- •Как сделать ребенка физически совершенным
- •Глава 10 - Стадия II. Понс 40
- •Глава 11 - Стадия III. Средний мозг 48
- •Глава 12 - Стадия IV. Первоначальный кортекс 56
- •Глава 13 - Стадия V. Ранний кортекс 64
- •Глава 14 - Стадия VI. Первобытный кортекс 73
- •Глава 15 - Стадия VII. Развитый кортекс 85
- •Раздел 3 Как увеличить умственный потенциал вашего ребенка 99
- •Глава 10 - Что на самом деле означает коэффициент интеллекта (iq)? 117
- •Глава 17 - Как научить вашего ребенка читать 137
- •Глава 18 - Как дать ребенку энциклопедические знания 146
- •Глава 19 - Каким образом дети могут мгновенно считать? 155
- •Глава 20 - Как научить вашего ребенка считать 158
- •Глава 21 - Чудо заключено в ребенке и... В вас самих 168
- •Раздел 1 Предпосылки физического интеллекта
- •Глава 1 - Самые выдающиеся люди в мире
- •Глава 2 - Все дети могут стать физически совершенными
- •Глава 3 - Родители и приоритеты
- •Глава 4 - Институт Эвана Томаса и его возможности
- •Чем же они занимаются в институте эвана томаса?
- •Глава 5 - Физический интеллект
- •Глава 6 - Принципы измерения физического интеллекта
- •Стадия I Медулла (костный мозг)
- •Стадия II Понс (мост по-латыни)
- •Стадия III Средний мозг
- •Стадия IV Кора головного мозга на начальной стадии
- •Стадия V Кора головного мозга на ранней стадии
- •Стадия VI Кора головного мозга на первобытной стадии
- •Стадия VII Развитая кора головного мозга
- •Составные элементы контура развития
- •Глава 7 - Как усилить физический интеллект
- •Раздел 2 Как усилить физический интеллект вашего ребенка
- •Глава 8 - Новорожденные - справа вверх или вверх дном
- •Глава 9 - Стадия I. Медулла и костный мозг Двигательные навыки
- •Мозг растет благодаря использованию
- •Программа развития двигательных навыков - стадия I
- •Детский трек для ползания
- •Можно ли спать на полу
- •Что следует надевать подвижным детям...
- •"Станьте хоть нанемного японцем"
- •Двигательный интеллект - Переход от стадии I, медулла, к стадии II, понс
- •Мануальные навыки
- •Подготовка к передвижению с помощью перехвата руками
- •Программа развития мануальных навыков - стадия I
- •Мануальный интеллект - Переход от стадии I, медулла, к стадии II, понс
- •Программа равновесия для новорожденного
- •Выполнение вместе с новорожденным основной программы равновесия:
- •Стадия I - ежедневный контрольный листок для матерей
- •Глава 10 - Стадия II. Понс Двигательные навыки
- •Программа развития двигательных навыков - стадия II
- •Обнаженные локти, колени и ступни
- •Вы тоже должны находиться на полу
- •Предоставьте ребенку возможность изучать окружающий его мир
- •Снабжайте своих детей потребностями
- •Подъем на четвереньки
- •Возможности и старшие дети
- •Двигательный интеллект - Переход от стадии II, понс, к стадии III, средний мозг
- •Мануальные навыки
- •Программа развития мануальных навыков - стадия II
- •Висение на пальцах или на штыре
- •Добавьте немного волнения
- •Мануальный интеллект - Переход от стадии II, понс, к стадии III, средний мозг
- •Программа равновесия
- •Стадия II - ежедневный контрольный листок для матерей
- •Глава 11 - Стадия III. Средний мозг Двигательные навыки
- •Как происходит ползание на четвереньках
- •Программа развития двигательных навыков - стадия III
- •Для ползания на четвереньках нужны штанишки
- •Поощряйте ребенка изучать окружающий мир
- •Дистанция
- •Двигательный интеллект - Переход от стадии III, средний мозг, к стадии IV, первоначальный кортекс
- •Мануальные навыки
- •Программа развития мануальных навыков - стадия III
- •Использование домашнего турника
- •Подготовка к обучению передвижению с помощью рук
- •Требования, абсолютно необходимые для достижения успеха
- •Мануальный интеллект - Переход от стадии III, средний мозг,к стадии IV,первоначальный кортекс
