- •Е. П. Ильин
- •Глава 2. Мотивационная сфера спортсменов и ее проявление
- •Глава 3. Эмоциональная сфера спортсменов и ее проявление
- •Глава 4. Волевая сфера спортсменов и ее проявление
- •Раздел I. Психология спортивной деятельности
- •Глава 1. Психология деятельности спортсмена 19
- •Глава 2. Мотивационная сфера спортсменов и ее проявление
- •Глава 5. Интеллектуальная сфера спортсменов и ее проявление
- •Глава 6. Психомоторная сфера спортсмена и ее проявление
- •Глава 7. Индивидуально-типические особенности спортсменов
- •Раздел II. Психология тренировочного процесса
- •Глава 8. Психологические основы эффективности
- •Глава 9. Психологические вопросы формирования умений
- •Глава 10. Спортивная форма как проявление высшей готовности
- •Раздел III. Социально-психологические аспекты спорта
- •107 Глава 11. Личность и ее формирование в процессе занятий спортом .... 187
- •Глава 13. Спортивные команды как малые группы и коллективы 209
- •Глава 15. Психологический климат, сплоченность команды
- •Глава 16. Психология спортивной карьеры 245
- •Глава 17. Болельщики как социально-психологическое явление 255
- •Раздел IV. Психология деятельности тренеров и спортивных судей
- •Глава 18. Психологические особенности деятельности тренеров 265
- •Глава 19. Общение тренера со спортсменами 292
- •Глава 20. Психология конфликтов в спортивных коллективах 316
- •1 В одной научной публикации было написано, что нажатие на динамометр при соревновании двух групп спортсменов друг с другом — это стресс.
- •Введение. Психология спорта как учебная дисциплина
- •Краткий экскурс в историю возникновения и развития психологии спорта
- •Раздел I Психология спортивной деятельности
- •Глава 1
- •Психология деятельности спортсмена
- •1.1. Особенности и этапы спортивной деятельности
- •1.2. Психологическая характеристика предстартового этапа
- •1.3. Психологическая характеристика этапа исполнения деятельности
- •1.4. Аналитический и оценочный этап результатов деятельности
- •Глава 2
- •Мотивационная сфера спортсменов и ее проявление в спортивной деятельности
- •2.1. Мотивы выбора вида спорта и занятий им на разных этапах спортивной карьеры
- •III стадия стабилизации
- •II стадия дифференциации
- •I стадия генерализации
- •IV стадия инволюции
- •2.2. Целеполагание (постановка спортивных целей). Уровень притязаний
- •2.3. Индивидуальные особенности спортивных мотивов
- •2.4. Половые различия в спортивной мотивации
- •Среднесуточная двигательная активность (в км) лиц мужского и женского пола в летнее время (по данным р. А. Ахундова, д. М. Шептицкого, ю. Н. Чусова и в. А. Сковородко)
- •2.5. Управление мотивацией спортсменов
- •5 "ЫЛу руко-СуКрОви-
- •Глава 3 Эмоциональная сфера спортсменов и ее проявление в спортивной деятельности
- •3.1. Предстартовые эмоциональные состояния. Тревога
- •3.2. Способы регуляции предстартовых состояний
- •3.3. Возникновение эмоциональной напряженности в процессе деятельности
- •3.4. Состояние страха
- •3.5. Мертвая точка и второе дыхание
- •3.6. Состояние утомления
- •3.7. Состояния, вызываемые монотонной тренировочной деятельностью
- •3.8. Состояния, связанные с оценкой результатов спортивной деятельности
- •Глава 4
- •4.1. Сила воли и ее компоненты
- •4.2. Настойчивость (целеустремленность)
- •4.3. Смелость
- •4.4. Решительность
- •4.5. Терпеливость и упорство
- •4.6. Половые различия в проявлении волевых качеств
- •Глава 5 Интеллектуальная сфера спортсменов и ее проявление в спортивной деятельности
- •5.1. Роль интеллекта и мышления в спортивной деятельности
- •5.2. Психологические особенности формирования тактических умений
- •Глава 6 Психомоторная сфера спортсмена и ее проявление в спортивной деятельности
- •6.1. Качества, характеризующие быстродействие
- •6.2. Выносливость и ее компоненты
- •6.3. Мышечная сила
- •6.4. Координированность
- •1 Описание методик измерения различных психомоторных, в том числе проприорецптивных, показателей см.: Ильин е. П. Психомоторная организация человека. СПб., 2003.
