МЕЖДУНАРОДНАЯ ФЕДЕРАЦИЯ ПАУЭРЛИФТИНГА

ФЕДЕРАЦИЯ ПАУЭРЛИФТИНГА РОССИИ

ТЕХНИЧЕСКИЕ ПРАВИЛА

(Утверждены Президиумом Федерации пауэрлифтинга России

и соответствуют изданию

Ipf technical rules book, January 2013)

Текст правил подготовлен судьей международной категории

С. Г. ШАНТАРЕНКО

Красноярск 2013г.

Настоящие правила, являются официальным изданием правил соревнований

по пауэрлифтингу и составлены на основе перевода с английского языка технических правил пауэрлифтинга, утвержденных Конгрессом международной федерации пауэрлифтинга в г. Аките (Япония) 14.11.2000г.

и вступивших в силу с 1 января 2001 года с изменениями и дополнениями, принятыми на Конгрессах ИПФ в 2001 – 2012 гг.

(IPF TECHNICAL RULES BOOK, January 2013).

______________________________________

.

Федерация пауэрлифтинга России, 2012

2

№	СОДЕРЖАНИЕ	Стр.
	ОБЩИЕ ПРАВИЛА ПАУЭРЛИФТИНГА………………………………………	5
1	Упражнения……………...……………………………………………………………	5
2	Чемпионаты мира, проводимые ИПФ…………………………………………...….	5
3	Возрастные категории…………………………………………………......................	6
4	Весовые категории………………………………………………………………...…	7
5	Количество участников в команде………………………………………………….	7
6	Запасные участники………………………………………………………………….	8
7	Списки участников команд…………………………………………….....................	8
8	Начисление командных очков……………………………………………………….	9
9	Определение занятых командами мест………………………………......................	9
10	Определение абсолютного победителя. Определение командного первенства….	9
11-12	Награждение участников. Церемония награждения…………………….	10
	ОБОРУДОВАНИЕ И ЕГО КОНСТРУКТИВНЫЕ ОСОБЕННОСТИ………...	11
1	Весы …………………………………………………………………………………...	11
2	Помост…………………………………………………………………………………	11
3	Грифы и диски…………………………………………………………......................	11
4	Замки…………………………………………………………………….....................	13
5	Стойки для приседания………………………………………………………………	13
6	Скамья для жима лежа……………………………………………….........................	13
7	Часы …………………………………………………………………………………..	14
8	Сигнализация…………………………………………………………………………	14
9	Карточки (таблички) ошибок…………………………………………......................	14
	Система номерных судейских сигнальных карточек (табличек)………………….	15
10	Табло	17
	ПРЕДМЕТЫ ЛИЧНОЙ ЭКИПИРОВКИ………………………………………	18
1	Костюм………………………………………………………………………………..	18
2	Полурукавка /Поддерживающая майка …………………………………………….	19
3	Трусы………………………………………………………………….........................	21
4	Носки………………………………………………………………….........................	21
5	Пояс (ремень)…………………………………………………………………………	21
6	Туфли или ботинки…………………………………………………………………..	22
7	Повязки…………………………………………………………………......................	22
8	Проверка предметов личной экипировки…………………………………………..	24
9	Логотипы спонсоров………………………………………………………………….	24
10	Общие требования……………………………………………………………………	25
	УПРАЖНЕНИЯ ПАУЭРЛИФТИНГА И ПРАВИЛА ИХ ВЫПОЛНЕНИЯ	26
	Приседание……………………………………………………………………………	26
	Причины, по которым поднятый в приседании вес не засчитывается …………..	27
	Жим лежа на скамье………………………………………………………………….	28
	Правила для инвалидов, выступающих на соревнованиях по жиму лежа на
	скамье, проводимых ИПФ …………………………………………………………..	29
	Причины, по которым поднятый в жиме лежа на скамье вес не засчитывается…	30
	Тяга…………………………………………………………………………………….	30
	Причины, по которым поднятый в тяге вес не засчитывается ……………………	31
	ВЗВЕШИВАНИЕ ………………………………………………………….........	32
	Порядок взвешивания………………………………………………………………..	32
	Взвешивание атлетов-инвалидов …………………………………………………...	32
	3
	ПОРЯДОК ПРОВЕДЕНИЯ СОРЕВНОВАНИЙ………………………............	34
1	Система раундов……………………………………………………………………...	34
	Карточки подходов …………………………………………………………………..	35
	Приседание …………………………………………………………………………...	35
	Жим лежа на скамье …………………………………………………………………	35
	Тяга ……………………………………………………………………………………	35
	Деление соревновательного потока на группы……………………………………..	35
	Порядок подходов…………………………………………………………………….	36
2	Официальные лица и их обязанности……………………………………………….	38
	Комментатор (диктор)………………………………………………………………..	38
	Технический секретарь………………………………………….……………………	39
	Контролер времени…………………………………………………………………...	39
	Судьи при участниках………………………………………………………………..	40
	Секретари………………………………………………………………………………	40
	Страхующие (ассистенты)…………………………………………............................	40
	Технический контролер ……………………………………………………………...	41
	Увеличение веса штанги……………………………………………….......................	41
	Ошибки в установке веса штанги……………………………………………………	42
	Общие требования…………………………………………………………………….	43
	СУДЕЙСТВО…………………………………………………………………….	45
	Судьи на помосте……………………………………………………………………...	45
	Сигналы для начала и окончания упражнений……………………….......................	45
	Расположение судей у помоста………………………………………………………	46
	Обязанности судей – перед соревнованиями………………………………………..	46
	– во время соревнований……………………………………………………………..	46
	Ошибки при начале упражнения……………………………………….....................	47
	Общие обязанности и назначение судей…………………………………………….	47
	Судейская форма……………………………………………………………………...	48
	Квалификационные требования для судей ИПФ 2-й категории .………………….	48
	Квалификационные требования для судей ИПФ1-й категории …………………...	49
	Процедура проведения экзаменов……………………………………………………	50
	Регистрация судей…………………………………………………………………….	51
	ЖЮРИ И ТЕХНИЧЕСКИЙ КОМИТЕТ………………………………...............	53
	Жюри…………………………………………………………………...........................	53
	Технический комитет ИПФ…………………………………………………………..	54
	МИРОВЫЕ И МЕЖДУНАРОДНЫЕ РЕКОРДЫ ………………………...........	56
	Международные соревнования ………………………………..…………………….	56
	Общие требования…………………………………………………………………….	56
	КЛАССИЧЕСКИЙ (безэкипировочный) ПАУЭРЛИФТИНГ……………	58
	Список оборудования и экипировки, разрешенных для использования на соревнованиях…………………………………………………………………………. Список разрешённой экипировки IPF с описанием………………………………...  Формула Уилкса для мужчин…………………………………………......................	61 64 66
	Формула Уилкса для женщин…………………………………………......................	71