- •Пассивная программа равновесия для ребенка от 4хМесяцев и старше Важные предпосылки
- •Необходимые элементы успеха
- •Шейный воротник
- •Демонстрируйте свой энтузиазм
- •Пассивная программа равновесия Горизонтальное верчение
- •Покачивание
- •Горизонтальное вращение
- •Горизонтальное подбрасывание
- •Ускорение
- •Стадия III - ежедневный контрольный листок для матерей
- •Наше "правило перевозки"
- •Глава 12 - Стадия IV. Первоначальный кортекс Двигательные навыки
- •Программа развития двигательных навыков - стадия IV
- •Какую одежду должен носить ребенок
- •Разделяйте с ним его радость
- •Отец, мать и ребенок играют в "ходьбу"
- •Мануальные навыки
- •Программа развития мануальных навыков - стадия IV
- •Ваш ребенок хочет передвигаться с помощью перехвата руками
- •Начало обучения передвижению с помощью перехвата руками
- •Во что должен быть одет ребенок, передвигающийся по лестнице с помощью рук
- •Не занимайтесь передвижением по лестнице с помощью перехвата только для вашего ребенка
- •Программа обучения передвижению по лестнице с помощью перехвата руками
- •Мануальный интеллект-Переход от стадии IV,первоначальный кортекс,к стадии V,ранний кортекс
- •Пассивная программа равновесия
- •Стадия IV - ежедневный контрольный листок для матерей
- •Глава 13 - Стадия V. Ранний кортекс Двигательные навыки
- •Программа развития двигательных навыков - стадия V
- •Что ребенок должен носить при ходьбе
- •Начинайте тогда, когда ваш ребенок преисполнен энергии
- •Подъем и спуск по лестнице
- •Прогулка по трем видам местности
- •С чего начинать прогулки по трем видам местности
- •Двигательный интеллект-Переход от стадии V,ранний кортекс,к стадии VI,первобытный кортекс
- •Мануальные навыки
- •Программа развития мануальных навыков - стадия V
- •Для движения по лестнице с помощью перехвата лучше всего надевать комбинезон
- •"Мы любим перехват..."
- •По поводу вашего наблюдения за ребенком
- •Мануальный интеллект - Переход от стадии V, ранний кортекс, к стадии VI, первобытный кортекс
- •Активная программа равновесия (переход от обычной ходьбы к гимнастике) Предпосылки
- •Как это работает
- •Составляющие элементы успеха
- •Упражнения, входящие в активную программу равновесия
- •1. Перекатывание
- •2. Кувырок вперед.
- •3. Хождение по балке.
- •Стадия V - ежедневный контрольный листок для матерей
- •Глава 14 - Стадия VI. Первобытный кортекс Двигательные навыки
- •Программа развития двигательных навыков - стадия VI
- •Во что должен одеваться бегун
- •Здравый смысл вам может многое подсказать
- •Правильно выбирайте темп
- •Регулярно бегайте по улице одним и тем же маршрутом
- •Объясняйте, где и сколько вы будете бегать
- •Позаботьтесь о том, чтобы бег доставлял удовольствие
- •Переход от бега трусцой па несколько метров к дистанции в несколько километров
- •Стадия первая
- •Стадия вторая
- •Двигательный интеллект - Переход от стадии VI, первобытный кортекс, к стадии VII, развитый кортекс
- •Мануальные навыки
- •Программа развития мануальных навыков - стадия VI
- •Как должен быть одет ребенок для передвижения по лестнице с помощью перехвата
- •Все ежедневно этим занимаются
- •Какой высоты должна быть лестница?
- •Некоторые другие варианты
- •Развивая другие бимануальные навыки
- •Мануальный интеллект - Переход от стадии VI, первобытный кортекс, к стадии VII, развитый кортекс
- •Программа активного равновесия (от умелого ходока к гимнасту)
- •Упражнения, составляющие активную программу равновесия
- •Основные упражнения программы активного равновесия
- •Гимнастические упражнения
- •Общая продолжительность всей программы
- •Стадия VI - ежедневный контрольный листок для матерей
- •Глава 15 - Стадия VII. Развитый кортекс Двигательные навыки
- •Программа развития двигательных навыков - стадия VII
- •Ваш ребенок левша или правша?
