Блок №3

10 - 11 Классы

1. Первым представителем России в Международном Олимпийском Комитете был …

а. Алексей Дмитриевич Бутовский.

б. Георгий Иванович Рибопьер.

в. Георгий Александрович Дюперрон.

г. Лев Владимирович Урусов.

2. Первое официальное участие России в Олимпийских играх произошло на Играх …

а. II Олимпиады в Париже (1900).

б. IV Олимпиады в Лондоне (1908).

в. V Олимпиады в Стокгольме (1912).

г. VII Олимпиады в Антверпене (1920).

2. Впервые олимпийская клятва спортсменов бороться честно прозвучала в …. году.

а. 1912 б. 1920 в. 1952 г. 1960

2. Международный Олимпийский Комитет принял решение о проведении зимних Олимпийских игр в …. году.

а. 1920 б. 1922 в. 1924 г. 1925

2. Олимпийский комитет СССР был создан в …. году.

а. 1949 б. 1950 в. 1951 г. 1952

2. Первым представителем СССР в Международном Олимпийском Комитете был …

а. Алексей Осипович Романов.

б. Константин Александрович Андрианов.

в. Сергей Павлович Павлов.

г. Юрий Дмитриевич Машин.

2. В зимних Олимпийских играх СССР дебютировал в …

а. 1952 г. на VI играх в Осло, Норвегия.

б. 1952 г. на XV Играх в Хельсинки, Финляндия.

в. 1956 г. на VII играх в Кортина д’Ампеццо, Италия.

г. 1960 г. на VIII играх в Скво Велли, США.

2. Председатель Всероссийского олимпийского комитета, созданного в 1989 г., Владимир Алексеевич Васин - Чемпион Олимпийских игр по…

а. прыжкам в воду.

б. боксу.

в. тяжелой атлетике.

г. борьбе.

2. Спортсмены Российской Федерации впервые выступили под российским флагом в …

а. 1992 г. на Играх XXV Олимпиады в Барселоне, Испания.

б. 1992 г. на XVI играх в Альбервилле, Франция.

в. 1994 г. на XVII играх в Лиллехаммере, Норвегия.

г. 1996 г. на Играх XXVI Олимпиады в Атланте, США.

2. Организация Объединенных Наций объявила Международный год спорта и олимпийского идеала в честь 100-летнего юбилея Олимпийского движения современности, а также призвала все государства соблюдать олимпийское перемирие в …. году.

а. 1990 б. 1992 в. 1994 г. 1996

2. Всемирные юношеские Игры, являющиеся Олимпийскими играми для подрастающего поколения впервые проводились в …

а. Берлине в 1992 г.

б. Санкт Петербурге в 1994 г.

в. Киеве в 1996 г

г. Москве в 1998 г.

2. Игры Олимпиады 2008 г. будут праздноваться в …

а. Сиднее. б. Пекине. в. Осаке. г. Турине.

Выполняя задание № 13 и 14, завершите определение, вписав соответствующее слово в бланк ответов.

2. Педагогический процесс, направленный на обучение движениям, воспитание физических качеств, овладение специальными физкультурными знаниями и воспитание морально-волевых качеств принято называть физическим… .

3. Процесс становления и изменения биологических форм и функций организма, совершающийся под влиянием условий жизни воспитания называется физическим… .

4. Необходимость подготовки людей к жизни, труду, другим необходимым видам деятельности исторически обусловила возникновение …

а. физической культуры.

б. физического воспитания.

в. физического совершенства.

г. видов спорта.

Выполняя задания № 16 - 18, завершите определение, вписав соответствующее слово в бланк ответов.

2. Наиболее существенный результат полноценного функционирования физической культуры в обществе связано с понятием «физическое___»

3. Уровень физического развития и подготовленности человека, соответствующий требованиям жизни принято обозначать как физическое _____

4. Состояние организма, характеризующееся совершенной саморегуляцией органов и систем, гармоничным сочетанием физического, морального и социального благополучия называется ______

5. Специфические прикладные функции физической культуры преимущественно проявляются в сфере …

а. производственной деятельности.

б. образования.

в. спорта общедоступных достижений.

г. организации досуга.

2. Нормативные функции физической культуры особенно ярко проявляются в …

а. кондиционной физической культуре.

б. школьной физической культуре.

в. базовой физической культуре.

г. спорте.

2. Процесс, направленный на совершенствование двигательных способностей, необходимых в жизни обозначается как ...

а. физическая подготовка.

б. физкультурное образование.

в. физическое совершенство.

г. физическая нагрузка.

Выполняя задания № 22 - 25, завершите определение, вписав соответствующее слово в бланк ответов.

2. Свободное движение тела относительно оси вращения называется____

3. Положение занимающихся на согнутых ногах называется_____

4. Быстрый переход из упора в вис называется____

5. Положение занимающегося, когда его плечи находятся выше точек опоры называется____

6. Главным отличием физических упражнений от других двигательных действий является то, что они…

а. строго регламентированы.

б. создают развивающий эффект.

