- •1.Анализ техники и методическая последовательность в обучении броску в движении в баскетболе.
- •2. Анализ техники и методическая последовательность в обучении броску одной рукой сверху в движении в баскетболе
- •3 .Анализ техники и методическая последовательность в обучении передаче двумя руками снизу в волейболе
- •4 .Анализ техники и методическая последовательность в обучении передачам в движении в баскетболе.
- •5. Анализ техники и методическая последовательность обучения броскам по воротам в прыжке в гандболе.
- •6. Анализ техники и методическая последовательность обучения броску одной рукой от плеча с места в баскетболе. Правила штрафного броска.
- •8. Анализ техники и методическая последовательность обучения броску по воротам в падении в гандболе. Семиметровый бросок.
- •10.Ведение мяча в баскетболе.Ошибки.
- •11.Верхняя прямая подача.
- •12.Нижний приём и передача мяча.
- •14, 15 Вместе.
- •17. Анализ техники и методическая последовательность обучения прямому нападающему удару в волейболе.Правила атакующего удара.Прямой нападающий удар
- •Ограничения атакующего удара
- •Ошибки при атакующем ударе
- •18. Анализ техники и методическая последовательность обучения ловле мяча в движении в баскетболе.
- •19. Анализ техники перемещений. Методическая последовательность обучения поворотам и остановкам в баскетболе. Спорный мяч, спорный бросок, пробежка.
- •20. Анализ техники. Методическая последовательность обучения удару внутренней частью подъема в футболе. Правила свободного и штрафного ударов.
- •Штрафной удар
- •Нарушения/наказания
- •21. Быстрота как двигательное качество. Методика ее развития, (на примере одной из спортивных игр).
- •22. Выносливость как двигательное качество. Методика ее развития (на примере одной из спортивных игр).
- •23.Задачи, средства и методика проведения подготовительной и заключительной частей урока по спортивным играм в школе.
- •24. Значение, задачи, виды соревнований по спортивным играм Особенности их подготовки и проведения в школе
- •25. Игра как средство и метод физического воспитания. Характеристика особенностей игровой деятельности
- •26.Игровой навык. Характеристика, этапы формирования,
- •27. Классификация бросков. Анализ техники и методическая последовательность обучения броска в опорном движении в гандболе.
- •Свободный бросок
- •Вопрос 28.
- •29. Классификация групповых тактических действий в защите в гандболе. Методическая последовательность их изучения. Правила выполнения свободного броска
- •31 Классификация индивидуальных тактических действий в защите в баскетболе.
- •33 Классификация ударов по мячу в футболе. Факторы, влияющие на силу удара по мячу в футболе.
- •34 Классификация, анализ техники и методическая последовательность обучения ловле мяча в баскетболе.
- •35 Классификация, разновидность, условия выполнения ударов в футболе. Методическая последовательность обучения. Одиннадцатиметровый штрафной удар
- •36. Командные тактические действия в волейболе при системе комплектования команды 5-1. Правило расстановки игроков.
- •37. Командные тактические действия в защите в волейболе. Система защиты 3-1-2 (углом вперед). Правила блокирования и игры у сетки.
- •Игрок у сетки
- •12.1 Перенос рук через сетку
- •12.2 Проникновение под сеткой
- •12.3 Соприкосновение с сеткой
- •12.4 Ошибки игрока у сетки
- •38. Командные тактические действия в защите в волейболе. Система защиты 3-1-2 (углом назад).
- •40.Командные тактические действия в защите в волейболе. Варианты систем защиты. Правило действия
- •41. Командные тактические действия в нападении. Быстрый прорыв и его варианты в гандболе. Правила владения мячом.
- •42.Командные тактические действия в нападении в волейболе. Система нападения с первой передачи в волейболе.
- •Ошибки при личной защите
- •45. Общая схема изучения приемов игры в спортивных играх.
- •46. Общая схема овладения спортивными играми.
- •47. Организация, содержание и методика проведения занятий по спортивным играм в старших классах (10-11 классы)
- •48. Организация. Содержание и особенности проведения урока по спортивным играм в младших классах (1-4 класс).
- •50. Особенности проведения урока по спортивным играм в школе.
- •51. Подвижные игры подводящие к спортивным. Методика их проведения.
- •54. Характеристика групповых тактических действий в нападении в баскетболе. Методическая последовательность их изучения.
- •55. Методические приемы упрощения и усложнения условий выполнения при обучении техники в спортивных играх.
- •56.Скоростно - силовые качества. Методика их развития (на примере футбола).
- •58.Характеристика баскетбола, его место и значение в физическом воспитании школьников. Организация и проведение соревнований по баскетболу в школе.
- •59. Характеристика волейбола, его место и значение в физическом воспитании школьников.
- •60.Характеристика групповых действий в защите в баскетболе. Методическая последовательность обучения.
