1.. Физическая культура является частью общей культуры общества и направлена ​​на укрепление и повышение уровня здоровья людей, всестороннее развитие их физических способностей и использования этих способностей в общественной практике и повседневной жизни.

Спорт является наиболее специфической формой физической культуры и может рассматриваться одной из сторон культурной деятельности общества. Спорт является также действенным средством и методом укрепления здоровья и физического совершенствования людей, подготовки их к трудовой и общественной деятельности, развития волевых качеств, средством нравственного и эстетического воспитания. Определяющей чертой спорта является наличие соревновательной деятельности как средства сопоставления и совершенствования определенных способностей человека. Спорт разделяют на спорт высших достижений и массовый спорт. Спорт высших достижений предполагает организацию систематических занятий, тренировок, соревнований, в ходе которых реализуется задача максимально возможных спортивных результатов, которые могли превышать уже достигнутые ранее в том или ином виде спорта.Массовый спорт предполагает занятия отдельными видами спорта, преимущественно массовыми, или физическими упражнениями в различных формах (гимнастикой, легкой атлетикой, плаванием, туризмом и т.д.) с целью активного отдыха, снятия нервно-эмоционального напряжения, укрепление физической силы и здоровья.

В теории физической культуры (спорта) применяются такие понятийные категории, как физическое движение, физическое развитие, физическая подготовка, физическая подготовленность, физическая вдосконаленисть и физическое образование.

Физическое движение – это специфическая форма общественного движения, ставящего своей целью помогать улучшению уровня физической культуры населения и развития спорта. Это движение предполагает целенаправленную деятельность государственных и общественных организаций, направленную на развитие физической культуры и спорта.

Физическое развитие – это, процесс генетически обусловленных и объективно детерминированных факторами жизни количественных и качественных природных (морфологических и функциональных) изменений в организме человека в течение его индивидуальной жизни. Физическое развитие характеризуют: рост, масса тела, длина окружности грудной клетки, жизненная емкость легких и прочее. Уровень физического развития и функциональных способностей конкретного человека оценивают путем сравнения фактических соматометричних или физиометричних показателей ее развития с соответствующими нормативами.

Физическая подготовка – это специализированный процесс физического воспитания, направленный на подготовку человека к труду и общественно полезной деятельности.

Физическая подготовленность – это результат физической подготовки, достигнутый человеком в результате овладения двигательными навыками, которые необходимы для усвоения определенного вида деятельности. Оптимальная физическая подготовленность для осуществления любого вида деятельности называется физической готовностью.

Физическим совершенствованием называется процесс оптимизации уровня здоровья и всестороннего развития физических способностей человека, соответствующий требованиям человеческой деятельности в определенных условиях производства, военного дела и т.д. и обеспечивает на длительное время высокую работоспособность.Конкретные показатели физического совершенствования определяются реальными запросами и условиями жизни и изменяются с развитием общества.

Физическим образованием является обучение людей двигательным умениям и навыкам, средствам управления движениями своего тела во времени и пространстве, а также приобретения людьми теоретических знаний по использованию двигательных умений и навыков в различных условиях жизни и деятельности.

Система физического воспитания – это совокупность идеологических и научно-методических основ физического воспитания. Система физического воспитания направлена ​​на развитие физических и духовных качеств человека, на подготовку ее к определенной деятельности в конкретных социально-экономических условиях.

Элементами системы физического воспитания являются кадры работников физкультурного движения и материально-техническая база, необходимая для обеспечения занятий по физической культуре и спорту.

За годы независимости Украины принят ряд стратегических государственных и национальных программ, направленных на сохранение и улучшение физического здоровья граждан. Среди таких документов следует выделить Национальную программу планирования семьи, Национальной программе “Дети Украины”, Программу решения проблем инвалидности, Программу иммунопрофилактики, Целевую комплексную программу генетического мониторинга, В сентябре 1999 г. постановлением Верховной Рады Украины была также одобрена концепция улучшения здоровья ’я, в частности молодого поколения украинцев.

