Трезвый и здоровый образ жизни(ТиЗОЖ) соотечественников является необходимым условием достойного существования нации. Саратовское общество трезвости занимается пропагандой идей ТиЗОЖ.

С 14 по 18 июля на территории детского оздоровительного лагеря им. Ю.А.Гагарина, расположенного в Энгельсском районе примерно в 9 км от места приземления Гагарина, проходила молодёжная смена "Трезвая застава". Участники жили в палатках, пищу готовили на кострах из предоставленных обществом трезвости продуктов, назначая дежурных в порядке очереди.

В смене участвовали <a href="http://sarscouts.ru/home.html">скауты</a>, МДТС - молодёжное движение <a href="http://trezvyi64.ru/">Трезвый Саратов</a>, молодёжная организация "Рослидер", Российский союз сельской молодёжи, "Лидер XXI века" г.Пугачёв, "Молодёжь плюс", "Новые люди"; Приезжали ребята из Новых Бурасов.

День первый. Знакомство.

В субботу 14-го утром отъезжающие погрузили в автобусы необходимые для жизни и осуществления программы принадлежности и сели сами в автобусы. По дороге пели частушки. По приезде разгрузились, разместились в палатках, назначили дежурных - поваров и костровых, приготовили обед.

Большая часть палаток была установлена заранее во время <a href="http://otsar.ru/prof/school/532-postrojka2012">строительства лагеря</a>. В том числе было 4 палатки на разборном металлическом каркасе: штабная, столовая, склад и радиорубка.

После купания скауты провели с нами командные игры. Мы разделились на 4 команды по 9 человек и на время стали выполнять задания в разных частях лагеря.

Например, "треугольник". Между 3 деревьями натянута верёвка на высоте примерно 1,1 м. Вся команда встаёт внутрь неё. Задача - всем выбраться из треугольника, преодолевая верёвку сверху, и чтобы ни один её не задел. Это оказалось возможным - мы друг друга поднимали на сцепленных руках, прыгали со сцепки рук. Другая задача - взяв друг друга за руки, пройти 2 метра по подвешенному бревну диаметром около 10 см, каждый по очереди должен пройти. В одиночку это мало кто может сделать, но это реально, если держишься за других.

Во время торжественного поднятия флагов России, Саратовской области и Общества трезвости пели гимн России.

После ужина был костёр. На дрова для всех костров мы использовали только сухие ветки, которых на нашей территории было достаточно. Мы играли в ручеёк, пели песни, а когда огонь ослаб, мы прыгали через него.

Затем мы смотрели фильм "Технология спаивания", показываемый в штабной палатке.

После полуночи была ночная скаутская игра. Участники поделились на команды - 6 "террористов" и примерно 20 "контртеррористов", путь себе освещали фонариками. На территории лагеря скауты разложили "мины" - листы А4 с буквой "M" и запалы - с буквой "З". Задача террористов была - найти мины и запалы, заложить мины с запалами в душ, радиорубку и костровое место, при этом они должны пролежать там 10 минут, после чего происходит "взрыв". Контртеррористы должны не позволить ничего взорвать. Противники могут "убивать" друг друга - для этого надо окружить большим количеством человек, взявшись за руки, например, трое окружают двоих, и те двое отправляются в "мертвяк" до конца игры. Игра длится примерно час. Террористы проиграли, как это обычно бывает, из них не были "убиты" лишь один или двое скаутов.

День второй. 15 июля.

Чётко установленного времени подъёма не было, ведь многим надо отоспаться после бессонной половины ночи. Кто встал до 7.30, пошли или побежали на пляж купаться, а с 8 до 9 часов с нами был проведён мастер-класс по йоге(асаны - упражнения, в основном, на растяжку и координацию мышц и подвижность суставов). Лишь после этого был завтрак, который готовили дежурные вместо занятия йогой.

Затем активисты молодёжного движения "Трезвый Саратов" Владимир Аблизин и Михаил Смыслов провели лекцию по гражданскому контролю распространения и употребления легальных наркотиков - алкоголя и табака. Были оговорены основные ограничивающие законы(запрет торговли вышеуказанным в радиусе 100 метров от образовательных и медицинских(??) учреждений, запрет торговли алкоголем на остановках и АЗС и пр); порядок обращения по поводу нарушений в контролирующие органы и примерные тексты обращений; рекомендован сайт akzakon.ru.

Также было проведено другое занятие(вёл Бурлаков или Ветрова или ещё кто??). Рассказывалось о делении людей по преобладающим каналам восприятия информации(зрительный, слуховой, кинестетический - чувственный) и о том, как исходя из этого вести общение с людьми и выступление перед публикой. Затем мы разбились на пары и постарались по речи партнёра определить его преобладающий канал.

(??)Не помню: Мастер-класс «Лидерские качества»

(??)Мастер класс «Цель и миссия организации»

Нас навестили ребята, участвующие в <a href="http://vk.com/saratovsports">Русских пробежках</a>, приехав из Саратова.

После ужина Анатолий Белоглазов, врач-трезвенник из Волгограда, работающий на Скорой помощи, провёл мастер-класс по продвижению идей трезвого и здорового образа жизни. Было показано видео, комментируемое ведущим. Предложено алкоголь называть пойлом, коньяк - рыгаловкой, отмечено сходство диаметров сигарет и калибров патронов. Но трезвенники мыслят гораздо шире, чем просто отказ от алкоголя и даже от всех наркотиков(включая алкоголь и табак). Ведь трезвость, как правило, является не целью жизни, а лишь одним из средств её достижения. Было предложено также контролировать свои мысли и эмоции. Например, если жена готовит мужу ужин с мыслями "где этот козёл шляется", то настроение у съевших этот ужин вряд ли будет хорошим; возможно, кому-то захочется залить его алкогольным ядом; убеждённый же трезвенник постарается вместо этого проанализировать ситуацию, найти причину, и принять конструктивное решение для её устранения. Также высказана мысль, что для воспитания трезвого и здорового поколения родители должны вести абсолютно трезвый и здоровый образ жизни, никаких "шампусиков" по праздникам, сигарет; то же касается <b>учителей и врачей</b>. Кроме того, предложены ограничения ассортимента питания для семей с детьми до 6-7 лет, например, отказаться от шоколада и(ещё чего??), чтобы не воспитывать слишком большой интерес к сладкому и дорогостоящему.

Затем было проведено вечернее занятие по йоге(асаны), а некоторые из участников лагеря после этого пели песни у костра.