14.Какое из определений наиболее полно характеризует состояние здоровья человека? Здоровье это:

а) отсутствие наследственных хронических заболеваний и вредных привычек;

б) высокая устойчивость организма к неблагоприятным факторам среды, к инфекционным и вирусным заболеваниям;

В)состояние полного физического, духовного и социального благополучия, сочетающегося с активной творческой деятельностью и максимальной продолжительностью жизни.

15. Вис - это гимнастический элемент. Положение, при котором линия плечевого пояса ниже точек опоры

16.Какое из представленных утверждений не соответствует действительности?

а)сочетая упражнения с закаливанием можно повысить общую устойчивость организма к воздействию неблагоприятных факторов:

б)гигиенические факторы могут применяться как самостоятельные средства физического воспитания,

В)все представленные утверждения соответствуют действительности.

17.Командная игра «Баскетбол» проводится на спортивной площадки, размеры которой:

а) 15 х 28 м

б)10х40 м

в)24 х 36 м

18.Одними из важнейших слагаемых здорового образа жизни выступают занятия физической культурой и спортом

19. Процесс морфофункциональных, физиологических и биохимических преобразований, которые последовательно проходит организм в течение всей жизни от его зарождения и до конца жизни, называют онтогенезом

20. Периоды онтогенеза, в рамках которых, на основе естественных закономерностей развития, обеспечиваются наиболее значительные темпы развития определенных способностей человека, выявляются повышенные адаптационные возможности; складываются особо благоприятные предпосылки формирования определенных умений, навыков называются:сенситивными периодами

21.О функциональных возможностях внешнего дыхания можно судить по величине жизненной емкости легких

22. Широко доступным средством укрепления здоровья и закаливания организма являются естественные силы природы

23. Целесообразные формы и способы жизнедеятельности, направленные на формирование, сохранение и укрепление здоровья в конкретных условиях жизни, обеспечивающие полноценное выполнение человеком социальных, профессиональных и биологических функций – это здоровый образ жизни

24. Оценить эффективность тренировки позволяет самоконтроль

25. Показателем, отражающим функциональное состояние сердечно-сосудистой системы, является пульс (ЧСС)

26. Система статических упражнений, развивающих гибкость и способствующих повышению эластичности мышц называется стретчингом

27. Профилактика нарушения осанки осуществляется с помощью:

а)скоростных упражнений,

б)упражнений на «гибкость», в) силовых упражнений.

28.Положительное влияние физических упражнений на развитие функциональных возможностей организма будет зависеть:

а) от технической и физической подготовленности занимающихся;

б)от особенностей реакций систем организма в ответ на выполняемые упражнения;

в)от состояния здоровья и самочувствия занимающихся во время выполнения физических упражнений.