Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
ВОРОСЫ_po_sport_igram.rtf
Скачиваний:
335
Добавлен:
22.09.2019
Размер:
5.36 Mб
Скачать

5.Классификация подач в волейболе.

Подачи – технический прием, с помощью которого мяч вводят в игру,

пытаясь затруднить прием мяча противником или выиграть очко. При

«нижних подачах» туловище слегка наклонено вперед, при «верхних» -

расположено вертикально.

1. Верхняя прямая подача. Мяч подбрасывают почти над головой и несколько впереди на высоту до 1,5 м от роста игрока. Замах выполняют вверх-назад, руку поднимают и отводят согнутой в локте за голову. При

ударном движении руку разгибают в локтевом суставе, поднимают и маховым движением выносят вверх.

2. Верхняя боковая подача. Удар по мячу наносят стоя боком к сетке. Подбрасывают мяч на высоту 1,5 м. Так, чтобы он находился почти над головой. В ударном движении руку махом выносят по дуге сзади-вверх. Продолжая движение рукой вперед, игрок ударяет кистью по мячу несколько впереди себя.

3. Планирующие подачи. - подбрасывать мяч так, чтобы он опускался, не вращаясь, высоту подбрасывания при этом уменьшить до 1 м.

- при замахе значительно уменьшить амплитуду движения, что обеспечивает точное попадание в центр мяча при ударе.

4. Подачи в прыжке. Подачи в прыжке в последние годы начали получать все большее распространение. Подача выполняется как прямая верхняя (в основном мужчинами). Мяч подбрасывают на высоту 2-3 м от роста игрока впереди, и затем выполняют разбег, прыжок (как на прямой нападающий удар) и замах (как при верхней прямой подаче).

5.Нижняя прямая подача названа так потому, что удар по мячу наносится снизу, а игрок стоит лицом (прямо) к сетке.

6.Нижняя боковая подача названа так потому, что удар выполняется снизу, а игрок стоит боком к сетке

6.Техника нижней прямой подачи в волейболе. Методика обучения.

Нижняя прямая подача названа так потому, что удар по мячу наносится снизу, а игрок стоит лицом (прямо) к сетке. Ноги его согнуты в коленях, левая впереди. Туловище слегка на­клонено вперед. Мяч лежит на левой ладони руки, согнутой в локтевом суставе, против бьющей руки что позволяет подбросить мяч перпендикулярно (не более 0,5м) В положение замаха правая рука отводится заранее или в мо­мент подбрасывания мяча (при обучении лучше отвести зара­нее). При подбрасывании мяча центр тяжести смещается ближе к правой ноге. Одновременно с выпрямлением правой ноги пра­вой рукой делается мах вперед, тяжесть тела переносится на ле­вую ногу. Правая рука наносит удар по мячу снизу-сзади, на­правляя его вверх-вперед. Рука продолжает движение за мячом. Правая нога делает шаг вперед (рис. 12).

Удар по мячу наносится «твердой» кистью: соединенные и на­пряженные пальцы кисти образуют твердую поверхность. С мо­мента подбрасывания мяча до удара взгляд подающего должен быть направлен на мяч, чтобы выполнить удар точно.

После удара по мячу правая нога делает шаг вперед.

7.Техника верхней прямой подачи в волейболе. Методика обучения.

8.Классификация передач в волейболе.

9.Техника передачи двумя руками сверху в волейболе. Методика обучения.

10.Техника передачи двумя руками снизу в волейболе. Методика обучения.

11.Техника прямого нападающего удара в волейболе. Методика обучения.

12.Техника одиночного блокирования в волейболе. Методика обучения.

13.Система нападения со второй передачи через игрока передней линии в волейболе.

14.Система нападения со второй передачи выходящего игрока задней линии в волейболе.

15.Система защиты “Углом вперед” в волейболе.

16.Система защиты “Углом назад” в волейболе.

17.Общая характеристика игры волейбол.

«Теория и методика Гандбола»

  1. История возникновения и развития гандбола.

Датой зарождения спортивной игры с мячом (ручной мяч), принято считать1898 год в Дании Нильсен ввёл в уроки физической культуры женских групп игру с мячом, названную «хандболд» («ханд» — рука и «болд» — мяч), в которой на небольшом поле соревновались команды из 7 человек, передавая мяч друг другу и стремясь забросить его в ворота.

В 1890 году в Чехии получил распространение народный вариант игры с мячом, названный «хазена» (бросать, кидать). Игра сводилась к нерегламентированному перебрасыванию и ловле мяча в смешанных группах без единоборства. В 1917 году берлинец Макс Хейзер из двух игр составил новую игру для женщин под названием «ручной мяч». В 1918 году на международной спортивной карте чётко обозначились два противоборствующих течения игры: чешская хазена (на востоке) и немецкий гандбол (на севере и западе). Уже в 1920 году в Берлине состоялись первые игры на Кубок и первенство Германии по ручному мячу. А в 1923 году ввели новые правила соревнований. Уменьшение размеров мяча, введение правила «трёх секунд» и «трёх шагов» значительно содействовало повышению техники игры. В 1925 году состоялась первая международная встреча команды Германии с командой Австрии. Германия проиграла со счётом 5:6. Признание гандбола в 1926 году международным видом спорта дало толчок к развитию игры в ряде стран. Появились клубы, культивирующие гандбол в Люксембурге иШвейцарии, Испании и других странах. В 1928 году в Амстердаме была создана Международная любительская федерация гандбола (ИАГФ), действовавшая до 1944 года. В неё входило 11 стран, активно развивавших гандбол. В 1936 году гандбол был впервые включён в олимпийскую программу. Дебютировал он на XI Олимпиаде вБерлине, где победителем стала команда Германии. Во время проведения тех игр состоялся IV конгресс ИАГФ, принявший решение о проведении чемпионатов мира по гандболу в форматах 7×7 и 11×11 (по количеству игроков). Чемпионаты сначала должны были состояться с участием одних лишь мужских команд. В 1938 году в Германии первенство мира выиграли немецкие спортсмены. Новый подъём в развитии гандбола начался с создания в 1946 году новой международной федерации гандбола — ИГФ (IHF). Она утвердила программу действий, направленную на возрождение мирового гандбола, наметила проведение чемпионатов мира по гандболу в формате 11х11 с участием мужских и женских команд. В 1949 году в Будапеште на женском чемпионате мира сильнейшей стала команда Венгрии. В дальнейшем первенства мира проводились раз в четыре года. Всего было проведено 7 мужских и 3 женских чемпионатов по гандболу в формате 11х11. В 1966 году состоялся седьмой и последний чемпионат мира по гандболу 11×11, прекративший своё существование в ранге международной игры, дав, тем самым, возможность развиваться гандболу 7×7. В 1954 году в Швеции состоялся чемпионат мира по гандболу в этом формате среди мужских команд. Победу одержали шведы, а женщины провели первый чемпионат по гандболу 7×7 в 1957 году в Югославии. Первое место завоевала команда Чехословакии.