- •Обучайте своего ребенка любым видам физической активности
- •Мануальные навыки
- •Послесловие
- •Признательность
- •Дополнительная информация для родителей, касающаяся плавания
- •Приспособления для развития ребенка, которые вы изготовите сами Трек для ползания
- •Как сделать ребенку шейный воротник
- •Домашний турник
- •Трапеция
- •Создание лестницы для передвижения с помощью перехвата
- •Соединенные вертикальные стойки
- •Установка двух верхних горизонтальных перекладин
- •Сборка лестницы
- •Окончательная сборка
- •Размеры для детей разного возраста
- •Раздел 3 Как увеличить умственный потенциал вашего ребенка
- •Глава 1 - Тихая революция
- •Знания ведут к добру.
- •Глава 2 - Природа мифов
- •Глава 3 - Происхождение гения
- •Глава 4 - Быть умным -- это хорошо, а не плохо
- •Глава 5 - Наследственность, окружающая среда и интеллект
- •Глава 6 - Гомо сапиенс, генетический дар
- •Глава 7 - Как познавал Леонардо
- •Папа, как смог этот маленький человечек забраться в телевизор?
- •Глава 8 - Все дети являются лингвистическими гениями
- •Глава 9 - От рождения до шести лет
- •Способность усваивать новые факты обратно пропорциональна возрасту.
- •Кривые способности и мудрости
- •Годовалого ребенка учить легче, чем семилетнего.
- •Годовалого ребенка научить читать легче, чем семилетнего.
- •Годовалый ребенок легче усвоит основы знаний об окружающем мире, чем это сделает семилетний.
- •Годовалого ребенка научить математике легче, чем семилетнего.
- •Годовалый ребенок легче воспринимает информацию, чем семилетний.
- •Если вы сообщите ребенку факты, то он сам станет отыскивать те правила, которым они подчиняются.
- •Если сначала научить ребенка законам, то в результате он вряд ли сможет обнаружить подтверждающие эти законы факты.
- •Первые шесть лет жизни - это время возникновения гениев.
- •Прежде чем ребенку исполнится шесть лет, его легко сделать гением.
- •Глава 10 - Что на самом деле означает коэффициент интеллекта (iq)?
- •Глава 11 - о мотивации и тестировании
- •Глава 12 - Не использовать мозг -- значит потерять его
- •Сравнительные возможности памяти
- •Глава 13 - Хорошие родители воспитывают будущих хороших родителей
- •Процесс познания приносит радость обоим - матери и ребенку.
- •Чем меньше ребенок, тем большее значение для него имеет количество и качество времени, которое он проводит со своими родителями.
- •Глава 14 - Гениев не может быть слишком много
- •Глава 15 - Как можно использовать 30 секунд
- •Глава 16 - Как учить вашего ребенка
- •С какого возраста начинать?
- •Родительский подход и родительское отношение
- •Уважение и доверие
- •Если сомневаетесь - положитесь на своего малыша
- •Подходящая обстановка
- •Оптимальная продолжительность занятий
- •Всегда останавливайтесь прежде, чем ваш ребенок сам этого захочет
- •Способ и манера обучения
- •Введение нового материала
- •Организованность и постоянство
- •Тестирование
- •Подготовка учебного материала
- •Глава 17 - Как научить вашего ребенка читать
- •Приготовление материала
- •Последовательность обучения чтению
- •Части тела
- •Предметы домашнего обихода
- •Личные вещи
- •Продукты питания
- •Животные
- •Действия
- •Глава 18 - Как дать ребенку энциклопедические знания
- •Что из себя представляют карточки "бит интеллекта"?
- •Как изготавливать карточки "бит интеллекта"
- •Категории карточек "бит интеллекта"
- •Почему так важны категории?
- •Выбор категорий
- •Как учить, используя карточки "бит интеллекта" одно занятие
- •Частота
- •Интенсивность
- •Продолжительность
- •Ежедневные занятия
- •Добавление новой информации и удаление старой
- •Продолжительность жизни одной карточки
- •Что из себя представляет "интеллектуальная программа"?
- •Другие особенности интеллектуальной программы
- •Как составить интеллектуальную программу
- •Как обучать интеллектуальным программам одно занятие
- •Ежедневные занятия
- •Добавление новых программ и удаление старых
- •Уровни программ
- •Глава 19 - Каким образом дети могут мгновенно считать?
