8. Улучшение микроклиматических условий.

Для улучшения микроклиматических условий необходимо строго соблюдать норму площади на один компьютер – 6 м² и объем – 24м³. Также учебный класс перед началом и после каждого урока должен быть проветрен, что обеспечивает улучшения качественного состава воздуха, в том числе и аэроионный режим. Содержание вредных химических веществ в воздухе помещения не должно превышать среднесуточных концентраций для атмосферного воздуха. Таким образом, если позволяют погодные условия, то следует открывать створки окон и во время уроков. Лучше всего проводит сквозное проветривание (на переменах). Для повышения влажности воздуха в кабинетах вычислительной техники следует устанавливать увлажнители воздуха (емкости с водой по типу аквариумов), заправляемые ежедневно дистилированной или прокипяченной питьевой водой. Также для повышения влажности воздуха необходимо проводить влажную уборку класса до уроков и после каждого урока.

Режим работы учащихся в кабинетах вычислительной техники

8. Соблюдение режима работы

Должен строго соблюдаться режим работы учащихся за компьютером. Для учеников I-IV классов должен выделяться один урок в неделю с использованием видеодисплейных терминалов. А для учащихся X-XI классов – не более двух уроков. Непрерывное время занятия за компьютером не должно превышать норм для каждого возрастного периода. Так например, для учащихся I класса (6-7лет) – 5 мин, максимум 10 мин; для учащихся VIII-IX классов – 20-25 минут.

Длительность перемен между уроками должна быть не менее 10 минут, во время которых должно проводиться сквозное проветривание с обязательным выходом учащихся из класса.

Необходимо не забывать, что многие учащиеся имеют возможность работы за компьютером в домашних условиях. В этом случае работа за компьютером должна быть не чаще 2 раз в неделю, общей продолжительностью для старших школьников до 1 часа.

10. Профилактика переутомления.

Еще раз напомним, что работы за компьютером сопровождается большой нагрузкой на сердечно-сосудистую и мышечную систему системы. Это обусловлено гиподинамией и однообразием выполняемых операций. В целях профилактики развития зрительного и общего переутомления были разработаны комплексы упражнений для глаз. Для снятия напряжения с сердечно-сосудистой и мышечной систем, повышения двигательной активности рекомендуется осуществлять комплексы упражнений физкультурных пауз, разработанных НИИ физической культуры. Причем, через каждые 15-20 минут следует проводить гимнастику для глаз, а через 30-40 минут необходимо проводить комплекс физических упражнений.