- •6.5. Выраженность психомоторных качеств у представителей разных видов спорта
- •Точность дифференцирования амплитуд и усилий у баскетболистов команд мастеров с раличной меткостью выполнения штрафных бросков (по данным л. Ф. Евсеевой)1
- •1 См.: Евсеева л. Ф. Меткость баскетболистов и мышечно-суставная рецепция // Психофизиология спортивных и трудовых способностей человека. Л., 1974.
- •Глава 7
- •7.1. Пригодность к спортивной деятельности и типологические особенности
- •7.2. Способности и типологические особенности свойств нервной системы
- •7.3. Устойчивость к неблагоприятным состояниям и типологические особенности свойств нервной системы
- •Типологические особенности
- •7.4. Типологически обусловленные стили спортивной деятельности
- •7.5. Типологические особенности и эффективность тренировочного процесса
- •7.6. Типологические особенности и оптимальность условий спортивной деятельности
- •Раздел II Психология тренировочного процесса
- •Глава 8
- •8.1. Принцип сознательности
- •8.2. Принцип активности
- •8.3. Принцип эмоциональности тренировочных занятий
- •8.4. Принцип систематичности (регулярности)
- •1 Желающие ознакомиться с этими закономерностями могут обратиться к книге: Ильин е. П. Психофизиология физического воспитания. М., 1983 (глава VII, § 3). Там же читатель найдет и физиоло-
- •8.5. Принцип прогрессирования и оптимальной трудности заданий
- •8.6. Принцип подкрепления
- •8.7. Принцип индивидуализации обучения и тренировки
- •8.8. Принцип моделирования соревновательной деятельности
- •Глава 9 Психологические вопросы формирования умений (навыков)
- •9.1. Сущность понятий «умение» и «навыки»
- •9.2. Формирование двигательных умений (навыков) Стадии формирования двигательного умения (навыка)
- •Автоматизация —
- •Синтетический —
- •Аналитический —
- •9.3. Кривая упражнения в двигательном навыке
- •9.4. Устойчивость и переделка умений (навыков)
- •Глава 10 Спортивная форма как проявление высшей готовности к соревнованию
- •10.1. Сущность спортивной формы
- •10.2. Готовность к соревнованиям (мобилизационная готовность)
- •10.3. Формирование уверенности в своих возможностях
- •Раздел III Социально-психологические аспекты спорта
- •Глава 11
- •11.1. Личность как субъект и объект общественных отношений в спорте
- •11.2. Агрессия и агрессивность спортсменов
- •II из «МуЖских»
- •11.3. Тревожность и ее влияние на эффективность деятельности спортсменов
- •11.4. Влияние общественного внимания на развитие личности спортсмена
- •11.5. Эффект соперничества как социально-психологическое явление
- •11.6. Спортивная этика
- •Глава 12
- •Общение в спорте как социально-психологическое явление
- •12.1. Характеристика общения в спорте
- •12.2. Особенности общения до и во время соревнований
- •Влияние условий деятельности на игровые взаимоотношения баскетболисток (по ю. Л. Ханину)
- •12.3. Установление взаимопонимания между участниками общения
- •1 Эмпатия — это эмоциональное понимание эмоций другого, способность человека сочувствовать и сопереживать другому.
