Часть 2. Инструменты «Осознанности в Моменте», или

«как часто я бываю собой ?»

В принципе, к каждомомментным техникам осознанности относится и «что легче, то и

правда», , однако мы описали эти технику в первой части, обо она является кирпичиком, на

котором строятся многие другие техники.

«Мы это те, кого мы ждем”

Старейшины индейского племени “Хоппи”

Перестройка мышления

Читая это книгу, вы наверное уже поняли, что рассоздание выводов, важностей,

вычислений, решений, разделений, оценок, отношений, представлений и заключений

(ввврроопз), или другими словами Точек Зрения, ведет к повышению гибкости мышления,

общему состоянию легкости (как будто тяжесть с плеч скинули, облегчились), общему подъему

уровня энергии.

Однако если вы будете только использовать процессы и ничего больше, то все шаблоны

вернутся, может быть немного в другом виде. Для того, чтобы реально что-то поменять в своей

жизни, использование одних процессов недостаточно. У вас есть техника «что легче, то и

правда», но если не задавать себе вопросы, у вас не будет шанса применить эту технику.

Задавая себе вопросы, вы выходите из необходимости держаться старых точек зрения,

которые возможно уже не совсем вписываются в новую ситуацию. Выбор здесь такой: либо

никаких точек зрения не рассоздавать, а действовать по шаблону и иметь на все ответ, всегда

иметь ответ как действовать … или

Задавать себе вопросы. Спрашивать что легче … выбирать …

чем чаще мы задаем себе вопросы, тем меньше шаблонов нам приходится держать в

голове. Что если мы будем задавать себе вопросы каждые 10 секунд ?

В этой части этой книги вы найдете все инструменты, пользуясь которым все время, вы

перестроите ваше мышление с мышления шаблонного, на мышление творческое, мышление

выбора в моменте

Как часто я спрашиваю у себя «что легче ?» ?

Техника «что легче ?», может быть очень полезной, если задавать себе вопросы. Как часто

вы задаете себе вопросы ?

Какие привычки мне необходимо приобрести, и какими энергией, пространством и

сознанием мне надо быть, для того чтобы существовать осознанно ?

Все что не позволяет мне осознать это, быть этим, и выбрать это, я рассоздаю и уничтожаю

прямо сейчас, помноженное на миллиард миллиардов !

right and wrong, good and bad, POD and POC, all 9, shirts, boys, and beyonds

Как часто вы делаете выбор при помощи техники «где я буду через 5 лет, если выберу

это ?» ? напоминаю, что мы ищем общего ощущения и совсем не обязательно конкретного

детального видения. Выбор делающий вас более свободным и счастливым всегда будет

чувствоваться легче.

ТЫ — безграничная сущность

Прежде чем предложить для вас саму технику, даю несколько процессов, сделав которые

вы возможно упростите свое понимание, как пользоваться этой техникой.

Сколько у меня есть ввврроопз того что есть безграничная сущность ?

Все это, я рассоздаю и уничтожаю прямо сейчас, помноженное на миллиард миллиардов !

right and wrong, good and bad, POD and POC, all 9, shirts, boys, and beyonds

Сколько у меня есть ввврроопз того я есть ?

Все это, я рассоздаю и уничтожаю прямо сейчас, помноженное на миллиард миллиардов !

right and wrong, good and bad, POD and POC, all 9, shirts, boys, and beyonds

Сколько у меня есть ввврроопз того я есть тело ?

Все это, я рассоздаю и уничтожаю прямо сейчас, помноженное на миллиард миллиардов !

right and wrong, good and bad, POD and POC, all 9, shirts, boys, and beyonds

Сколько раз я действовал, думал, выбирал и творил как тело а не как безграничная

сущность ?

Все это, я рассоздаю и уничтожаю прямо сейчас, помноженное на миллиард миллиардов !

right and wrong, good and bad, POD and POC, all 9, shirts, boys, and beyonds

Сколько раз я действовал, думал, выбирал и творил как что-то другое, чем безграничная

сущность ?

Все это, я рассоздаю и уничтожаю прямо сейчас, помноженное на миллиард миллиардов !

правильно и неправильно, хорошо и плохо, точка создания и точка разрушения, все 9, БСМП,

капсулы и запредельности

Ну вот, а теперь сама техника. Техника является вопросом, который помогает выбирать и

осознавать. Готовы ?

Выбрала-бы такое безграничная сущность ?

А если вам непонятно, как пользоваться этой техникой, вы всегда можете спросить у

себя: выбрала-бы безграничная сущность не понимать как пользоваться техникой «Выбрала-бы

такое безграничная сущность ?»

Вопрос — путь к осознанности, ответ — путь к неосознанности.

У меня как-то спросили, «вот ты все время говоришь 'спрашивай себя', 'спрашивай себя', а

как я пойму если ответ правильный ?»

