Универсальная цигун-терапия

, , « », «

» ,

.

.

3.

, 55 , ,

.

,

.

, .

.

, . -

. , ,

.

.

( )

( )

, . ,

.

1.

, ( ) ,

, - , -

. ,

2.

1) « »

-

. , , ,

. , -

, . -; .

2)« ».

30 . .

3)1-2 , -

15

- 30 .

.

4)

, -

, . , -

( . 92). ,

151

, . 16 .

. 2-4 .

5) « »

, , -

. , ,

. . ,

, -. 10 , -

.

6) :

) 100 , -

100 . , « -

» ( . « »,

). ( . -

,

. , ). -

« », 100

, 100 , 100 -

. -

.

) , .

,

. -

.

152

3.

. -

, . ,

, . -

, . , ,

« ». ,

- . -

, .

( ) ,

. ,

. , -

.

1.

, ,

. -

.

2.

-

. 1-2

.

1)2-3

, 30 - 60 .

.

, 30 - 60 .

, 2, 9 19. .

3) « »

, , 90 ,

. , -

, -

, (« -»). 50-100 - .

.

.

4) « »

, -

. , .

.

153

5) .

, .

, -

.

3.

, 49 , , .

, , .

, , .

. -

. , , , .

. -

. , ,

.

( , ) ,

.

1.

, , , -

, . ,

, , .

2.

1)

, .

. .

, , , ,

8-10 . 10-15 .

2)

, .

, , 3- 6 . 2 - 3 -

- , , ,

. 50 50 - . -

, 3-6 .

3) ( )

( -

).

, , ,

, ,

-

.

154

3-4 ,

4 .

3.

, 35 , 5 . , -

. -

, -

. , 4 -

), . -

-

, , -

, . ,

. . , -

5 , .

( ) «

».

.

1.

- -

, .

, , .

. 2.

1)-

, . 3 , -

30 - 60 .

.

2), « » « »

1-2 ,

30 . .

, -

.

( )

, « »,

( ).

.

1.

- , , -

( ),

).

2.

155

1)

. -

-

.

2)

3 - 4 , 300 - 400 . -

, .

, , - -

, , , , . -

: , , , -

, -

. , . -

, -

. . , -

. 7

. , 7 . 1-2

, , . -

, , .

3)

, ( ).

, . , -

20 - 50 , , .

, . -

5-15 .

4)

1,3,7 20. -

.

3.

, , 13 17

, -

, ,

, , . , -

, , - , -

- . -

, 24

. -

. .

, -

. -

. -

, .

1.

156

- , , ,

( ),

.

2.

1)2-3

, 30 .

.

2), « » « »

1 - 2 ,

15 . .

3) .

) , . 18

, , -

- . 18 -

18 , - 18 -

. 18

, , 18 . ,

. ,

, : , , -

81.

.

) , ,

. , -

, , ,

. , -

, . , -

. 18 . -

, ,

, . , -

.

) . -

. 36 . .

, , -

36 . . -

9 . , ,

, , .

, , . -

, -

, .

4)

,

, . , 100 -

.

157

3.

301982 .

6-7 . ,

. , -

, .

, . , -

. , . 25 -

, , -

.

, -

, .

, ,

.

1.

, , -

, , , ( ),

.

2.

, : -, -

. ,

.

, .

1)

3-5

, 20 -30 .

.

2)

4-6 .

( 9, « »). -

: -

. ,

: .

, , -

, ,

. 7-9 .

10-20 . , 50-100 .

3)

3 - 5 . , .

, , .

, . 36 -

. ,

158

. , -

.

4)

.

5)

2-3 , 30-60 . -

.

.

6)

, ,

36 - 72 .

3.

, 65 , , -

, . -

- . -

,

: , . -

. : -

160 , .

, -

. , ,

.

( ) ,

. , , -

, ( )

.

1.

( ), -

, , ( -

), .

( ).

2.

1)

1 - 2 , 30 .

.

2)

159

3-5 .

( ).

3)

3-5 , 10 .

.

4)

3-5 , 10 .

.

5)

) , , -

. , , ,

3 - 5 . , , -

, . 20 - 50 .

) , .

, , . -

20 - 50 .

6)

) 20-30 .

, , , - -

, .

) 100 .

7)

) . , -

. 5

, . - 810 2 4 , -

. , -

.

) . . 25° . -

20 - 30 . , -

.

3.

, 39 , 6 , , -

, , , -

. -

- .

, , ,

. , , -

.

160