- •61. Характеристика зонной защиты и ее вариантов в гандболе. Методическая последовательность ее изучения. Правила игры в площади вратаря.
- •62.Характеристика игрового метода при обучении на уроках по спортивным играм в школе.
- •64. Характеристика индивидуальных тактических действий в защите в гандболе. Методическая последовательность их изучения.
- •65. Характеристика круговой системы розыгрыша. Составить календарь игр для 8 команд.
- •67. Характеристика позиционного нападения и его вариантов в гандболе.
- •68.Быстрый прорыв
- •Вопрос 69.
- •70. Характеристика смешанной защиты и ее вариантов в гандболе. Правила отношения к сопернику.
Свободный бросок
Свободный бросок назначается при нарушениях правил, а также как способ возобновления игры после её остановки, даже если нарушения не было (например, после тайм-аута
7-метровый бросок
Броски в опорном положении различают по способу разбега: одноопорные и двух опорные.
Бросок в опорном положении.При разбеге обычными шагами замах и метание производят при опоре на одну ногу Для увеличения быстроты и точности броска необходимо использовать встречные силы махов бросающей руки и разноименной ноги.
Чаще других применяют разбег со скрестным шагом .Первый шаг спортсмен делает разноименной ногой, не производя никаких подготовительных движений для броска. Далее, отводя руку на замах, гандболист поворачивается боком к направлению разбега и делает второй скрестный шаг, ставя стопу под углом к этому направлению. С постановкой разноименной ноги бросок завершается.
Скрестный шаг можно делать легким напрыгиванием и быстро производить третий шаг, стремясь принять двухопорное положение.
Обучение броску. Освоение броска невозможно без предварительной подготовки опорно-двигательного аппарата занимающегося.
С этой целью начинающие гандболисты должны выполнять подготовительные упражнения с различными предметами. Это прежде всего метания теннисных, детских резиновых, хоккейных мячей, палок различной длины, а также имитация броскового движения с гантелями, амортизатором в руке. Для развития подвижности кисти применяются упражнения с гимнастическими булавами, а для подвижности в плечевом суставе - с гимнастической палкой. Метание набивных мячей различного веса одной и в основном двумя руками способствует укреплению мышц рук, ног и туловища и развитию координации движений.
Вопрос 28.
Классификация групповых тактических действий в защите в баскетболе. Методическая последовательность их изучения. Командные фолы.
Тактические групповые действия в защите построены на сочетании разновидностей тактических индивидуальных действий. Они базируются на взаимодействии двух или трех игроков и подчинены решению оборонительных задач команды.
Взаимодействия двух игроков защиты
Среди способов взаимодействия двух игроков при игре в защите выделяют подстраховку, переключение и проскальзывание, а также организацию группового отбора мяча и противодействие нападающим в численном меньшинстве.
Подстраховка подразумевает взаимопомощь и взаимовыручку партнеров при опеке ими нападающих, реально угрожающих корзине защищающейся команды. В оказании такой помощи, прежде всего, нуждаются защитники, противодействующие нападаюшему с мячом, центровому или лидеру атакующей команды. Подстраховка осуществляется соответственно либо защитником, находящимся в непосредственной близости от представляющего опасность нападающего , либо обороняющимся с дальней от мяча стороны площадки .
Особенно эффективно это взаимодействие, когда оно упреждает действия нападающих, а не в случае, когда защитник уже обыгран и требуется экстренное спасение ситуации.
Переключение — это целесообразные контрдействия двух игроков в ответ на попытку взаимодействия атакующих с использованием одной из разновидностей заслонов. Оно состоит в смене защитниками своих подопечных.
Особенно эффективно переключение, когда решение о нем
принимает защитник, имеющий возможность лучшего обзора ситуации:
при стационарном {неподвижном) заслоне — игрок, подопечный которого поставил заслон ;
при наведении — игрок, опекающий нападающего, на которого осуществляется наведение ;
при пересечении — игрок, чей подопечный является инициатором взаимодействия, т.е. проходит первым (
Сигналом для взаимодействия защитников служит команда. Смена!» — или любой другой условный звуковой сигнал игрока, инициирующего обмен подопечными.
Переключение является эффективным и логически оправданным, если оно проводится согласованно, решительно и защитники опекают приблизительно равных по уровню мастерства и физическим данным нападающих. Не рекомендуется, например, обмениваться подопечными центровому и разыгрывающему защитнику, так как это создает игровое преимущество атакующим.