Поиск ответа это путь к неосознанности. Вопрос, это канал к состоянию сознания, это не

необходимость получить ответ. Животные всегда в вопросе, люди всегда в заключении. Поиск

ответа не приводит к осознанности, к осознанности приводит состояние вопроса.

Что если поиск ответа, это как раз и есть путь создать ввврроопз (выводы, важности,

вычисления, решения, разделения, оценки, отношения, представления и заключения) ?

На вопрос может прийти ответ или не прийти, но суть вопроса в контексте осознанности

это не поиск ответа, а выход в осознанность.

Где я вместо осознанности искал ответа ?

Все это я рассоздаю и уничтожаю прямо сейчас, помноженное на миллиард миллиардов !

right and wrong, good and bad, POD and POC, all 9, shirts, boys, and beyonds

Что если, вместо того, чтобы искать ответ, вы станете искать вопрос ?

«Когда я думаю, я воняю»

Нас всегда и везде, начиная со школы, учили, что для того чтобы решить любую задачу,

надо найти ответ. Что если поиск ответа, это как раз и есть путь создать ввврроопз ? Вы уже

наверное поняли из предыдущих глав, что создавая ввврроопз вы замораживаете свою энергию

и пространство для выбора и осознанности ?

Многие люди, когда слышат такую точку зрения, тут-же пугаются и начинают приводить

аргументы: 1.я же стану идиотом ? 2. А как же мне существовать без ума ? 3. Как я вообще смогу

машину водить ?

Я абсолютно точно не буду вас уговаривать и убеждать, потому что моя цель не в том,

чтобы навязать вам свое мнение или что то решать за вас. Если вы считаете, что вам ваши

суждения важнее чем осознанность, то я уважаю ваш выбор.

Однако я хочу внести ясность в мое видение этого.

1. Идиотом вы не станете. С моей точки зрения, человек без оценок и суждений в определенной

в области часто видит более четко, чем человек с кучей выводов и суждений в этой же области.

Везде, где я решил осознанно или неосознанно, перепутал, купил за правду чью-то точку

зрения, что осознанность это идиотизм, или что осознанность это извращение, или что

осознанность это неправильно, я рассоздаю и уничтожаю все это и все лежащие под этим

ccнян (секретные, скрытые невидимые и якобы несуществующие) импланты, прямо сейчас,

помноженное на миллиард миллиардов !

right and wrong, good and bad, POD and POC, all 9, shirts, boys, and beyonds

2. Герри Дуглас из аксесса говорит «when I am thinking, I am stinking»: «когда я думаю, я воняю».

Что если осознанный человек на самом деле гораздо умнее, чем тот, кто все время думает ?

3. Чтобы водить машину, нужен навык, а не суждения.

Везде, где я решил осознанно или неосознанно, перепутал, купил за правду чью-то точку

зрения, что навык это ввврроопз, я рассоздаю и уничтожаю все это и все лежащие под этим

ccнн (секретные, скрытые невидимые и якобы несуществующие) импланты прямо сейчас,

помноженное на миллиард миллиардов !

right and wrong, good and bad, POD and POC, all 9, shirts, boys, and beyonds

Жизнь в 10-секундных промежутках

Что если, вы могли-бы выбирать свою жизнь каждые 10 секунд ? Означало ли бы это, что

вы стали бы выполнять свои обещания и обязательства ? Нет, совсем не обязательно !

Жить в десяти-секундных промежутках, это значит выбирать свою жизнь наилучшим

образом каждые 10 секунд, и никогда не быть роботом-автоматом.

Если бы вам осталось жить 10 секунд, чем бы вы занялись ? Предположим вы умерли.

Вам снова осталось жить еще 10 секунд. Чем бы сейчас занялись ? Вам осталось жить еще 10

секунд. А сейчас, чем бы занялись сейчас ?

Через сколько 10 секундных промежутков у вас иссякнут ответы ? Тогда, когда у вас

иссякли ответы, у вас прекратилась жизнь.

Выполнение этого упражнения каждый день настроит вас на осознанность и постоянный

выбор лучшего в своей жизни, на проживание вашей жизни по полной !

Интересная Точка Зрения, что у меня есть такая Точка Зрения

К настоящему моменту вы должны уже были почувствовать, как рассоздание точек

зрения, а точнее ввврроопз, ведет к легкости, гибкости, лучшему видению предмета,

осознанности, и т. д. Итак, как рассоздавать все это говно, мы уже знаем. Вопрос, как это снова

не создавать ?

Одна из техник для этого называется: «Интересная Точка Зрения»

Где, приняв какую-либо точку зрения, я как следствие стал необъективен в этом вопросе

?

Все это, я рассоздаю и уничтожаю прямо сейчас, помноженное на миллиард миллиардов ! right

and wrong, good and bad, POD and POC, all 9, shirts, boys, and beyonds

Что если, каждое ввврроопз (вывод, важность, вычисление, решение, разделение, оценка,

отношение, представление и заключение) и эмоция - это просто «интересная точка зрения» ?