- •13.1. Определение и классификация малых групп
- •13.2. Признаки малой группы
- •13.3. Уровни социального развития спортивных команд как малых групп
- •13.4. Референтные группы
- •13.5. Структура спортивной команды
- •13.6. Влияние коллектива на формирование личности спортсмена
- •13.7. Социально-психологические аспекты комплектования спортивных команд
- •Глава 14 Лидерство и его влияние на успешность деятельности спортивной команды
- •14.1. Определение лидерства и его признаки
- •14.2. Виды лидеров
- •Сравнительная характеристки деловых и эмоциональных лидеров
- •Социометрический статус капитанов женских баскетбольных команд класса «а», количество выборов в процентах
- •14.4. Конкуренция между лидерами
- •14.5. Соотношения между формальным и неформальным лидерством
- •Глава 15
- •Сплоченность команды и успешность спортивной деятельности
- •15.1. Психологический климат и межличностные отношения в команде
- •15.2. Сплоченность команды и ее измерение
- •15.3. Сплоченность и эффективность деятельности
- •15.4. Факторы, влияющие на сплоченность команды
- •15.5. Психологическая совместимость
- •5.6, Соперничество (конкуренция) ш сплоченность
- •Глава 16
- •16.1. Этапы и особенности спортивной карьеры
- •16.2. Кризисы спортивной карьеры1
- •16.3» Причины преждевременного прерывания спортивной карьеры (отсева спортсменов)
- •16.4. Проблемы и тршшгш спортсменов
- •16.5. Способу т пршшы преодоления кризиса
- •16.6. Цена спортивной карьеры
- •16.7. Удовлетворенность спортивной карьерой
- •16.8. Особенности спортивной карьеры у мужчин и у женщин
- •Глава 17
- •17.1. Боление и его мотивы
- •17.2. Воздействие болельщиков на эффективность деятельности спортсменов
- •Раздел IV
- •18.2. Функции тренера
- •18.3. Профессиональные знания и умения тренера
- •18.4. Авторитет и псевдоавторитет тренера
- •18.5. Психологическая характеристика успешных и неуспешных тренеров
- •18.6. Социально-психологические особенности взаимопонимания тренеров со спортсменами
- •18.7. Типы (стили) руководства тренеров
- •18.8. Специфика деятельности тренера в дюсш
- •18.9. Специфика руководства женскими спортивными коллективами
- •18.10. Социально-психологические особенности принятия тренером новой команды
- •Глава 19
- •19.1. Роль общения тренера со спортсменами
- •19.2. Факторы, обусловливающие эффективность общения тренера со спортсменами
- •19.3. Психологический такт
- •19.4. Культура речи тренера
- •1Льное использова-
- •19.5. Стили общения тренеров
- •19.6. Формы психологического воздействия тренера на спортсменов
- •VI только в мо-
- •19.7. Индивидуализация педагогического воздействия тренеров на спортсменов
- •19.8. Особенности секундирования тренером спортсменов на соревнованиях
- •19.9. Общение тренера со спортсменами, имеющими разный социометрический статус
- •Глава 20
- •20.1. Конфликтные ситуации и конфликты
- •20.2. Фазы развития конфликта
- •20.3. Причины и условия возникновения конфликта тренера со спортсменами
- •20.4. Типы конфликтных личностей
- •20.5. Типы поведения в конфликте
- •20.6. Типы отношения тренеров к конфликтам
- •20.7. Исходы конфликтных ситуаций
- •20.8. Основные правила поведения тренера в конфликтной ситуации
- •20.9. Управление конфликтами
- •Глава 21 Психология деятельности спортивных судей
- •21.1. Мотивация спортивного судейства
- •21.2. Нервно-эмоциональное напряжение у судей
- •Особенности концентрации внимания судей в различные моменты игры
- •Спортивных судей
- •21.4. Стили спортивного судейства
- •Реакция судей на замечания тренеров и игроков
- •Список рекомендуемой литературы
- •93 Х1 Приложения
- •I. Психодиагностика
- •II. Психологическая подготовка спортсмена
- •III. Управление состоянием и поведением спортсмена в тренировочном процессе и в ходе соревнования
- •Оценка спортсменом условий эффективной тренировки (б. Дж. Кретти)
- •Выявление предметно-содержательной стороны предсоревновательного психического состояния спортсмена (по в. П. Уманскому)
- •Особенности деятельности гимнасток в связи с индивидуальными различиями по свойствам темперамента (по б. А. Вяткину)
- •Низкотревожные
- •Эмоционально возбудимые
- •Эмоционально невозбудимые
- •Импульсивные
- •Неимпульсивные
- •Ригидные
- •Неригидные
- •Экстравертированные
- •Интровертированные
- •Рекомендации по индивидуализации учебно-тренировочного процесса и подготовки к соревнованиям гимнасток с различными свойствами темперамента
- •Методологические приципы изучения связи эффективности спортивной деятельности с типологическими особенностями свойств нервной системы (по е. П. Ильину)
- •Методика исследования отношений между спортсменом и тренером (ю. Л. Ханин, а. В. Стамбулов)
- •Книги издательства «питер»
18.8. Специфика деятельности тренера в дюсш
Главная особенность тренеров ДЮСШ заключается в педагогическом характере. Тренер должен не только обучать и развивать юных спортсменов для достижения ими спортивных результатов, но и воспитывать их, формировать гармоническую личность. Исследования, однако, показывают, что большинство тренеров решают только задачу повышения спортивных достижений. Правда, это относится скорее к тренерам-мужчинам, которые лучше осуществляют образовательную и соревновательную (подготовку к соревнованиям) работу. Тренеры-женщины имеют определенное преимущество перед тренерами-мужчинами в воспитательной и оздоровительной работе (см.: Лозовая Г. В. Удовлетворенность тренеров спортивных школ своей профессиональной деятельностью: Автореф. дис. ... канд. наук. СПб., 2002).