Проскальзывание также является взаимодействием, направленным на нейтрализацию заслонов. Его применение целесообразно, когда для защитников невыгодно использование переключений. Вместо обмена подопечными проскальзывание предусматривает действия, позволяющие игрокам обороны сохранить постоянство в опеке соперников. Это возможно двумя способами: а) прорывом между двумя нападающими б) прорывом между своим партнером и нападающим, ставящим заслон
Первый способ более эффективен, но и более сложный по реализации. Его использование возможно при плотной опеке нападающего и требует от защитника хорошего контроля над ситуацией, стремительных и решительных действий. При выполнении проскальзывания вторым способом успешность взаимодействия определяет своевременное отступание партнера на шаг назад от своего подопечного. Именно через освободившееся пространство прорывается за «своим» нападающим защитник, не позволяя ему получить позиционного перевеса. После прохода партнера отступивший назад защитник должен восстановить свою исходную позицию.
При встречном движении нападающих проскальзывать должен тот защитник, который следует за игроком с мячом
Групповой отбор мяча — взаимодействие двух игроков защиты при активной форме игры в обороне. Организация ситуаций группового отбора или «ловушек» — основная цель прессинга. Сущность этого взаимодействия состоит в жестком ограничении маневренности нападающего, владеющего мячом, и создании условий, провоцирующих совершение соперником технической ошиб-\ ки либо облегчающих обороняющимся выбивание или перехват мяча. Успешность взаимодействия обеспечивается смелыми, агрессивными и взаимно скоординированными действиями защитников «на грани фола
Взаимодействия трех игроков защиты
Совместные действия трех защитников направлены, главным образом, на нейтрализацию соответствующих взаимодействий трех нападающих: «тройки», «малой восьмерки», «скрестного выхода», «сдвоенного заслона», «наведения на двух игроков», а также на организацию «треугольника отскока» при борьбе за мяч на своем щите и противодействия нападающим в численном меньшинстве.
Противодействие «тройке» состоит в оказании активного «давления» на игрока, готовящего атакующую передачу, а также в своевременном переключении защитников во время постановки заслона и плотной опеке нападающего, выходящего для получения мяча Если же переключение невыгодно, то следует использовать либо проскальзывание, либо упреждающее перемещение защитника в обход заслона в направлении ожидаемого выхода нападающего — так называемое упреждающее зашагивание). В последнем случае защитник, сопровождающий нападающего, ставящего заслон, должен быть в готовности совершить активное вышагивание к освобожденному заслоном иг року атаки, если тот неожиданно остановится с получением мяча на дальних подступах к корзине, угрожая позиционным броском с дистанции. Далее без промедления оба защитника мгновенно восстанавливают свои оборонительные позиции по отношению к непосредственно опекаемым соперникам.
Чтобы повысить результативность взаимодействия игроков обороны и затруднить действия нападающим, защитник, оказавшийся в момент первой передачи на дальней от мяча стороне, обязан быстро реагировать на перевод мяча смещением (впрыгиванием) в его сторону отшагиванием от подопечного согласно принципам индивидуальной опеки нападающего без мяча.
Противодействие «малой восьмерке» осуществляется либо переключением либо проскальзыванием игроков защиты. Переключение целесообразно, когда равные по силам защитники опекают потенциально равных нападающих. В противном случае применяют проскальзывание. Причем его должен производить защитник, опекающий потенциально наиболее опасного в каждый момент розыгрыша мяча нападающего (т.е. игрока, получающего мяч от дриблера). А другой защитник, чтобы избежать столкновения с партнером, выполняет своевременное отступание с последующим возвращением к опекаемому сопернику. Таким образом, при про тиводействии «малой восьмерке» проскальзыванием отступание постоянно приходится совершать защитнику, оказывающемуся в средней позиции, а его товарищ, перемещающийся с фланга, всегда пробивается за своим подопечным кратчайшим путем.
Эффективным противодействием «малой восьмерке» является также организация группового отбора Для этого средний защитник неожиданно преграждает путь нападающему, получившему мяч, и совместно с партнером, перемещающимся с фланга и непосредственно опекающим его, осуществляют активное «давление» на мяч. Успех такого взаимодействия зависит от согласованности и решительности действий игроков защиты.
Противодействие «скрестному выходу», прежде всего, предусматривает попытку воспрепятствовать передаче мяча центровому. С этой целью защитник, опекающий центрового, вы двигается перед ним со стороны мяча. Ему может оказать помощь партнер, противодействующий игроку без мяча. Он должен быстро отступить от своего подопечного и занять позицию перед центровым соперников. Третий защитник также смещается ближе к середине площадки.
Если же передача центровому проходит, крайние защитники могут отступить назад и встать на одну линию с ним, упреждая его активные действия и возможное наведение (рис. 157). Когда же и этот контрманевр заблаговременно не удался, то остается только сопровождать своих подопечных, стремясь проскользнуть за ними через заслон при наведении или переключиться в момент пересечения (рис. 158). Причем защитники должны прорываться внутрь и оказаться в позиции ближе к мячу, чем их новые подопечные.
Командные фолы: это фол полученный любым игроком команды в процессе каждой четвертей игры. После 4-ого командного фола. Любой фол пробивается 2 броска.
в 4-ой 10-минтуке действует правило суммирования