Универсальная цигун-терапия

8- , , .

,

460 , 0,6 0,5 .

,

1,2 .

,

. , -

- .

1.

, , -

- .

.

2.

, - -

.

1)

. ,

, .

, , - -. , , -

- . 9 ,

. , ,

. , ,

, . 9 , -

- - . -

, .

2)8- 2-3

, 30 . -

.

) , , -

. 7 .

3 .

) , , -

,

, , .

) , , -

. , -

. . ,

, - . 18 .

171

) ,

. , 18. -

, , 18.

) . , -

. , 18. ,

18.

) . -

, - .

, . 18 .

) . , -

. 18 .

) . ,

. 18 .

) . ,

. 18 .

) . ,

. 18 .

) . ,

14 . . -

, ,

.

) .

, ,

, ,

. 36 ,

.

3.

7- , -

. 16 , ,

. -

. .

: .

, . -

, .

, .

, 0,1 0,08 0,8 0,4 .

1,2 0,8 - , -

.

, , -

.

172

1.

-

. , ,

, , (

), .

, , -

. , ,

.

2.

1)

, , .

. -

. 3 , 30 .

-

.

2)8- 3

, 30 .

, .

, . -

1-2 . -

), -

, , ,

, . -

7 , . -

7 , , , 7 « ».

3.

,

29 28 ,

. 3 .

20 18 -

, .

, . -

, -

6-7 .

1.

: , ( ), , , -

- . .

173

: , -

, ,

.

2.

1)8-

.

.

1 2, -

8- . -

1 - 2 , 15-20 . -

.

3.

, 40 , -

. , . -

, .

8- ,

, . , -

. , -

. .

( ), «

», ,

. 30 60 .

1.

: ,

, , - ,

. -

. .

2.

1)8- 3

30 . -

.

2),

. .

3) :

) ,

, . 20 - 30 .

174

) . 20 - 30 -

.

) . 20 - 30

.

) , , - .

- .

( )

, , .

,

.

1.

, , .

. ,

.

2.

1)

,

, . 3 , -

20 .

.

2) « »

. 1- 2 , 10-20 . -

.

3)8- 1-2

30 . -

.

- « » « ». -

.

5)

20-30 , -

, 20 - 30 , , -

. -

, , . .

175

3.

. -

, . ,

. -

. ,

. , . -

, , -

.

( )

, , -

, . , -

, . , -

.

1.

.

. -

, -

, , -

.

2.

1)8- . 2-3

30 . -

.

2)« »

, . -

2 , 30 . -

.

3)

20 - 30 ,

. , , ,

, , - . .

3.

20 .

. , -

. ,

, .

. , -

. , -

.

176

( )

.

1.

( )

, , -

.

2.

1) « »

,

. 2 , 20 .

.

2) :

2 , 10 . -

.

3)8- 2

30 . -

.

4), .

.

3.

, , 30 -

. , . , -

, « »

, , -

. , .

, .

, -

( ). -

, .

,

. , -

, .

, .

. -

177

. , -

- , - .

, -

-

.

-

, , - , -

, - ,

.

4 , . -

.

, ,

, . 30 50 .

1.

, , ,

, ( ) , ( -

), , . -

-, .

2.

1)3-4

, 30 .

.

2)3-4

,

30 .

.

3)

1-2 , 60 .

, -

. .

4)

10 - 20 , . -3-6 . .

3 . , ,

- , .

. , .

, . 3 3

. , , ,

, , . ,

20 - 25 ,

178

. 1-3 ,

, .

. ,

. ,

). .

. ,

100 . ,

, , .

3.

, 38 ,

. ( ) ,

. , 1979 , -

- . 5 -

. 1980 -

.

: ,

. , , ,

.

. 3 , ,

. 1981 . ,

1982 , , .

.

, , -

.

, 40 .

1.

, , ,

, , . , -

, ( ).

2.

1)3-4

, 30 . .

.

2), -

. , -

). ,

. ,

. , . -

, , -

. , . -

, 5 -10 .

. 3 .

-

.

179

3)

1-2 .

.

4) 1

, -

). ,

( . 94-1). . -

, , -

( . 94-2). ( :

). , . -

( ).

,

, ( . 94-3). -

. ,

( . 94-4), -

. ( ). -

, .

, , 15-20 , 100-120 . -

. -

4 — 6 . , ,

, ( ) , , ,

, , , .

3.

, 42 , . -

, -

. , -

180