Тренеры детско-юношеской спортивной школы должны начинать с авторитарного руководства, поскольку на первых порах они имеют дело с диффузными группами, не способными к самостоятельному выполнению стоящих перед ними задач. Когда же ученики освоят и примут эту модель руководства, овладеют определенным набором умений, будут многое знать, учителю и тренеру можно перейти к более демократическому руководству (насколько это позволяют его психологические особенности личности). Он может перелагать на спортсменов ответственность за принятие некоторых решений (сначала спортсмен будет решать, когда начать тренировку, если она индивидуальная, сколько времени ему следует тренироваться, на каком снаряде; затем можно предложить спортсмену составить индивидуальный план занятий и т. д.). Это способствует формированию навыков самопознания.
При работе с детьми и подростками тренеру важно учитывать возрастные особенности мотивационной сферы своих учеников: диффузность интересов к спорту
(дети
и подростки часто меняют вид спортивных
занятий или стремятся заниматься
несколькими видами сразу); отношение
к характеру упражнений (мальчикам
больше всего нравится выполнять
упражнения на силу и выносливость,
затем на быстроту, на последнем месте
стоят упражнения на координацию;
девочкам же, наоборот, больше нравятся
упражнения на координацию, ловкость,
затем на быстроту и меньше всего —
упражнения на силу). Это связано с тем,
какие качества хотят развить у себя
мальчики и девочки, какая сторона спорта
их привлекает (об этом говорилось в
главе 2).
Для
мальчиков характерны высокий уровень
притязаний и
преобладание
ориентации на успех. У
девочек
более выражены познавательные и
эмоциональные
(получение удовольствия) мотивы и
ориентация на овладение знаниями и
умениями.
Мотивация
спортивных занятий детей отличается
непосредственностью.
Хорошо
сказал по поводу мотивов прихода в
спорт подростков известный советский
футболист С. Ольшанский: «В юности никто
не приходит в футбол ради благ, напротив,
приходят с благими намерениями»
(Советский спорт. 1979. 18 марта).
Подросток
пытается предвосхитить свое будущее,
не задумываясь о
средствах
его достижения. Его образы будущего
ориентированы на результат, а не на
процесс
достижения: подросток может очень живо,
в деталях, представлять себя чемпионом,
купающимся в лучах славы, не задумываясь,
что для
этого
нужно сделать.
Эта мечтательность детей создает
известные трудности при
работе
с ними,
но
в то же время может служить мощным
стимулом проявления подростками
высокой
активности при занятиях спортом. Задача
педагога и сое
гонг
в том,
чтобы
превратить созерцательную мечту ребенка
в активную.
Работая
с молодыми спортсменами (впрочем, как
и с вновь принимаемыми взрослыми
командами), тренер часто берет на себя
символическую роль отца, что дает
положительный эффект.
Капитан
сборной Франции по футболу Маркус
Трсзор говорил, что когда тренером
сборной стал Мишель Идальго, то его
дружеское, даже4
отцовское отношение к игрокам вызвало
к нему столько симпатий, что все лучшие
футболисты Франции только и мечтали
о том, чтобы играть в сборной.