Современная система физического воспитания в Украине базируется на Законе «О физической культуре и спорте”, принятому Верховной Радой Украины в декабре 1993 г.

В плане реализации этого закона следует рассматривать ряд соответствующих Постановлений Кабинета Министров Украины и Указов Президента Украины, в том числе таких как “О Национальной программе” Репродуктивное здоровье в 2002-2005 годах “и Целевая комплексная программа” Физическое воспитание – здоровье нации ”.

В указанных выше документах намечены конкретные пути что до внедрения физической культуры и спорта в быт каждого человека, пути развития системы физкультурного движения и совершенствование всей системы физического воспитания граждан Украины на перспективу.

Научно-методическую основу системы физического воспитания составляют гуманитарные и естественные науки и, особенно, специальные дисциплины, изучающие различные стороны процесса физического воспитания (динамическая анатомия, психология и физиология спорта, спортивная медицина, научно-педагогические дисциплины по теории и методики физического воспитания).

На основании указанных дисциплин, в наше время созданы научно-обоснованные программы физического воспитания различных контингентов людей. Следует отметить обязательность выполнения требований этих документов для всех государственных и общественных организаций, учреждений и коллективов, в которых внедряются физическая культура и спорт.

Организационная основа системы физического воспитания представляет собой единство двух возможных форм организаций: государственных и общественно-самодеятельных.

В государственные организации, которые предназначены организовывать обязательные занятия по физическому воспитанию, относятся учреждения и учреждения следующих министерств и ведомств России:

1. Министерства Здравоохранения (родильные дома, детские сады, санатории, дома отдыха, оздоровительно-лечебные учреждения и др.)..

2. Министерства образования и науки (детские сады, учебные заведения и, U, III, IV уровня аккредитации).

3. Министерства Обороны и внутренних дел (воинские части, училища и др.)..

К общественно-самодеятельных организаций, осуществляющих физическое воспитание, относятся коллективы физической культуры добровольных спортивных обществ (которые построены по производственному или территориальному принципу), клубы по видам спорта, спортивные секции и т.д.. В этих учреждениях занятия по физической культуре привычно проводятся на добровольной основе, и на самоокупаемости.

Специалисты в области физического воспитания готовятся в институтах физической культуры, на факультетах физического воспитания педагогических университетов, а также на базе средних физкультурных учебных заведений (школ тренеров, колледжей физического воспитания, училищ физической культуре и других).

В настоящее время в Украине работают десятки тысяч специалистов с высшим и средним физкультурной образованием и их количество имеет тенденцию к увеличению, так как постоянно расширяется сеть физкультурных учебных заведений.

Материально-техническая база системы физического воспитания формируется по финансам, спортивного инвентаря и спортивных сооружений (стадионов, спортивных площадок, гимнастических залов, плавательных бассейнов и др.).

2. Задачи физического воспитания

Целью физического воспитания является "создание" здорового, жизнерадостного жизнестойкого, физически совершенного, творческого, гармонически развитого ребенка. В соответствии с возрастными, анатомо-физиологическими и психологическими особенностями теория физического воспитания решает оздоровительные, образовательные и воспитательные задачи для формирования у ребенка рациональных, экономных, осознанных движений, накопления им двигательного опыта и переноса его в повседневную жизнь, воспитания всесторонне развитой личности.

Решение оздоровительных задач направлено на охрану жизни и укрепление здоровья ребенка, способствует гармоничному психосоматическому развитию, совершенствованию функций организма, повышению - посредством закаливания - его защитных сил и устойчивости к различным заболеваниям и неблагоприятным воздействиям внешней среды, увеличению работоспособности ребенка.