- •Глава 20 - Как научить вашего ребенка считать
- •Подготовка учебного материала
- •Лицевая сторона Оборотная сторона
- •Последовательность обучения счету
- •Ежедневная программа (начиная со второго дня занятий)
- •Глава 21 - Чудо заключено в ребенке и... В вас самих
- •Благодарность
- •Двигательные навыки
- •Мануальные навыки
- •Языковые навыки
- •Тактильные навыки
- •Слуховые (аудиторные) навыки
- •Зрительные (визуальные) навыки
Стадия первая
Увеличивайте дистанцию, бегая под гору. Найдите холм с покатым склоном, сбегая по которому ваш ребенок не терял бы равновесия. Для начала, его длина должна составлять от 60 до 90 метров. Проведите на земле линию старта и линию финиша. Когда ваш ребенок домчится до финишной черты, обнимите его, проделайте несколько вращательных упражнений и пешком поднимитесь наверх. Начните с 10 таких упражнений, постепенно доведя их число до 20, а то и 50-ти, уделив на все это 20 минут времени.
По мере того, как ребенок будет сбегать вниз все более быстро, вы увидите, что он будет продолжать бег и за финишной чертой. Значит, настало время удлинить дистанцию метра на три. Продолжайте и дальше удлинять дистанцию, по мере увеличения скорости бега.
Первая цель:Увеличьте эту дистанцию до 200 метров. Если вам не удастся найти подходящий холм, все равно продолжайте увеличивать дистанцию, все дальше отодвигая финишную черту.
Увеличивайте дистанцию, бегая по ровной поверхности.
Для начала прогуляйтесь полтора километра, время от времени устраивая легкие пробежки трусцой. Например, делайте десять пробежек по 5-6 метров (то есть пробегая в общей сложности 50-60 метров), а остальное расстояние проходите пешком.
Постепенно увеличивайте пробегаемую дистанцию до 100 метров, а количество пробежек увеличьте до 20-ти. Занимайтесь этим три раза в неделю, продолжая наращивать длину пробегаемой дистанции, но уменьшая количество пробежек, и делая все это как можно более постепенно.
График
1-ая неделя |
20 пробежек |
90 метров |
3-я неделя |
15 пробежек |
120 метров |
6-ая неделя |
12 пробежек |
150 метров |
9-ая неделя |
10 пробежек |
180 метров |
12-ая неделя |
8 пробежек |
230 метров |
13-ая неделя |
6 пробежек |
300 метров |
18-ая неделя |
4 пробежки |
380 метров |
21-ая неделя |
3 пробежки |
600 метров |
24-ая неделя |
2 пробежки |
900 метров |
Как можно поощрять бег трусцой? Очень просто, ведь ваш ребенок и так желает двигаться побыстрее. Погоняйтесь друг за другом, бросайте и догоняйте мяч - ребенку это так нравится, что он охотно начнет бегать.
Вторая цель:пробегать 100 метров без остановки.
В настоящий момент ваш ребенок уже относится к бегу, как к средству передвижения. Желая поскорее достичь намеченной цели, он непроизвольно припустится бегом. А бегая, он будет развивать дыхание, да и все остальные функции, превзойдя в этом средний уровень тех детей, которые лишены таких возможностей.
Наши поздравления!
Стадия вторая
Пробегать от 100 метров до 5 километров.
Чтобы достичь этой стадии ваш ребенок уже должен пробегать почти сто метром без остановки. Бели все идет хорошо, то к выполнению данной стадии беговой программы он приступит в возрасте 18-ти месяцев.
Цель:пробегать без остановки 5 километров.
Мы часто видели четырехлетних детей, которые умели это делать. Однако очевидно, что к этой цели надо двигаться постепенно. То, через какое время ваш ребенок се достигнет, будет зависеть от единственной причины: как часто и долго он будет бегать.
Как часто вам следует бегать вместе со своим ребенком? Минимум, четыре раза в неделю, но лучше всего бегать каждый день. Медленно и постепенно, сначала пробегая лишь самые короткие дистанции, вы начнете двигаться к данной цели.
Ниже приводится график достижения промежуточной цели - пробегать без остановки полтора километра.
График
Ежедневная прогулка на 1,5 километра, во время которой вы совершаете четыре пробежки по 100 метров (то есть 100 * 4 = 400 метров бега)
Постепенное увеличение длины пробежек до 150 метров (пробегаемое расстояние 150 * 4 = 600 метров).
Постепенное увеличение длины пробежек до 200 метров (пробегаемое расстояние 200 * 4 = 800 метров).