Часто
тренер принимает роль отца по инициативе
самих спортсменов. Они готовы
слушаться его вплоть до полного
подчинения, но в
ответ
требуют отеческой заботы. На первый
план выдвигаются симпатия и любовь к
тренеру, авторитет же его как специалиста
не играет большой роли. Знаменитый
бразильский футболист Пеле, вспоминая
своего первого тренера, говорил, что
он был для него настоящим отцом. И
это является типичным для юных
спортсменов. По данным Ю. Ю. Палаймы
(Мотивы спортивной деятельности //
Теория и практика физической культуры,
1966. № 8. С. 25-28), у спортсменов второю и
третьего
разрядов мотив, связанный с
ответственностью перед тренером,
занимает важное место во всей
соревновательной деятельности.
Роль
отца выгодна для тренера и команды,
когда команда еще не созрела. Однако
эта ситуация имеет и недостатки. Для
тренера эта роль нежелательна тем, что
ставит его в положение постоянной
обязанности понимать и правильно отно-
ситься
ко всем требованиям, предъявляемым ему
спортсменами. Причем эти требования
часто предъявляются в неявной форме —
через поведение и намеки. Для спортсменов
эта ситуация неблагоприятна тем, что
стремление найти тренера-отца
является проявлением зависимости и
поэтому может отрицательно повлиять
на процесс созревания юного спортсмена
как личности.
Роль
тренера-отца может быть оправдана
только в качестве переходной формы
отношений, от которой с течением времени
в процессе созревания спортсменов
тренер должен постепенно отходить, а
затем и совсем отказаться.
Сложность
работы с детскими и юношескими спортивными
коллективами состоит и в том, что
дети и подростки не умеют еще хорошо
разбираться в людях, не могут дать
полную оценку личности как учителя или
тренера, так и товарища. У них нет
обобщенности оценок человека. Тренер
должен учить детей видеть в человеке
не только положительное или отрицательное.
Если группа ориентируется на
подростка, выступающего в роли
социально-психологического отрицательного
лидера, нужно раскрыть его недостатки.
Наоборот, чтобы ввести в групповое
общение отвергаемого группой ученика,
нужно подчеркнуть его достоинства.
Кстати, более склонными к анализу
оказываются как раз неблагополучные
подростки, поэтому они могут более
критически оценивать положение дел в
группе и вследствие этого более
болезненно воспринимать несправедливое
к себе отношение.
Как
уже говорилось, взаимоотношения между
людьми строятся не только на деловой,
но и на эмоциональной основе. Не
составляют исключения и взаимоотношения
тренера со спортсменами, учителя с
учениками. Отношение тренера к ученикам
во многом обусловлено критерием
успешности выступления на соревнованиях.
На этой основе во взаимоотношениях
тренера с учениками могут возникать
конфликтные (явные и скрытые) ситуации,
связанные с разделением учеников
на «любимчиков» и «нелюбимчиков».
Корреспондент.
Любимчики
у вас в команде есть?
Трефилов
Е: У
всех тренеров есть. Но не дай бог
показать, кто именно. Заклюют, заплюют.
Женский коллектив — это же просто
страшно. Все замечают!
Спорт-экспресс.
2007. 26 декабря. С. 8
;менов. Они го-буют отеческой \, авюритет же пьский футбо->1л для него на-ов. По данным практика фнзи-гретьего разря-аег важное мене созрела. Од-.елательна тем, равильно отно-
Крайне отрицательное выражение этих отношений связано с тем, что тренер отдает явное предпочтение и уделяет особое внимание тем спортсменам, которые добиваются в данный момент наибольших спортивных успехов или наиболее перспективны в будущем. Если тренер, имея любимых и нелюбимых учеников, заботлив не только к первым, но и ко вторым, то в этом эмоциональном предпочтении одних перед другими (что, в общем-то, естественно для каждого человека) еще ничего плохого нет. Иногда это ведет даже к здоровой конкуренции между учениками, которые стремятся прилежанием и успехами заслужить внимание тренера. Однако часто, когда тренер делает ставку на ведущих спортсменов, когда он видит в них единственный способ выдвижения, когда боится потерять этих спортсменов, он начинает занимать по отношению к ним и ко всему коллективу неправильную позицию. Ведущим спортсменам все прощается, на них не распространяются ни общая для всех дисциплина, ни общие требования. Увлеченный фаворитами, тренер оставляет без внимания остальных, которые становятся ему
нужными
лишь для сохранения численного состава
группы. В результате коллектив быстро
разваливается, поскольку у большинства
спортсменов появляется неприязнь
как к тренеру, так и к его «любимчикам».
