Духовные принципы
В Девятом Шаге мы сосредоточимся на смирении, любви и прощении.
Смирение, которое мы приобрели в этом Шаге, можно рассматривать как результат серьезного изучения того ущерба, который мы причинили людям, и взятия на себя ответственности за него. Мы признаем: «Да, я много чего натворил. Я в ответе за то зло, которое причинил, и за то, чтобы все исправить». Может быть, мы осознали это в тот момент, когда кто-то со слезами рассказывал нам, как сильно мы его обидели. Увидев своими глазами, какую сильную боль могли причинить другому человеку, мы были так потрясены этим открытием, что сумели по-новому взглянуть на страдания окружающих нас людей. Благодаря работе над предыдущими Шагами и тому опыту, который был получен нами в процессе возмещения ущерба, мы по-новому стали воспринимать концепцию смирения.
Принял(а) ли я ответственность за то зло, которое причинил(а), и за возмещение нанесенного мной ущерба?
Что помогло мне более отчетливо увидеть, какое именно зло я причинил(а)? Как это повлияло на укрепление моего чувства смирения?
В Девятом Шаге стало гораздо проще придерживаться духовного принципа любви к людям, несмотря на то, что мы, наверное, работали над ним на протяжении всего процесса выздоровления. К этому времени мы избавились от многих деструктивных представлений и чувств, разрешая прийти в свою жизнь любви. Когда нас переполняет любовь, хочется поделиться ею путем налаживания наших отношений с людьми или построением новых, бескорыстно поделиться своим опытом выздоровления, временем, силами и, превыше всего, самими собой с теми, кто в этом нуждается.
Каким образом я проявляю великодушие или помогаю другим людям?
Когда мы получаем прощение, то начинаем понимать всю ценность собственного прощения других людей. Это побуждает нас обращаться к духовному принципу прощения как можно чаще. Осознание собственной человечности дает нам силы прощать других, а не осуждать их, как это бывало в прошлом. Принимать на веру чьи-либо слова становится нашей второй натурой. Мы больше не ожидаем подлости и трусости в каждой ситуации, неподвластной нашему контролю. Мы знаем, что обычно у нас хорошие намерения, и нам кажется, что и другие люди настроены так же. Если кто-то нас обижает (а мы знаем, что затаить обиду – это значит лишить себя душевного покоя), то сейчас стремимся поскорее простить этого человека.
Какую пользу я получаю от применения на практике принципа прощения? В каких конкретных ситуациях мне удалось действовать согласно этому принципу?
За что я себя простил(а)?
Идем дальше
Многие из нас считают полезным поразмышлять над тем, как мы возмещали ущерб. Кто-то делает это письменно, разъясняя, что для них означало возмещение ущерба, и чему они при этом научились.
Какие чувства я испытывал(а) при возмещении ущерба? Чему я при этом научился(ась)?
«Освобождение» – это, пожалуй, наиболее подходящее слово, описывающее сущность Девятого Шага. Оно охватывает освобождение от вины и стыда, уменьшение эгоцентризма и увеличение способности ценить то, что происходит вокруг нас. Мы меньше зацикливаемся на себе и становимся активными участниками в наших отношениях с другими. Мы научились просто находиться в одном помещении с другими людьми, не пытаясь контролировать их или быть центром внимания в любом разговоре. Мы начинаем думать о своем прошлом, особенно о своей зависимости, не как о периоде страшной тьмы, который мы хотим поскорее забыть, а как об источнике опыта, которым мы делимся с теми, кому помогаем выздоравливать. Мы перестаем думать о том, чего у нас нет, и начинаем ценить подарки, которые нам преподносит каждый новый день. Мы знаем: чтобы сохранить это чувство свободы, нам нужно продолжать усердно работать над тем, чему мы научились в предыдущих Шагах. Десятый Шаг даст нам все необходимое для этого.