Удлиняя пробежки до 400 метров, вы сокращаете их количество до двух (пробегаемое расстояние 400 * 2 = 800 метров).
Теперь ваш ребенок должен суметь пробежать половину дистанции (800 метров) за один раз.
Теперь вы будете постепенно увеличивать длину этой единственной пробежки на 20 метров в день, проходя остальное расстояние пешком (например, пробежав 820 метров, пройдите пешком 1500 - 820 = 680 метров и так далее).
Бегайте все больше, а ходите все меньше до тех пор, пока ваш ребенок не сможет пробежать все полтора километра не останавливаясь.
После этого увеличить дистанцию до 5-ти километров будет совсем несложно, поскольку самое главное уже позади. Вы просто будете постепенно пробегать все больше и больше, пока не достигнете поставленной цели.
Дистанцию, ежедневно пробегаемую вашим ребенком, надо постепенно удлинять, добавляя в обшей сложности по 250 метров в месяц. Таким образом, ежемесячно увеличивая пробегаемую дистанцию на 250 метров, через 14 месяцев ваш ребенок сумеет пробежать 5 километров без остановки.
Постепенно увеличивая пробегаемую дистанцию, принимайте во внимание возраст вашего ребенка. Если в возрасте 2-ух лет он способен пробежать 1,5 километра, тогда ежемесячное увеличение дистанции должно составлять от 100 до 200 метров. Если же ему уже три года, то ежемесячное удлинение дистанции должно составить 300 метров.
Кстати, если к моменту прочтения данной книги, ваш ребенок уже одолел одну, две, а то и три стадии данного графика, то начните с той, которая идет следующей. Если он может пробегать 200 не останавливаясь, то начните именно с этой дистанции.
Конечно, на бумаге все выглядит просто, поэтому даже самый прекрасный график иногда может нуждаться в корректировке. Кроме того, мало ли какие обстоятельства могут помешать его неукоснительному соблюдению. Однако помните о том, что в данный момент вы обладаете самым главным компонентом успеха - ваш ребенок любит бегать.
Дети считают бег средством передвижения, а вот мы, взрослые, зачастую пытаемся убедить их в обратном. К счастью, нам не всегда это удается. А дети с таким упоением носятся вокруг, подставляя свои раскрасневшиеся лица ветру!
Многие наши дети из института Эвана Томаса смогли пробегать по 5 километров без остановки в возрасте 4-х лет. Когда ваш ребенок тоже сумеет это сделать, перестаньте увеличивать дистанцию и начните работать над скоростью. Для того, чтобы пробежать 5 километров, вашему ребенку должно хватать около 40 минут.
К тому моменту, когда вашему ребенку исполнится четыре года, его физические кондиции можно будет сравнивать с физическими кондициями взрослых! Много ли вы знаете взрослых, которые способны пробежать 5 километров без остановки?
Третья цель:пробегать 5 километров без остановки.
Теперь, когда он уже достиг превосходной физической формы, вы можете переходить к спринту. Вы сможете улучшить дыхательную систему своего ребенка, объяснив ему как нужно дышать при беге на короткие и на длинные расстояния.
Спринт:Начните заниматься спринтом лишь тогда, когда будет достигнута третья цель. Как вы сами понимаете, спринт -это бег с максимально возможной скоростью. Начните со спринта на 20 метров и пробегайте это расстояние 10 раз в день. Постепенно увеличивайте дистанцию до 60 метров, пробегая их по 10 раз в день. (Спринт - это дополнение к 5-ти километровым пробежкам.)
Кросс по пересеченной местности:Теперь вы .можете пробегать свои 5 километров и по пересеченной местности. Различные варианты местности требуют разных типов дыхания.
Выводы
Теперь ваше ребенок способен на то, на что неспособны многие взрослые - пробежать 5 километров не останавливаясь. Фактически, он достиг такой великолепной физической формы безо всяких сознательных усилий. При этом неважно, стал ли он правшой (как 80 % людей) или левшой (как 20 %) - это зависит лишь от функционирования полушарий мозга.
Когда он ходит и бегает, используя перекрестный способ движения, то это происходит благодаря функционированию развитого кортекса - то есть в своем развитии его мозг достиг высшей стадии.
Если в этот момент вашему ребенку исполнилось два года, то его двигательный интеллект равен 300. Если ему три года, то его интеллект 200, если шесть лет - 100.
Как бы то ни было, с достижением этой стадии перед ребенком открываются поистине неограниченные возможности!