в. представляют собой игровую деятельность.

г. не ориентированы на производство материальных ценностей.

2. Соотношение между объемом и интенсивностью двигательной активности характеризуется…

а. увеличением ответных реакций организма.

б. обратно пропорциональной зависимостью.

в. показателями темпа и скорости движений.

г. прямо пропорциональной зависимостью.

2. Состояние здоровья обусловлено…

а. образом жизни.

б. отсутствием болезней.

в. уровнем здравоохранения.

г. резервными возможностями организма.

2. Условием укрепления здоровья, совершенствования силовых и волевых качеств является…

а. закаливание организма.

б. участие в соревнованиях.

в. ежедневная утренняя гимнастика.

г. выполнение физических упражнений.

2. Завершите утверждение, вписав соответствующее слово в бланк ответов.

Временное снижение работоспособности принято называть …

2. Способность спортсмена оперативно корректировать двигательные действия в зависимости от особенностей соревновательной ситуации обусловлена …. техники.

а. экономичностью

б. вариативностью

в. стабильностью

г. эффективностью

2. Наиболее важным слагаемым здорового образа жизни является…

а. двигательный режим.

б. рациональное питание.

в. личная и общественная гигиена.

г. закаливание организма.

2. Основой методики воспитания физических качеств является…

а. возрастная адекватность нагрузки.

б. обучение двигательным действиям.

в. выполнение физических упражнений.

г. постепенное повышение силы воздействия.

2. Метод повторного упражнения с использованием непредельных отягощений при выполнении действий, выполняемых до отказа, является основным при воспитании…

а. силы.

б. быстроты.

в. выносливости.

г. скоростной силы.

2. Первой ступенью закаливания организма является закаливание…

а. водой.

б. солнцем.

в. воздухом.

г. холодом.

2. Оздоровительный эффект в занятиях учащихся подросткового возраста достигается с помощью…

а. проведения занятий на обычной, увеличенной и уменьшенной площади.

б. изменения количества повторений одного и того же упражнения.

в. упражнений аэробной направленности средней и большой интенсивности.

г. упражнений с интенсивностью выше порога анаэробного обмена.

Выполняя задания № 37 - 40, завершите определение, вписав соответствующее слово в бланк ответов.

2. Метод организации деятельности занимающихся, когда все выполняют одно и то же задание, называется… .

3. Метод организации деятельности занимающихся, предусматривающий одновременное выполнение несколькими группами разных заданий, называется… .

4. Метод организации деятельности занимающихся, предусматривающий последовательное выполнение серий заданий, дозируемых индивидуально на основе максимального теста, называется… .

5. Воздействие на организм человека внешнего фактора, нарушающего строение и целостность тканей и нормальное течение физиологических процессов называется… .

6. Совершенствование духовных и природных сил человека характерно для …. деятельности.

а. профессиональной

б. корригирующей

в. физкультурной

г. спортивной

2. Спортивно-игровую деятельность характеризует…

а. обучающее-развивающая направленность.

б. небольшое количество относительно стандартных ситуаций.

в. не постоянство и неопределенность структуры деятельности участников.

г. высокая значимость качества исполнения роли относительно стремления к победе.

2. Умственную работу следует прерывать физкультурными паузами через каждые …. мин.

а. 25 – 30 б. 40 – 45 в. 55 – 60 г. 70 – 75

2. Реакция сердечно-сосудистой системы оценивается как плохая, если разность частоты сердечных сокращений в положении лежа и стоя составляет…

а. менее 12 уд./мин.

б. от 12 до 18 уд./мин.

в. от 19 до 25 уд./мин.

г. более 25 уд./мин.

2. Силовые упражнения рекомендуется сочетать с упражнениями на…

а. координацию.

б. быстроту.

в. выносливость.

г. гибкость.

2. Нагрузку при выполнении упражнений вызывающих увеличение частоты сердечных сокращений до 140 – 160 уд./мин. принято обозначать как…

а. малую.

б. среднюю.

в. большую.

г. высокую.

2. Минимальное количество энергии, необходимое человеку для поддержания жизни в состоянии покоя принято обозначается как…

а. нормальная жизнедеятельность.

б. «золотая середина».

в. баланс энергии.

г. основной обмен.

2. Система преимущественно силовых упражнений для женщин, направленная на коррекцию фигуры и улучшение функционального состояния организма принято обозначать как…

а. шейпинг.

б. атлетизм.

в. гидроаэробика.

г. стретчинг.

2. Программа из 30 упражнений для женщин, выполняемых в основном в изометрическом режиме, стимулирующая активность глубоко расположенных мышечных групп обозначается как…

а. калланетика.

б. дыхательная гимнастика.

в. атлетизм.

г. слайд-аэробика.

2. Система циклических упражнений, требующих проявления выносливости, способствующая совершенствованию функциональных возможностей сердечно сосудистой и дыхательной системы обозначается как…

а. ритмическая гимнастика.

б. круговая тренировка.

в. скийоринг.

г. аэробика.