«Нелюбимчики» теряют веру в свои силы
и зачастую бросают занятия спортом. У
«любимчиков» же формируются
индивидуалистические черты, потребительское
отношение к спорту. В конце концов
тренер сталкивается с тем, что спортсмен
начинает диктовать ему свои условия,
при невыполнении которых он угрожает
перейти к другому тренеру.
Ю.
А. Коломейцев сравнил личностные
особенности тренеров и двух групп
спортсменов: с кем тренерам было приятно
работать и с кем тренеры испытывали
затруднения и не испытывали эмоционального
удовлетворения. Оказалось, что спортсмены
первой группы отличались от второй
прежде всего способностью подчиняться
(«ведомостью»), меньшим упрямством.
Спортсмены второй группы обладали
резко выраженными чертами независимости,
упрямством, агрессивностью,
недоверчивостью. Характерно, что эти
же черты имелись и у многих тренеров,
что приводило к выраженным антипатиям.
Таким образом, сходство отрицательных
черт характера тренера и его учеников
приводило к их несовместимости.
Однако
тренерам трудно было работать со
спортсменами второй группы и в том
случае, если спортсмены имели сходство
с тренером и по положительным
характеристикам характера.
По
данным Ю. А. Коломейцева, сходство
спортсменов и тренеров по
подвижности/инертности нервных
процессов обусловливает симпатию
тренеров к спортсменам, а различие
— к антипатию.
Однако
исследования, проведенные Т. М. Симаревой
с соавторами (Симаре-ва
Т.
М., Томчук А. А., Шульга Л. П.
Социально-психологические
и педагогические аспекты взаимоотношений
тренеров с учениками (на примере изучения
симпатии и антипатии) // Психофизиология.
Л., 1979.
С.
93-100),
не
подтвердили данные Коломейцева в
отношении сходства по подвижности/инертности
нервных процессов. Выявлено, что
спортсмены, к которым тренеры испытывали
большую симпатию, чаще имели типологические
особенности, обусловливающие
проявление силы воли, трудолюбие. Так,
у «любимых» чаще, чем у «нелюбимых»,
встречалось преобладание возбуждения
по внутреннему балансу, которое связано
с высокой потребностью в двигательной
активности, У первых чаще встречалась
сильная нервная система, которая в
сочетании с преобладанием возбуждения
по внутреннему балансу обусловливала
большую терпеливость при утомлении.
Очевидно, большее трудолюбие этих
спортсменов и вызвало к ним симпатию
тренеров.
В
целом, как тренеры, так и спортсмены
правильно оценивают отношения друг к
другу, хотя последние несколько
идеализируют отношение тренеров к себе
(в действительности они относится к
ученикам более строго, чем они думают).
Спортсмены схоже оценивают деловые и
эмоциональные качества тренера. Также
оценивает своих учеников и тренер: его
оценки по деловым и эмоциональным
качествам коррелируют на довольно
высоком уровне.
Рост
спортивных результатов учеников в
большинстве случаев не связан прямо
с отношением к ним тренера. Зато отношение
спортсменов к тренеру связано с ростом
их результатов. Таким образом,
опосредованно отношения тренеров к
ученикам могут влиять на спортивные
достижения (через отношение спортсме-
ьтате
коллек-зявляется нетеряют веру же
формиру-порту. В кон-вать ему свои юму
тренеру, и двух групп I
испытывали
| казалось, что члособностью торой
группы I.
агрессивно-многих
трене-дство отрица-вместимости. ш
группы и в чительным ха-
ов
по подвиж-неров к спорт-
)ами
(Симаре-и
педагогиче-тере изучения )), не
подтвер-ги/инертности ры
испытыва-эбусловливаю-1ем
у
«нелюби-лансу, которое ых чаще встре-[ием
возбужде-ть при утомле-) к ним симпа-
ют
отношения тренеров к себе л они думают),
а тренера. Так-моциональным
5
не
связан пря-ренеру связано ния тренеров
к [ение спортсме-
Не все тренеры могут работать с детьми. Возможно, что тренер, не имеющий способностей к этому, будет успешно работать со взрослыми спортсменами.