Г.Л. Апанасенко определил уровень соматического здоровья:

• 3 и меньше - ниже среднего;

• 4-6 - низкий;

• 12-15 выше среднего;

• 16-18 -высокий.

Категории здоровья,

при биосоциальном подходе

А		Б		В
Сбалансированное здоровье, когда имеющиеся отклонения легко компенсируются или коррегируются, что не отражается на отправлении человеком индивидуально-психологических и соци­альных функций.		Умеренно разбалансированное здоровье, при котором чело­век временами испытывает неудобства в отправлении своих соци­альных функций, имеет ограничения в выборе рода деятельности, что, впрочем, не лишает его ощущений социальной полноценности.		Существенно разбалансированное здоровье на фоне накап­ливающихся заболеваний, последствия которых ограничивают трудоспособность человека и могут вызвать его инвалидность.

А1	Лишенные эндогенных (генетических) факторов риска и экзогенной предрасположенности (риск-факторов условия) к воз­никновению определенного заболевания

А2	Имеющие эндогенные факторы риска и экзогенные отяго­щения при отсутствии проявлений самого заболевания

А3	Выявляющие признаки данного заболевания. Этот период непродолжителен и вскоре без резких переходов последовательно сменяется периодами Б и В.

Основные методы исследования исходного уровня и динамики умственной работоспособности.

Задание 1. Выявление уровня работоспособности.

Цель задания:

Изучение индивидуальных особенностей работоспособности.

Оборудование:

Методика проведения 4-минутного дозированного за­дания по буквенным таблицам Анфимова.

Ход работы:

1. Исследование целесообразно проводить в период с 25 октября по 15 ноября во вторник и среду между 9-ю и 11-ю часами утра.

2. Взять в руки секундомер.

3. Раздать буквенные таблицы и предложить студентам напи­сать: группу, фамилию, имя, возраст, во сколько накануне лег спать, во сколько встал утром, быстро ли уснул, хорошо ли спал.

4. Дать инструкцию по выполнению задания:

• возьмите шариковую ручку и поставьте правую руку на ло­коть;

• внимательно просматривайте каждую строчку слева направо и вычеркивайте буквы X и И одной косой чертой (написать буквы на доске и зачеркнуть их). Спросите студентов, понятно ли задание; по­просите 2-х-3-х студентов повторить задание. Затем подать коман­ду: "Начали работать", включить секундомер, стереть все с доски;

• через 2 мин командой "Стой" остановить работу студентов и дать указание: "Поставьте галочку на том месте строки, где каждого за­ стал сигнал "Стой" (нарисовать галочку на доске);

• снова дать указание поставить правую руку на локоть и слу­шать инструкцию: "Будете продолжать вычеркивать буквы X и И во всех случаях, кроме тех, когда перед буквой X стоит буква В, а перед буквой И - буква Е. В этих случаях надо ВХ и ЕЙ подчер­кивать" (написать на доске: X, И, ВХ, ЕЙ);

• выяснить, понятно ли студентам задание (вторая часть), попро­сить 2-х- 3-х студентов повторить задание. Затем дать команду: "Начали работать от поставленного уголка" и включить секундо­мер. Стереть все с доски. Повторить 1-2 раза задание: "Вычерки­вать X и И, и подчеркивать ВХ и ЕЙ";

• через 2 мин командой "Стой" остановить работу, попросить поставить уголок, где каждого застал сигнал "Стой" и провести черту под всей проделанной работой;

• собрать таблицы.

Динамика работоспособности может изучаться в течение пары, учебного дня, учебной недели, четверти, года.

На период изучения динамики работоспособности составлены задания, которые используются поочередно. Например, при изу­чении недельной динамики применяются следующие задания представленные в таблице № 45.

Таблица № 45.

Задания для изучения недельной динамики работоспособности студентов.

№	Дни недели	Буквы - условные раздражители
		подлежат вычеркиванию	подлежат подчеркиванию
1	Понедельник	X, А	ИХ, СА
2	Вторник	В, К	ИВ, ЕК
3	Среда	С, А	ИС, НА
4	Четверг	Н, Е	СН, АЕ
5	Пятница	X, И	ВХ, ЕЙ
6	Суббота	И, Е	ВИ, КЕ

5. Обработка результатов:

• подсчитывается объем работы, т. е. количество просмотренных знаков за 4 мин. Это количественный показатель работоспособнос­ти (а).

• подсчитывается количество просмотренных знаков после введения тормозных агентов, т.е. за последние 2 мин (а¹);

• подсчитывается коэффициент К, характеризующий подвиж­ность нервных процессов: а-а¹;

• чем выше К (ближе к 2), тем больше подвижность нервных про­цессов;

• определяют качественные показатели работоспособности, для этого подсчитывают количество ошибок, допущенных за все время работы, и количество ошибок во второй части задания. Про­пущенная строка при просмотре приравнивается к одной ошибке и не включается в общее количество просмотренных знаков;

• производят стандартизацию ошибок: пересчитывают общее коли­чество ошибок на 500 знаков и количество ошибок с дифференцировкой на 200 знаков.

• вычисляют коэффициент продуктивности по формуле:

Q - коэффициент продуктивности,

а - общее количество просмотренных знаков,

в - общее количество ошибок;

• производят статистическую обработку данных, полученных для исследуемого контингента; вычисляют средние знания и среднеквадратическое отклонение, а также ошибки средних для показате­лей объемы работы (общее количество просмотренных знаков), ко­эффициента подвижности и качественных показателей: стандарти­зированного количества ошибок, коэффициента продуктивности.

• ошибка средней для объема работы, коэффициента подвижнос­ти и коэффициента продуктивности рассчитывается по формуле:

• для качественных показателей (количества ошибок) - по фор­муле:

М - среднее значение,

n - количество наблюдений,

а - стандартное отклонение;

• проводят распределение индивидуальных показателей рабо­тоспособности по качественным градациям:

• средний уровень - М + 0,67а; по нормальному распределению теоретически это должно охватывать 50% всех случаев;

• выше среднего - от М + 0,67а до М + 1,5а;

• ниже среднего - от М - 0,67а до М - 1,5а;

• высокий уровень - М + 1,5а и выше;

• низкий - М - 1,5а и ниже.

Средние значения показателей умственной работоспособности приведе­ны в таблице № 46.

Таблица № 46.