Ментальное здоровье как индивидуальные способности и опыт.

Как упоминалось ранее, WHO определяет ментальное здоровье как «Состояние оптимальных условий существования, в которых индивид реализует собственные способности, может совладать с нормальными жизненными стрессами, может продуктивно работать, и способен делать вклады в собственное общество» (WHO, 2004). Это определение полезно для защиты ментального здоровья, в основном, как ресурса индивида для получения различных способностей и навыков. Ментальное здоровье сравнимо с природными, восстанавливаемыми ресурсами (Lehtonen, 1978). Таким образом, ментальное здоровье и его восстановление должно пониматься как продолжительный процесс, предпринимаемый в течение жизни, состоящий из последовательных фаз, в котором ранние фазы влияют на последующие. При благоприятных обстоятельствах ментальное здоровье может улучшаться, но ресурсы ментального здоровья также могут растрачиваться на расстоянии от естественной способности для их восстановления, или могут быть разрушены несоответствующей активностью общества.

Индивидуальная ценность ментального здоровья реализуется через позитивные чувства, различные индивидуальные навыки и способности, которые могут рассматриваться как компоненты или следствия хорошего ментального здоровья (Korkeila, 2000). Ранние исследования рассматривали ментальное здоровье, в значительной степени, с точки зрения удовлетворенности жизнью. Признанно, что низкий уровень удовлетворенности жизнью ассоциируется с проблемами ментального здоровья. Удовлетворенность жизнью, в основном, сводится к персональной оценке имеющихся условий существования в сравнении с внешними стандартами или собственными намерениями. Во – вторых, удовлетворенность жизнью относится к эмоциональным реакциям на повседневный опыт и, в – третьих, отражает уровень психологического дистресса. Существует множество методов исследования «оптимальных психологических условий существования», «оптимальных субъективных условий существования» или «позитивного ментального здоровья» (McDowell, Newell, 1996).

Одним из аспектов ментального здоровья выступает значение персонального контроля над жизненными событиями. Rotter (1966) предложил понятие «локус – контроля» для оценки людей на предложенном континууме интернального – экстернального контроля. Люди, верящие в то, что они сами могут влиять на события своей жизни (люди с интернальным локус – контролем), лучше совладают с меняющимися жизненными событиями, чем те, кто объясняет события через такие понятия, как «удача» или «шанс», или тех, кто винит в событиях других людей (экстернальный локус – контроль). Другой аспект, соответствующий персональному контролю, определяется в понятии самоэффективности, этот аспект связан с верой в то, что человек с успехом реализует принятое им решение. Это показывает, что человек с высоким значением самоэффективности меньше демонстрирует психологическое и физиологическое напряжение в стрессовых ситуациях. Некоторые авторы используют понятие «восприятие власти» в своеобразном значении.

Концепция восприятия причинно – следственных связей, развитая Antonovsky (1979), многими исследователями и авторами ассоциируется с ментальным здоровьем. В модели принятия решений Antonovsky позитивные аспекты стрессов и ресурсы ментального здоровья считаются лучшими понятиями, чем симптомы или нарушения. Три основных компонента концепции восприятия причинно – следственных связей следующие: осмысленность (способность находить структуру в событиях), управление (контроль над окружающей социальной средой), значимость (важность и ценность, присущие событиям и жизни человека). Личность с высоким уровнем восприятия причинно – следственных связей, вероятно, способна выбирать между различными потенциальными ресурсами. Низкий уровень восприятия причинно – следственных связей повторно ассоциируется с ментальными заболеваниями, суицидальным поведением и психосоматическими нарушениями.