Универсальная цигун-терапия
.pdf. .
, ,
. -
. -
.
( ) -( ) ,
. .
.
1.
, -
( , ). -
. , -
. -
2 - 4 .
2.
1)
, , . ,
, , , . 8-10 -
, 30 .
. , ,
. -
, . ,
, 10-15 .
2) ( )
.
3) :
, . , -
. , ,
10-15 .
4)
,
.
, , -
, ,
.
3.
, 38 , 6 , - -
, , , -
161
. -
.
, ) . , -
, -
. 4 -
3 , -
, . ,
, . -
.
( )
. , -
. , -
. .
1.
. ,
, . .
, .
2.
1)
. ,
, , 20 . -
. . -
30 . , -
. . -
, , .
2)
1 20 2-3 , 15-30 . -
.
3.
, 38 , ,
. , -
. . -
,
. .
,
.
( ) ,
, .
, .
1.
162
. ,
, . -
.
. ,
, .
2.
1)
. 2-3
, 30 .
.
2)8- 2-3
. -
.
3),
. , -
, -
. , -
, , , , -
, - , .
,
. 3.
, 18 , 3 . -
, . ,
, . , -
. . -
, , -
, .
( ) ,
(
) . .
1.
, -
, ( ) .
, , , , ,
.
2.
2-3 ,
30 . .
163
.
2-3 , 30 .
.
3) , « »
1 - 2 , 15 .
.
4)
20 - 30 , - ,
, . .
3.
, 57 , , . 1959 . 1961
, . 1967 -
, , -
( ). , .
. 1977
, . -
. .
, .
( ) , -
. , .
, , -
, .
1.
( ) .
( ) .
. ,
, .
2.
1). ,
. 2-4 ,
40 . -
.
3 - 5 , 5 .
.
3) , « ».
164
. -
1 - 2 , 15 . -
.
4)
2. -
.
5)
) , - 40-50 ,
20 - 30 .
) (72 ),
, , .
, ( )
.
.
1.
, -
, , , , , , -
, , , , , -
, .
2.
, .
,
, ,
. -
.
-
, -
, ,
.
, - ,
, « ».
, , -
: ,
- , -
.
, -
: , , -
. 2-3 , -
50 .
165
, -
, .
, ( ) ,
, ) , ( ), , -
.
1.
, ,
, ( ), , .
, , ,
. .
2.
.
, .
1)
.
3 -4 , 30 .
.
166
2)1-2 ,
15-20 . -
.
3)« »
, -
, ( . 93-1). -
. , . . -
45 20 . -
, - ,
( . 93-2). 1050 .
4) :
- 20 - 30 .
20 - 30 .
167
, , , - .
- .
, -
, .
1.
, -
, , .
2.
1)
.
1-2 , 15-20 .
.
2)
, . -
90 , ,
,
, . -
, . ,
. , -
, . -
. , . -
30 , 5-7 -
, . , .
3.
24- -
, .
.
. -
. - , 30
, , - . -
, 6 . ,
, ,
.
,
,
.
1.
168
-
, , , -
, .
2. 1)
. -
3 , 20 . -
.
,
. 3-5 , -
30 .
.
3)8- 2-3
, 30 . -
.
4):
) - 20 - 30 .
) 20 - 30 .
.
) , , , - -
.
( )
, ( ).
. -
, - ,
, . , -
.
1.
, , - .
2.
1) 8-
3 , 30 .
-.
2)
, ,
.
.
169
3)
12 .
,
, 18 .
, 1-2 . -
.
4)
, , -
. ,
. -
2-3 , ,
20 , , . -
. 3-5 ,
. 3 .
5) :
) . ,
, - -
, - . 32 .
) . -
, , , .
, . -
, -
, - . -
. 4
.
) . .
. 32 .
) .
. 32 .
) .
. . 4
.
.
6)
, 1 2. 1-2
, 30 - 45 .
.
7) , . 3.
18 3 , -
0,3 , - 0,2 . 800 . -
, -
170