- •Работа № 12. Методики изучения исходного уровня и динамики умственной работоспособности. Комплексная оценка состояния здоровья Основные теоретические положения
- •Г.Л. Апанасенко определил уровень соматического здоровья:
- •Средние значения показателей умственной работоспособности для студентов 1 курса.
- •Индивидуальные особенности развития памяти.
- •Общий вывод о ваших индивидуальных показателях развития умственной работоспособности
- •Экспертная оценка уровня здоровья у женщин по г.Л. Апанасенко.
- •Экспертная оценка уровня здоровья у мужчин по г.Л. Апанасенко.
- •Задание 3. Оценка группы здоровья. Ход работы:
- •Общий вывод о вашем состоянии здоровья______________________
Экспертная оценка уровня здоровья у женщин по г.Л. Апанасенко.
№ |
Показатель |
Низкий уровень |
Ниже среднего |
Средний |
Выше среднего |
Высокий |
1 |
Масса/рост г/см |
501 |
451—500 |
450 и менее |
- |
- |
Баллы |
-2 |
- 1 |
0 |
61-65 |
66 и более |
|
2 |
ЖЕЛ/масса, мл/кг |
50 и менее |
51-55 |
4 |
5 |
|
Баллы |
0 |
1 |
2 |
71-80 |
81 и более |
|
3 |
Динамометрия/масса, % |
60 и менее |
61-65 |
61-65 |
66 и более |
|
Баллы |
0 |
1 |
2 |
3 |
4 |
|
4 |
ЧСС АД систолическое |
100-111 и более |
95-110 |
85-94 |
3 70-84 |
4 69 и менее |
Баллы |
-2 |
0 |
2 |
3 |
4 |
|
5 |
Время восстановления после нагрузки, мин |
З и более
|
2-3 |
1,30-1,59 |
3 1,0-1,29 5 |
менее 1 |
Баллы |
-2 |
1 |
3 |
5 |
7 |
|
Общая сумма |
4 |
5-9 |
10-13 |
14-16 |
17-21 |
Таблица № 31.
Экспертная оценка уровня здоровья у мужчин по г.Л. Апанасенко.
№ |
Показатель |
Низкий уровень |
Ниже среднего |
Средний |
Выше среднего |
Высокий |
1 |
Масса/рост г/см |
451 |
351-450 |
350 и менее |
- |
- |
Баллы
|
-2 |
-2 |
-1 |
0 |
|
|
2 |
ЖЕЛ/масса, мл/кг |
40 и менее |
41-45 |
46—50 |
51-55 |
56 и более |
Баллы
|
0 |
0 |
1 |
2 |
4 |
|
3 |
Динамометрия/масса, % |
40 и менее |
41—50 |
51-55 |
56-60 |
61 и более |
Баллы |
0 |
0 |
1 |
2 |
3 |
|
4 |
ЧСС АД систолическое |
100-111 и более |
95-110 |
85—94 |
70-84 |
69 и менее |
Баллы
|
-2 |
-2 |
0 |
2 |
3 |
|
5 |
Время восстановления после нагрузки, мин
|
З и более |
2-3 |
1,30-1,59 |
1,0-1,29 |
менее 1 |
Баллы |
-2 |
-2 |
1 |
3 |
5 |
|
Общая сумма |
4 |
4 |
5-9 |
10-13 |
14-16 |
Задание 3. Оценка группы здоровья. Ход работы:
Определить группу здоровья для студентов, характеристики которых приведены как примеры, используя схему распределения по группам здоровья.
Студент 18 лет - физическое и нервно-психическое развитие соответствует возрасту. За последний год перенес одно острое респираторное заболевание. При проведении функциональных проб кардиореспираторной системы функциональное состояние определено как удовлетворительное. Хроническая патология отсутствует.
Студент 17 лет - имеет дефицит массы тела I степени. Перенес за последний год 4 острых респираторных заболевания, после последнего держался длительно субфибрилитет, отмечался тревожный сон и сниженный аппетит. При проведении ортопробы выявлен повышенный расход функциональных резервов организма. Хроническая патология отсутствует.
Студент 17 лет - имеет избыток массы тела I степени. За последний год перенес 3 острых респираторных заболеваний, одну гнойную ангину. При проведении ортопробы отмечаются признаки истощения функциональных резервов. Имеет место аномалия развития правой почки, хронический пиелонефрит, который обострялся в течение года дважды.