Методика а.Белова
Темперамент
Темперамент — психологическое свойство личности, определяющее ее эмоционально-динамические особенности, силу, уравновешенность и подвижность психических процессов.
Например, впечатлительность у одних людей бывает более, а у других — менее значительной. Походка человека, выразительность мимики и пантомимики, особенности ритма движений открывают такие его динамические аспекты, которые и составляют темперамент. Это природная особенность поведения, типичная для данного человека.
Термин темперамент (гр. темпера — пропорция) был введен в Древней Греции для обозначения индивидуальных особенностей личности. Честь его открытия приписывают Гиппократу, жившему на острове Кос. Он выделил четыре его типа:
1) сангвинический;
2) холерический;
3) флегматический;
4) меланхолический.
Однако заслуга их научного описания принадлежит И. П. Павлову, в основу своей концепции классификации типов нервной системы он положил три основных критерия:
силу,
уравновешенность и
подвижность нервных процессов коры головного мозга.
И. П. Павлов в результате своих исследований выделил четыре классических типа нервной системы:
1) сильный, уравновешенный, подвижный — живой тип, у которого процесс возбуждения балансируется с процессом торможения;
2) сильный, неуравновешенный, с преобладанием возбуждения над торможением — возбудимый, безудержный тип, характеризующийся сильным процессом возбуждения и менее сильным торможением;
3) сильный, уравновешенный и инертный — спокойный, медлительный тип;
слабый тип характеризуется слабостью процессов возбуждения и торможения, малой подвижностью нервных процессов.
Эти четыре типа высшей нервной деятельности соответственно влияют на четыре названных типа темперамента. При-этом необходимо помнить, что тип нервной системы — понятие физиологическое, а темперамент психологическое.
Естественно, что слабая нервная система хуже сильной физиологически, но она лучше психологически из-за высокой чувствительности.
Своеобразно окрашивая все психические проявления личности, темперамент можно обнаружить в следующей группе свойств:
сенситивность — это повышенная чувствительность, восприимчивость к внешним воздействиям. О ней судят по наименьшей силе внешних воздействий, необходимой для того, чтобы вызвать какую-либо психическую реакцию у человека;
реактивность — сила эмоциональной реакции на внешние или внутренние раздражители; наиболее яркое проявление — эмоциональность, впечатлительность;
активность — степень воздействия человека на внешний мир, его способность преодолевать препятствия при осуществлении целей;
4) резистентность — сопротивляемость неблагоприятным условиям, тормозящим деятельность, устойчивость к чему- либо;
темп реакций — скорость протекания различных психических реакций, о которой судят по скорости движений, темпу речи, находчивости »и быстроте ума;
ригидность — негибкость приспособления к внешним условиям, трудность переключения на что-либо новое, своега рода косность;
пластичность — качество, противоположное ригидности, основа возможностей целенаправленного развития и изменения психики;
интраверсия — свойство, характеризующее направленность личности на себя, на собственные переживания, чувства и мысли. Для интравертов характерна избирательная общительность с узким кругом хорошо знакомых людей;
9) экстраверсия—свойство, противоположное интраверсии. Экстраверт непосредственно откликается на внешние впечат¬ления, для него характерна общительность с большим кру¬гом разнообразных людей.
В настоящее время в психологии дается следующая характеристика темпераментов.
Сангвиник — человек с повышенной активностью. Но реактивность и активность у него уравновешенны. Он быстро возбуждается, откликается на все, привлекающее его внимание. У него живая мимика и выразительные движения. По незначительному поводу он громко хохочет, а несущественный факт может его сильно рассердить. По его лицу легко угадать, каково его настроение, отношение к предмету или человеку. У него высокий порог чувствительности, поэтому он не замечает очень слабых звуков и световых раздражителей. Обладает повышенной активностью. Это человек очень энергичный и работоспособный. Он "активно принимается за новое дело и может долго работать, не утомляясь. Способен быстро сосредоточить свое внимание, дисциплинирован. Его можно научить сдерживать проявления своих чувств и непроизвольные реакции. Ему присущи быстрые движения, гиб¬кость ума, находчивость, быстрый темп речи, быстрое включение в новую работу. Высокая пластичность проявляется в изменчивости чувств, настроений, интересов и стремлений. Сангвиник легко сходится с новыми людьми. Быстро привыкает к новым требованиям и обстановке. Без усилий не толь-ко переключается с одной работы на другую, но и переучивается, овладевая новыми навыками. Как правило, в большей степени откликается на внешние впечатления, чем на субъективные образы и представления о прошлом, будущем, экстраверт.
Холерик, как сангвиник, отличается малой чувствительностью, высокой реактивностью и активностью. Но у холерика реактивность явно преобладает над активностью. Поэтому он необуздан, нетерпелив, вспыльчив. Он менее пластичен и более инертен, чем сангвиник. Отсюда, большая устойчивость стремлений и интересов, возможны затруднения в переключении внимания. Он скорее экстраверт.
Флегматик — человек с высокой активностью, значительно преобладающей над малой реактивностью. Он обладает малой чувствительностью и эмоциональностью. Его трудно рассмешить или опечалить. Когда вокруг громко смеются, он может оставаться невозмутимым. При больших неприятностях остается спокойным. Обычно у него бедная мимика, движения невыразительны, медленный темп движений и речи. Он ненаходчив, с трудом переключает внимание, приспосабливается к новой обстановке и перестраивает навыки и привычки. При этом он энергичен и работоспособен. Отличается терпеливостью, выдержкой, самообладанием. Как правило, он трудно сходится с новыми людьми, слабо откликается на внешние впечатления, интраверт.
Меланхолик — человек с высокой чувствительностью и малой реактивностью. Повышенная чувствительность при большой инертности приводит к тому, что незначительный повод может вызвать у него слезы, он чрезмерно обидчив, болезненно чувствителен. Мимика и движения его невыразительны, голос тихий, движения бедны. Обычно он неуверен в себе, робок, малейшая трудность заставляет его опускать руки. Меланхолик неэнергичен, неустойчив, легко утомляется и мало работоспособен. Ему присуще легко отвлекаемое и неустойчивое внимание, замедленный темп всех психических процессов. Интраверт.
В связи с этим встает весьма важная проблема темперамента: его выявления и формирования индивидуального стиля деятельности. Учитывая свойство темперамента конкретного человека, можно с определенной вероятностью предсказать особенности его реагирования в заданной ситуации. Темперамент накладывает свой отпечаток и на способы общения.
Все свойства одного темперамента редко бывают у человека. Чаще доминируют свойства одного типа темперамента и свойства других типов выражены в той или иной степени. Встречаются сочетания свойств холерического и меланхолического темперамента (по принципу неуравновешенности), холерического и сангвинического (по принципу силы, подвижности и экстравертированности — обращенности на внешний мир), не исключено сочетание меланхолического и флегматического типов — по принципу интраверсии — обращенность в себя.
Определите свой темперамент по методике, разработанной А. Беловым. Для этого внимательно посмотрите на все четыре «паспорта» таблицы. Каждый из них содержит 20 вопросов. На вопросы каждого из четырех «паспортов темперамента» следует отвечать только «да» ( + ) или «нет» (—). Вы + оцениваете себя. Если вы согласны с утверждением, напишите «да» ( + ) рядом с номером утверждения, если не согласны — «нет». Утверждения очень коротки и не могут содержать все необходимые подробности. Не тратьте время на обдумывание, давайте первый естественный ответ. Отвечайте по порядку и обязательно на каждый вопрос. За каждый утвердительный ответ вы получите по одному очку.