Урок № 3 План-конспект урока по волейболу (контрольный урок)

Дата: 17.10.13г

Место: спортивный зал

Время: 45 мин

Инвентарь: секундомер, свисток, волейбольные мячи, сетка

Задачи урока: 1. Разучивание нападающего удара

2. Провести контроль техники и результативности передач и

подач мяча

	Ход урока	Доз- ка	ОМУ
П о д г о т. ч а с т ь. 10’	1.Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока. 2. Повороты на месте: напра-во, нале-во, кру-гом. 3. Общеразвивающие упражнения в движении шагом. - на носках - на пятках 4. Разновидности бега - с высоким подниманием бедер - со сгибанием ног назад - приставными шагами правым и левым боком - ускорение по диагонали - с поворотом на 360 - змейкой 5. Челночный бег. 6. Ходьба. 7. Построение.	2’ 1’ 2’ 3’ 1’ 30” 30”	Физорг до звонка, громко, одновременно, кратко, в доступной форме. Добиться четкости и правильности выполнения. В колонне по одному в обход по залу. По диагонали – в обход налево. В колонне по одному, руки вверх – вдох, руки вниз – выдох. В шеренгу по одному.
О с н о в н а я ч а с т ь. 30’	1. Разучивание нападающего удара: - рассказать и показать технику выполнения нападающего удара через сетку - выполнить имитации разбега, наскока и отталкивания с последующим взмахом рук вперед вверх - броски теннисного мяча через сетку после разбега в прыжке - выполнение собственно нападающего удара через сетку и в сетку 2. Контроль техники и результативности передач и подач мяча - передачи выполнять в парах на скорость в течение 1 минуты - подачи выполнять с лицевой линии количество раз из 10 попыток 5 4 3 Передачи 40 30 20 Подачи из 10 7 5 3	15’ 15’	Кратко, ясно и в доступной форме Разбег 3-4 метра под углом к сетке 45-50 ^0. Разделиться на две группы выполнять справа от сетки, кисть в момент броска и удара напряжена Расстояние между игроками в парах 4 метра Вид подачи на выбор подающего Тем, кто не выполнит норматив или захочет повысить результат, предоставить еще одну попытку
З а к л. ч а с т ь 5’	1. Бег. 2. Ходьба. 3. Построение. 4. Подведение итогов урока, краткий анализ его частей, дать домашнее задание.	1’30” 1’ 30” 2’	Темп медленный. В колонне по одному. В шеренгу по одному. Отметить внимательных и активных, указать на общие ошибки, доступные упражнения.

Документ №3