Вопрос 2:_______________________________________________________________________________

Современному этапу развития спорта присущ ряд особенностей, которые оказывают существенное влия­ние на организацию подготовки спортсменов и ставят перед тренером и спортсменами новые, очень сложные задачи и требования, которые заставляют искать соот­ветствующие формы организации тренировочного про­цесса.

1. Дальнейшее повышение высокого уровня дости­жений современных спортсменов требует кардинально­го усовершенствования как системы подготовки спорт­сменов высшей квалификации, так и всей организацион­но-методической системы многолетней подготовки спортсменов.

2. Исключительно высокая напряженность соревно­вательной борьбы, связанная с возросшей плотностью спортивных достижений участников крупнейших состя­заний, неизмеримо повысила требования к качеству, стабильности и надежности технического и тактическо­го мастерства, морально-волевой подготовленности и психологической устойчивости спортсменов в условиях частых и ответственных стартов.

3. Квалифицированные спортсмены достигли столь высокого уровня специальной физической подготовлен­ности, что дальнейшее его повышение становится весь­ма сложной задачей. Необходимо изыскивать резервы повышения эффективности специальной физической подготовки и в связи с этим рационализировать систе­му построения тренировочного процесса в целом.

4. Существенно возросли объемы тренировочной на­грузки, что остро поставило проблему ее рационального размещения в рамках годичного цикла и его отдельных этапов. Вместе с тем стала очевидной необходимость критического отношения к механическому наращива­нию объемов, как способу повышения эффективности тренировки. Возникла задача поиска, во-первых, наибо­лее эффективных соотношений нагрузок различной преимущественной направленности и, во-вторых, новых форм организации тренировки, предусматривающих оп­тимальные условия для полноценной реализации адап­тационных возможностей организма спортсмена на ос­нове рациональной взаимосвязи между затратами и восстановлением его энергетических ресурсов.

5. Возросла роль науки в решении методических воп­росов тренировки. Подготовка спортсменов высокой квалификации связана с весьма существенными воздей­ствиями на жизнеобеспечивающие функциональные системы организма и выведением их на столь высокий рабочий уровень, что без научных знаний, опираясь лишь на здравый смысл и интуицию, уже нельзя решить сложнейших проблем современной тренировки.

Вопрос 3:______________________________________________________________________________

Физи́ческая культу́ра — часть культуры, представляющая собой совокупность ценностей и знаний, создаваемых и используемых обществом в целях физического и интеллектуального развития способностей человека, совершенствования его двигательной активности и формирования здорового образа жизни, социальной адаптации путем физического воспитания, физической подготовки и физического развития (в соответствии с Федеральным законом Российской Федерации от 4 декабря 2007 г. N 329-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации»).

Физическое воспитание – это организованный процесс управления физическим развитием и физическим образованием человека. Носит общий и специализированный характер.

Спорт (англ. sport, сокращение от первоначального старофранц. desport — «игра», «развлечение») — организованная по определённым правилам деятельность людей, состоящая в сопоставлении их физических или интеллектуальных способностей, а также подготовка к этой деятельности и межличностные отношения, возникающие в её процессе.

Физическая рекреация (рекреация — отдых, развлечение) — исполь­зование любых видов двигательной активности (физические упражнения, игры, физический труд и т.п.) в целях физического развития и укрепления здоровья. Особенностью ее является полное подчинение интересам, вку­сам, наклонностям данного человека или группы людей.

Физическая реабилитация — (англ. Physical therapy) это использование с лечебной и профилактической целью физических упражнений и природных факторов в комплексном процессе восстановления здоровья, физического состояния и трудоспособности больных и инвалидов. Она является неотъемлемой составляющей частью медицинской реабилитации и применяется во все её периоды и этапы. Физическую реабилитацию применяют в социальной и профессиональной реабилитации. Её средствами являются: лечебная физическая культура, лечебный массаж, физиотерапия, механотерапия, трудотерапия. Назначение средств физической реабилитации, последовательность применения её форм и методов определяются характером течения заболевания, общим состоянием больного, периодом и этапом реабилитации, двигательным режимом.

Физкультурно-спортивная деятельность — это образовательная область в системе непрерывного образования, обеспечивающая здоровье и гармоническое развитие личности, её эффективную самореализацию в обществе (А.Я. Журкина)