- •Гигиеническая оценка организации физизического воспитания в детских и подростковых учреждениях
- •1. Результаты контроля за медицинским обследованием с целью распределения учащихся на медицинские группы для занятий физической культурой:
- •2. Гигиеническая оценка уроков физической культуры (занятий смг) с характеристикой адекватности физических нагрузок для школьников (воспитанников) разных медицинских групп:
- •3. Результаты контроля за условиями проведения физкультурно-оздоровительных и физкультурно-спортивных мероприятий.
- •Определение моторной плотности урока
- •Изменения частоты пульса ребенка во время урока (занятия) фузкультуры в школе, дду
- •Пример оценки частоты пульса учащегося в течение урока физкультуры
- •3. Внеклассные формы физического воспитания: кружки физической культуры, спортивные секции, группы общей физической подготовки и др. _____________
- •(Нужное подчеркнуть)
- •4. Наполняемость специальных медицинских групп, количество групп, время проведения занятий_______________________________________________________
- •7. Построение урока с выделением отдельных структурных частей. Обеспечение оптимальной общей и моторной плотности:
- •8. Наличие медицинской документации:
- •Литература
Изменения частоты пульса ребенка во время урока (занятия) фузкультуры в школе, дду
|
ДДУ |
Школа |
Вводная (подготовительная) часть |
15-20% |
50-60% |
Основная часть |
50-60% |
70-90% |
Подвижная игра |
70-80% |
не нормируется |
Заключительная часть |
5-10% |
10-15% |
Восстановление пульса |
через 2-3 мин. |
через 3-5 мин. |
Исследования и анализ кривой физической нагрузки детей на уроке физкультуры проводят, как правило, на примере 2-4 учащихся разного пола. В соответствии с санитарными правилами медицинский работник учебно-воспитательного учреждения совместно с администрацией систематически (не реже 1 раза в месяц) осуществляют контроль за организацией и проведением всех форм физического обучения и воспитания детей и подростков. Результаты должны обсуждаться в педколлективах, на родительских собраниях.
Для учащихся подготовительной группы с отклонениями со стороны сердечно-сосудистой системы рекомендуется использовать физические нагрузки, направленные преимущественно на развитие общей выносливости. Основными средствами являются ходьба, дозированный бег умеренной интенсивности, плавание, упражнения на тренажерах, подвижные и спортивные игры (по упрощенным правилам), упражнения на развитие равновесия, дыхательные упражнения, средства закаливания самомассаж, водные процедуры.
Не рекомендуется выполнять прыжки в длину с места и поднимать туловище (для девочек) из положения лежа.
Учащимся подготовительной группы с нарушением функций органов брюшной полости, малого газа, можно выполнять упражнении для улучшения осанки, укрепления мышц брюшного пресса и тазового дна, дыхательные упражнения, им необходимы массаж, самомассаж, водные процедуры. Дети могут выполнять «челночный» и 6-минутный бег.
Не следует делать наклоны туловища из положения сидя, подтягиваться на перекладине (для мальчиков), поднимать туловище из положения лёжа (для девочек), прыгать в длину с места.
Учащимся с анатомическими дефектами опорно-двигательного аппарата, отстающим в физическом развитии (при массе и росте в пределах минус δ по сравнению с возрастными стандартами), имеющим нарушения осанки, плоскостопием, остаточными явлениями и последствиями закрытых травм черепа (не ранее, чем через год после занятий в специальной группе) физические нагрузки подбирают строго индивидуально.
Пример оценки частоты пульса учащегося в течение урока физкультуры
Частота пульса измеряется с помощью секундомера в регламентированные и наиболее характерные для гигиенического анализа части урока (занятия).
Часть урока |
Время урока в мин. |
Частота пульса в удар/мин |
Перед началом урока |
0 |
60 |
После вводной части |
10 |
75 |
Пик основной части |
25 |
160 |
Конец основной части |
40 |
120 |
Конец заключительной части |
45 |
70 |
На перемене |
48 |
60 |
Одновременно проводят хронометрирование составных частей урока (в минутах). В данном примере они составили: вводная (или подготовительная) – 10 мин., основная – 30 мин, заключительная – 5 мин. Все полученные данные изображают графически (см. Рис.1) и получают физиологическую кривую физической нагрузки урока физкультуры.
Рисунок 1.
Физиологическая кривая физической нагрузки
учащегося на уроке физкультуры
Данный пример показывает, что урок физкультуры составлен и проведен правильно, физическая нагрузка в течение урока была дана с учетом гигиенических требований, физиологических особенностей и физического состояния ребенка.
Результаты гигиенической оценки оформляются в виде акта санитарно-гигиенического обследования (см. приложение «рекомендуемая форма акта санитарно-гигиенического обследования»).
Приложение 4
Рекомендуемая форма
АКТ санитарно-гигиенического обследования
от «__» __________ 200_ г.
_____________________________________________________________________________ (фамилия, инициалы должностного лица органа или учреждения,
_____________________________________________________________________________ осуществляющих государственный санитарный надзор)
_____________________________________________________________________________
проведено санитарно-гигиеническое и эпидемиологическое обследование _____________________________________________________________________________
(название юридического лица, фамилия, инициалы индивидуального предпринимателя)
на основании предписания ______________________________________________________
(дата и номер)
_____________________________________________________________________________
(цель)
в присутствии _________________________________________________________________
(фамилия, инициалы, должность, адрес)
Установлено:
Двигательный режим школьников обеспечивается следующими формами физического воспитания: 1. уроки физической культуры, 2. физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме школьного дня:
гимнастика до уроков ( время , какие классы )________________________________
_________________________________________________________________________
физкультурные минутки или физкультпаузы (количество, вид)_________________ ___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
подвижные перемены (время, продолжительность)____________________________
___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
динамические перемены в группах продленного дня (время, количество в течение дня, продолжительность)_______________________________________________
______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________