к своему собственному могуществу, но мы никогда не сможем полностью избежать ответственности за наши жизни. Когда мы живем, отрицая данную правду, мы ограждаем себя от истинной уверенности и довольствуемся в лучшем случае временной смелостью.
Уверенность начинается с непоколебимого выбора правды. Вы не сможете стать истинно уверенным, притворяясь, что идете по этому пути. Чтобы выстроить свою уверенность, стремитесь стать настолько честным насколько это возможно, как с собой, так и с другими. Чем более честным вы становитесь, тем более точной будет ваша модель реальности. Когда вы будете воспринимать реальность с повышенной точностью, ваши решения улучшатся, после этого улучшатся ваши действия и следовательно ваши результаты. Точная вера приводит к эффективным результатам, и уверенность является эмоциональной выжимкой эффективности. Вы чувствуете себя уверенно, когда вы можете ожидать позитивные результаты от ваших действий с большой долей уверенности.
Уверенность имеет краткосрочную и долгосрочную форму. Краткосрочная уверенность является ожиданием краткосрочного успеха. Например, вы можете чувствовать себя уверенно в вождении своего автомобиля сегодня, потому что вы водили ее столько раз до этого, поэтому разумно будет ожидать продолжительный успех в этой области. Долгосрочная уверенность является ожиданием долгосрочного успеха, даже если будут происходить краткосрочные неудачи. Этот форма уверенности происходит от признания того, что неудача является неотъемлемой частью достижения целей. Хотя вы и можете не ожидать достижения успеха в новой попытке прямо сейчас, вы почувствуете себя уверенным в том, что вы, в итоге преуспеете, если будете настойчивы.
Я никогда не учился играть на пианино, но я ожидаю, что, в итоге так и сделаю, если действительно дам себе обещание сделать это. Уверенность в том, что я смогу прокачать этот навык приходит не от моего прежнего опыта, связанного с пианино, а от моего понимания процесса достижения успеха. Если я научился ходить, говорить, программировать и вести бизнес методом проб и ошибок, тогда конечно же, я смогу научиться играть и на пианино. Я могу не ощущать краткосрочную уверенность, когда буду в первый раз играть на пианино, но я все же могу поддерживать долгосрочную уверенность в том, что в итоге я смогу это постичь. Правда заключается в том, что я в силах добиться такой цели, если я действительно этого захочу.
Не утруждайте себя, пытаясь фальсифицировать уверенность. Это неискренне и в этом нет никакой необходимости. Вам не нужно манипулировать собой фальшивым чувством уверенности, если в реальности вы наполнены неуверенностью в себе. Совершенно нормально чувствовать себя сомневающимся и все же предпринимать действия. Если вы просто продолжаете упорно идти вперед, ваша неуверенность будет исчезать, по мере того как вы приобретаете опыт, и вы получите ощущение настоящей уверенности, вместо того чтобы постоянно его подделывать. Если вы пробуете что‑то новое, и вам это действительно не нравится, просто признайте насколько вы плохи, не пытаясь ссылаться на что‑то другое, и знайте, что вы в итоге перерастете этот уровень. Нет никакого бесчестия в том, чтобы быть начинающим. Начинание – это просто первый шаг по направлению к победе.