Тематический план лабораторных занятий по дисциплине «Физиология физической культуры и спорта»

№№ пп	Разделы и темы	Количество часов
		Дневное отделение	Заочное отделение
			3,5 года обучения	5,5 лет обучения
1	Изменение деятельности систем организма под действием физических упражнений	2	0,5	-
2	Классификация физических упражнений и их значение для организма	2	0,5	-
3	Адаптация организма к физическим нагрузкам, показатели адаптации	2	0,5	-
4	Мышечная сила и выносливость. Возрастные и индивидуальные особенности.	4	0,5	-
5	Мышечная работа. Фазы мышечной работы. Функциональные системы организма, способствующие поддержанию гомеостаза во время спортивной деятельности.	2	0,5	-
6	Функциональные возможности адаптации сенсорных систем, соматической и вегетативной частей нервной системы к физическим нагрузкам.	2	0,5	-
7	Фазы работоспособности. Фазы восстановления работоспособности. Понятие спортивной формы.	4	0,5	-
8	Физиологические критерии и допустимый возраст ориентации учащихся к освоению определённого вида спорта	2	0,5	-
	Всего:	20	4	-

Основная литература.

1. Спортивная физиология. / под. ред. Я.М. Коца. – М. Физкультура и спорт. 1986.

2. Физиология человека. / Под. ред. В.М. Покровского. – М., Медицина, 2001.

Дополнительная литература.

1. Анохин П.К. Биология и нейрофизиология условного рефлекса. - М., "Медицина", 1968.

2. Ермолаев Ю.А. Возрастная физиология, - М., 1985.

4. Леонтьева Н.Н. и др. Анатомия и физиология детского организма. - М., 1986.

5. Основы физиологии человека. Под ред. Б.И. Ткаченко.- СПБ, 1994.

8. Румянцева М.Ф., Лосева Т.Н., Бунина Т.П. Руководство к практическим занятиям по физиологии с основами анатомии человека. - М., 1986.

7. Урываев Ю.В. Физиологические основы гомеостаза. - М.;1995

8. Физиология человека. Под ред. Г. И. Косицкого, 1995.

ТЕМЫ КОНТРОЛЬНЫХ РАБОТ, РЕФЕРАТОВ, КУРСОВЫХ РАБОТ

Контрольные вопросы к экзамену по дисциплине

«Физиология физической культуры и спорта»

1. Физиология спорта. Предмет, цели, методы. Значение физиологии спорта.

2. Физиологическая классификация физических упражнений.

3. Динамика физиологического состояния организма при спортивной деятельности.

4. Утомление и восстановление.

5. Физиологические основы мышечной силы.

6. Физиологические основы мощности.

7. Физиологические основы выносливости.

8. Физиологические основы формирования двигательных навыков и обучения спортивной технике.

9. Двигательная память. Автоматизация движений.

10. Физиологическое обоснование принципов обучения спортивной технике.

11. Влияние температуры и влажности воздуха на спортивную работоспособность.

12. Тепловая адаптация.

13. Питьевой режим.

14. Спортивная деятельность в условиях пониженной температуры воздуха.

15.Горная акклиматизация.

16. Смена поясно-климатических условий.

17. Физиология плавания.

18. Физиологические особенности тренировки женщин.

19. Физиологические особенности спортивной тренировки детей школьного возраста.

20.Общие принципы занятий физической культурой и спортом.

21. Физиологические критерии и допустимый возраст ориентации учащихся к освоению определенного вида спорта.

22. Минимально необходимый и максимально допустимый уровень суточной активности. Физиологическая норма.

23. Нормирование физических нагрузок с учетом суточной, недельной и сезонной динамики работоспособности организма.

24. Повышение спортивных результатов и показателей усиления деятельности основных систем организма.

25. Функциональные возможности адаптации сенсорных, соматической и вегетативной нервных систем детей и подростков к физическим и спортивным нагрузкам.

26. Адаптация организма к физическим нагрузкам и ее показатели.

27. Физическое воспитание как вид закаливания. Значение физического воспитания в профилактике деформаций опорно-двигательного аппарата.

28. Изменения деятельности систем организма под влиянием физических упражнений.