2.4. Тактическая подготовка

Основы тактики старта в упрощенных (несоревновательных) условиях. Концентрация внимания на выполнении оптимального безошибочного старта как залога дальнейшего успешного выступления на соревнованиях.

2.5. Психологическая подготовка (в том числе коррекционная работа)

Работа по формированию взаимополезного взаимодействия членов команды. Определение лидеров в команде. Формирование навыков уверенного поведения на старте, доброжелательности коллектива, способности к сопереживанию эмоциям товарища по команде. Обучение основам самоконтроля при нахождении совместно стренером на шверботе. Создание условий активизации межличностного взаимодействия занимающихся при подготовке снаряжения и инвентаря к занятиям, при уборке инвентаря, спуске шверботов на воду. Включение в подготовку эстафет и подвижных игр, направленных на установление конструктивного взимодействия участников учебно-тренировочного процесса.

Направленность на формирование мотивации достижения результата учебно-тренировочной деятельности в виде приобретения устойчивого крепкого здоровья и реализации здорового образа жизни.

2.6. Работа с материальной частью

Закрепление знаний о составных частях яхты и их назначении, закрепление умений сбора яхты, проверка готовности яхты к спуску на воду. Правила ухода за оборудованием, сушки гидрокостюмов и спортивной одежды. Техника надевания и снятия сухого гидрокостюма. Мероприятия по предупреждению возникновения ситуаций, приводящих к ускорению износа руля и опорных частей швербота. Использование тележки для спуска на воду. Применение основных узлов, используемых в парусном спорте для обеспечения правильной упаковки снаряжения на время перемещения его на большие расстояния и в период межсезонной подготовки.

2.7., 2.8. Участие в соревнованиях и выполнение контрольных нормативов

Участие в течение года в 2-3 соревнованиях по общей и специальной физической подготовке и в 2 и более соревнованиях по парусному спорту (Приложение №1).

4.3.Учебно-тренировочные ут-3, ут-4 и ут-5 Основные задачи и преимущественная направленность спортивной тренировки:

• Закрепление мотивации, направленной на результат занятий

• Развитие способности к поддержанию динамического равновесия, точности движений, ориентировки в пространстве, силовой выносливости и гибкости

• Формирование навыков организации и проведения самостоятельных занятий

• Коррекция индивидуальной образовательной траектории спортсмена-парусника

• Содействие раскрытию природной предрасположенности к освоению техники управления парусным судном (одиночного или парного)

• Формирование навыков парного и одиночного взаимодействия при управлении парусным судном

• Воспитание морально-этических и волевых качеств, самостоятельности, ответственности за результаты собственных действий

Содержание изучаемого курса для групп ут-3,4,5

1. Теоретическая подготовка

1.1. Оценка погодных условий для выбора тактики управления судном.

Оценка погодных условий по различным признакам: направление ветра по шуму в ушах, по направлению и наклону дыма, по звуку листвы. Предположение о силе и направлении ветра. Предположение о тактике управления судном: выбор места для старта и способ работы парусом и рулем.