- •1.Определение понятия культура
- •2. Понятие «культура физическая» и её связь с общей культурой
- •3. Виды физической культуры
- •4. Основные понятия теории физической культуры
- •5. Средства физической культуры
- •6. Классификация физических упражнений
- •7. Естественные силы природы и гигиенические факторы
- •8. Влияние физических упражнений на организм человека
- •9. Факторы, определяющие воздействие физических упражнений
- •10. Этапы развития теории физической культуры
- •11Функции и принципы физической культуры как социального явления
- •12. Понятие о физических качествах
- •13. Разновидности силы
- •14. Режимы работы мышц
- •15. Факторы, обуславливающие проявление силы
- •16. Возрастная динамика естественного развития силы
- •17. Средства развития силы
- •18. Разновидности быстроты
- •19. Факторы, обуславливающие проявление быстроты
- •20. Возрастная динамика естественного развития быстроты
- •21. Средства развития быстроты
- •22. Понятие оп утомлении, разновидности выносливости
- •23. Факторы, обуславливающие выносливость человека
- •24. Возрастная динамика естественного развития выносливости
- •25. Средства развития выносливости
- •26. Разновидности координации
- •27. Факторы, обуславливающие проявление координации
- •28. Возрастная динамика естественного развития координации
- •29. Средства развития координации
- •30. Разновидности гибкости
- •31. Факторы, обуславливающие проявление гибкости
- •32. Возрастная динамика естественного развития гибкости
- •33. Средства развития гибкости
- •34. Общая характеристика двигательного умения
- •35. Общая характеристика двигательного навыка
- •36. Понятие об умениях высшего порядка
- •37. Взаимодействие двигательных навыков
- •38. Понятие о физической нагрузке
- •39. Понятие об отдыхе между физическими нагрузками
- •40. Определение оптимальной физической нагрузки
- •41. Структура физической подготовки
- •42. Общая физическая подготовка
- •43. Специальная физическая подготовка
- •44. Спортивная тренировка
- •45. Профессионально-прикладная физическая подготовка
- •46. Виды диагностики, цель, задачи
- •47. Показатели физического развития
- •48. Оценка функциональной тренированности
- •49. Общая характеристика валеологии как научной и учебной дисциплины
- •50. Здоровье: сущность понятия и его компоненты
- •51. Образ жизни и здоровье
- •52. Методика закаливания
- •53. Возрастные особенности различных периодов жизни взрослого человека
- •54. Физическая культура в системе воспитания детей дошкольного возраста
- •55. Физическая культура в системе воспитания детей школьного возраста
- •56. Физическая культура в средних специальных и высших учебных заведениях
- •57. Физическая культура взрослого населения
1.Определение понятия культура
Существуют сотни определений понятия культура.
Культура - творение человека, то, что не создано в таком виде природой. Культура - это качественная характеристика деятельности человека и общества. Культура — что процесс и результат хранения, освоения, развития и распространения материальных и духовных ценностей. Общим для них является осознание того, что культура неразрывно связана с деятельностью. В свою очередь, деятельность человека обусловлена его потребностями. Существуют два класса потребностей: естественные (докультурные) и социальные (культурные).
2. Понятие «культура физическая» и её связь с общей культурой
ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА - часть общей культуры, представляющая собой совокупность ценностей, норм и знаний, создаваемых и используемых обществом в целях физического и интеллектуального развития человека, совершенствования его двигательной активности, формирования здорового образа жизни, социальной адаптации путём физического воспитания, физической подготовки, физического развития. Одна из её главных задач - активное содействие всестороннему и гармоническому развитию членов общества, их преобразование. Деятельность в сфере физической культуры имеет как материальные, так и духовные формы выражения. Материальным является результат воздействия на биологическую сторону человека - физическое и функциональное состояние. Духовное выражается в изменении системы ценностей людей со смещением акцентов в сторону красоты, здоровья, гармонии.
3. Виды физической культуры
В настоящее время выделяют 6 видов физической культуры. А спорт выделяется в относительно самостоятельное социально-культурное явление со своей непростой структурой. СПОРТ - это сфера социально-культурной деятельности как совокупность видов спорта, сложившаяся в форме соревнований и специальной практики-подготовки к ним. ФИЗИЧКСКОЕ ВОСПИТАНИЕ - педагогический процесс целенаправленного систематического воздействия на человека физическими упражнениями, естественными силами природы, гигиеническими факторами в целях укрепления здоровья, развития физических качеств, формирования и улучшения основных двигательных умений и навыков, а также связанных с ними знаний. ПРОФЕССИОНАЛЬНО-ПРИКЛАДНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА - вид физической культуры, направленный на развитие физических качеств, формирование двигательных умений, навыков и специальных знаний, необходимых людям в их труде. ФИЗИЧЕСКАЯ РЕКРЕАЦИЯ - вид физической культуры, предполагающий использование физических упражнений и различных видов спорта в упрощённых формах для активного отдыха людей, получения удовольствия от этого процесса, развлечения. ДВИГАТЕЛЬНАЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ - вид физической культуры, представляющий собой целенаправленный процесс использования физических упражнений для восстановления функций организма после заболеваний, травм, переутомления. ФОНОВАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА - средства физической культуры, включенные в рамки повседневного быта.
АДАПТИВНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА - вид физической культуры, направленный на адаптацию инвалидов и лиц с ограниченными возможностями здоровья к физическим и социальным условиям окружающей среды путем использования комплекса эффективных средств двигательной реабилитации.