Оздоровительные задачи конкретизируются с учетом особенностей развития организма ребенка и направлены на:

формирование правильной осанки;

своевременное окостенение опорно-двигательного аппарата;

формирование изгибов позвоночника;

развитие свода стопы;

укрепление связочно-суставного аппарата;

развитие гармоничного телосложения;

регулирование роста и массы костей;

развитие мышц лица, туловища, ног, рук, плечевого пояса, кистей, пальцев, шеи, глаз, внутренних органов: сердца, кровеносных сосудов, дыхательных мышц и др.;

развитие мышц-разгибателей;

совершенствование деятельности сердечнососудистой и дыхательной системы;

развитие способности приспосабливаться к меняющейся нагрузке;

развитие подвижности грудной клетки, увеличение жизненной емкости легких;

тренировка механизмов терморегуляции;

обеспечение тренированности нервных процессов;

-совершенствование деятельности двигательного анализатора, органов чувств.

Важную оздоровительную роль играет развитие творчества в двигательной деятельности. Оно способствует раскрытию потенциальных возможностей организма, создает условия для реализации свободы действий, обеспечивает гармонию ребенка с самим собой, природой, окружающими людьми.

При гармоничной, творческой деятельности в головной мозг стекается информация из внешней и внутренней среды и создается обобщенная картина окружающего многообразного мира. Под его воздействием перестраивается работа организма, выбираются наиболее экономичные пути, требующие наименьших затрат энергии. Благодаря активизации механизмов саморегуляции головной мозг анализирует поступающую разнородную, многоплановую информацию, совершенствует и повышает оздоровительную деятельность организма.

К образовательным задачам относятся:

- формирование двигательных умений и навыков;

развитие психофизических качеств (таких как быстрота, сила, гибкость, выносливость, ловкость);

развитие двигательных способностей (функции равновесия, координации движений)

В процессе физического воспитания ребенок приобретает систему знаний о физических упражнениях, об их структуре, оздоровительном воздействии на организм; осознает двигательные действия; усваивает физкультурную и пространственную терминологию (исходные положения, колонна, шеренга и др.; вперед-назад, вверх-вниз и др.), знания о выполнении движений, о спортивных упражнениях и играх; познает названия предметов, снарядов, пособий, способы и правила пользования ими, а также свое тело. Кроме того, у ребенка формируется телесная рефлексия.

Физическое образование приобщает ребенка к большому спорту: он узнает о ведущих мировых и отечественных спортсменах.

Занимаясь физическими упражнениями, ребенок закрепляет знания об окружающей природе - живой и неживой (например, познает свойства воды, песка, снега, особенности времен года); расширяет словарный запас, развивает память, мышление, воображение.

Таким образом, решая образовательные задачи, педагог приобщает ребенка к основам кинестетического образования, готовит к поступлению в школу.

Воспитательные задачи. В процессе физического воспитания у детей формируются основы физической культуры:

потребность в ежедневных физических упражнениях;

навыки рационального использования физических упражнений в самостоятельной двигательной деятельности;

грациозность, пластичность, выразительность движений;

творчество;

навыки самоорганизации, взаимопомощи;

гигиенические навыки, привычка к самообслуживанию, к помощи воспитателю в проведении и организации разнообразных форм двигательной деятельности.

В процессе физического воспитания создаются благоприятные условия для воспитания положительных черт характера, таких, как организованность, скромность, отзывчивость, чувство собственного достоинства, справедливость, чувство товарищества, взаимопомощь, умение заниматься в коллективе, ответственность за порученное дело, волевые качества (смелость, решительность, уверенность в своих силах, выдержка, настойчивость в преодолении трудностей, самообладание).

Формируются также психические процессы, культура чувств, эстетическое отношение к физическим упражнениям, творчество, готовность к жизни.

Задачи физического воспитания решаются в единстве, что способствует всестороннему воспитанию ребенка, направленному на физическое, интеллектуальное, духовное, эмоциональное развитие; на психофизическую готовность к труду и учебе и в школе.