Применение пятнадцати шагов
Для примера применим метод 15-ти шагов к базовому упражнению на четырехстороннюю координацию (см. начало статьи). Итак, правая нога играет четверти, левая – восьмые, левая рука – восьмые триоли, правая рука – шестнадцатые. Вот как к этому упражнению применяют метод 15-ти шагов:
1. |
|
Потренируйтесь играть только партию Правой Руки (все шестнадцатые). |
2. |
|
Потренируйтесь играть только партию Левой Руки (все восьмые триоли). |
3. |
|
Потренируйтесь играть только партию Правой Ноги (все четверти). |
4. |
|
Потренируйтесь играть только партию Левой Ноги (все восьмые). |
5. |
|
Потренируйтесь играть партии Правой Руки и Левой Руки вместе. |
6. |
|
Потренируйтесь играть партии Правой Руки и Правой Ноги вместе. |
7. |
|
Потренируйтесь играть партии Правой Руки и Левой Ноги вместе. |
8. |
|
Потренируйтесь играть партии Левой Руки и Правой Ноги вместе. |
9. |
|
Потренируйтесь играть партии Левой Руки и Левой Ноги вместе. |
10. |
|
Потренируйтесь играть партии Правой Ноги и Левой Ноги вместе. |
11. |
|
Потренируйтесь играть партии Правой Руки, Левой Руки, и Правой Ноги вместе. |
12. |
|
Потренируйтесь играть партии Правой Руки, Левой Руки, и Левой Ноги вместе. |
13. |
|
Потренируйтесь играть партии Правой Руки, Правой Ноги, и Левой Ноги вместе. |
14. |
|
Потренируйтесь играть партии Левой Руки, Правой Ноги, и Левой Ноги вместе. |
15. |
|
А теперь потренируйтесь играть все четыре партии вместе. |
Чтобы эта "матрица" из 15 строк сработала эффективно, нужно тренироваться по каждой строчке непрерывно до тех пор, пока она не будет выходить легко. Только после этого следует переходить к следующей строчке. Путем тренировки всех 15-ти комбинаций вы без особого труда должны подчинить себе любую партию ударных, требующую четырехсторонней координации.
Попробуйте применить метод 15-ти шагов к первой же проблемной партии, которая вам попадется, и вы увидите, насколько этот метод действительно эффективен.
Еще я настоятельно рекомендую для дальнейшего изучения координации следующие книги: Advanced Techniques for the Modern Drummer by Jim Chapin, 4-Way Coordination by Marvin Dalgren и Extreme Interdependence by Marco Minnemann.
Четырехсторонняя координация? Легко!
Как тренироваться перед тем, как сесть за барабаны
Каждый (нормальный) барабанщик должен иметь хорошую четырехстороннюю координацию. Не зависимо от того, вы профессионал с некоторыми проблемами либо вы только учитесь играть, самые эффективные упражнения на координацию не имеют ничего общего с ударной установкой.
Лишь некоторые из нас оказались счастливчиками, родившись амбидекстрами, то есть владеющими одинаково хорошо обеими руками. Большинство из нас праворукие и правоногие или, реже, леворукие и левоногие. Некоторые из нас праворукие, но левоногие, и наоборот. Но в любом случае, к каким бы конечностям вы ни были предрасположены, амбидекстрии не так уж и трудно научиться – при помощи нескольких простых приемов. Следующие упражнения можно выполнять где угодно, и барабаны для них не нужны.