Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Документ Microsoft Word.doc
Скачиваний:
6
Добавлен:
15.11.2018
Размер:
448.51 Кб
Скачать

4 Четверть 8 недель(24 ч)

№ п/п

Темы уроков

Кол-во

уроков

Учебная неделя

79

80

81

82

83

84

85

86

87

88

89

90

91

92

93

94

95

96

97

98

99

100

101

102

Т/я «закаливание»

ОРУ в парах, полоса препятствий.

ОРУ с палками, разучивание акробатического комплекса.

ОРУ без предметов, совершенствование акробатического комплекса.

Т/я «первая помощь при ушибах и растяжениях»

Совершенствование акробатического комплекса.

Акробатический комплекс (оценка).

ОРУ со скакалками, работа в группах самостоятельно с карточками.

С/р. «тест по изученным темам»

Техника безопасности на уроках легкой атлетики.

Подводящие упражнения для прыжка в высоту

Изучение техники прыжка в высоту способом перешагивание

Т/я «История развития легкой атлетики в России»

Разучивание низкого старта.

Тестирование физической подготовленности учащихся (прыжки в длину с места, подтягивание, поднимание туловища)

Бег 30 м – КДП подтягивание на высокой перекладине на высокой перекладине мальчики, на низкой перекладине девочки.

Метание малого мяча на дальность с 3-х шагов.

Метание малого мяча на дальность – КДП.

Прыжки в длину с разбега любым способом.

Прыжки в длину с разбега – КДП.

Тестирование физической подготовленности учащихся (бег 30 и 1000 м)

Техника бега на средние дистанции.

Развитие выносливости на дистанции 1000 м.

Дистанция 1000 м – КДП.

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

27

27

27

28

28

28

29

29

29

30

30

30

31

31

31

32

32

32

33

33

33

34

34

34