Определения - это не хорошо и не плохо, любая точка зрения не плохая и не хорошая, она

просто одна из многих. Когда мы принимаем точку зрения, мы ограничиваем сознание для всего,

что мы могли-бы получить, что не вписывается в эту точку зрения. Когда мы отвергаем точку

зрения, мы автоматически принимаем противоположную точку зрения, и таким образом точно

так-же ограничиваем сознание для всего, что мы могли-бы получить, что не вписывается в эту

или противоположную ей точку зрения.

Как относиться к точкам зрения, если принятие или отвержение точки зрения ведет к

сужению сознания и само-ограничению ? Относиться к любой точке зрения как к

«Интересной Точке Зрения»

Технику «интересная точка зрения» можно применять в общении с другими людьми.

Тогда, если вы ощущаете что то, что говорит человек является не реальной осознанностью (что

чаще всего так и есть), а точкой зрения (помните, «что легко то правда ?»), то вы можете сказать

себе «интересная точка зрения». Желательно сказать это себе, а не этому человеку, ибо это

техника для вас, а не оружие против другого человека.

Технику «Интересная Точка Зрения, у меня есть такая Точка Зрения» можно использовать

на любую свою точку зрения. Что случиться, если вы в течении недели на каждую свою точку

зрения которую осознаете, будете говорить: «Интересная Точка Зрения, у меня есть такая Точка

Зрения» ?

Кому это принадлежит ?

99% наших мыслей, чувств и эмоций принадлежат не нам (даже иногда физическая боль

принадлежит не нам). Очень часто избавиться от навязчивой мыли, чувства или эмоции, можно

спросив — это чужое ? Если от этого вопроса вам становится легко, то значит это не ваше, и вы

можете возвратить это пославшему, сказав: «возвращаю пославшему с прикрепленной

осознанностью».

Это не значит, что кто-то там сидит и что кто-то что-то там на вас насылает, это значит

что вы на самом деле гордо более телепатичны и экстрасенсорны, чем вы думаете, и просто

настроились на эту конкретную волну.

Все ввврроопз связанные с мыслями, чувствами и эмоциями, которые были совсем не

моими, и которые я принял за свои, я рассоздаю, уничтожаю, и отправляю пославшему с

прикрепленной осознанностью !

right and wrong, good and bad, POD and POC, all 9, shirts, boys, and beyonds

Выбор отношений

Ниже приведен процесс, который рассоздает вообще все образы всех ваших знакомых,

общаетесь вы с ними или нет. Использование нижеприведенного процесса может привести как к

улучшению отношений с этими людьми, так и полным разрывом, так что вам самим решать,

пользоваться им или нет. От себя лишь отмечу, что с моей точки зрения, даже если это и

приведет к обрыву, то это только к лучшему. Если вы готовы к таким возможным переменам, то

вот вам процесс:

Сколько у меня есть ввврроопз (выводов, важностей, вычислений, решений, разделений,

оценок, отношений, представлений и заключений) в отношении других людей, а так-же сколько

у меня моих ввврроопз про меня самого в свете отношений с этими людьми, для всех кого я

знаю ?

Я рассоздаю и уничтожаю все это, прямо сейчас, помноженное на миллиард миллиардов !

right and wrong, good and bad, POD and POC, all 9, shirts, boys, and beyonds

Вы также можете применять этот процесс непосредственно к определенным людям:

Сколько ввврроопз (выводов, важностей, вычислений, решений, разделений, оценок,

отношений, представлений и заключений) в отношении ______ (этого человека) и создал, я

также сколько ввврроопз в отношении себя самого я создал в свете отношений с этим

человеком ?

Все это я рассоздаю и уничтожаю, прямо сейчас, помноженное на миллиард миллиардов !

right and wrong, good and bad, POD and POC, all 9, shirts, boys, and beyonds

После проведения этого процесса по отношению к определенному человеку, спросите

себя, было-бы для вас легко снова начать с отношения этим человеком. Какое решение вы

примите, то что легко, или то что тяжело ?

Люди, проведшие этот процесс со своим супругом/партнером отмечали как и

значительное улучшение отношений, так и полный разрыв. Если у вас странные отношения с

партнером, вы рассматриваете возможность расстаться, но не знаете правильно это будет или

нет, проделайте это упражнение, еще лучше, если он его проделает тоже. После этого вам станет

виднее, что вам делать с этими отношениями и стоит ли их продолжать.

В моей практике были случай, что эта техника, применяемая ежедневно, улучшила

качества отношений со значимым человеком. Был так-же случай, что рассоздав отношения,

девушка осознала что не любит самого человека, а любила только образ, который она создала.

Когда она рассоздала при помощи этого процесса отношения/образ этого человека, привело к

осознанию что эти отношения ограничивают ее и больше ей не нужны.

Один раз девушке позвонил парень с которым она поссорилась, после того как она

рассоздавала все свои отношения c ним, однако поскольку она не рассоздавала их постоянно, в

следующий раз это не сработало. Мне стало интересно, что если она рассоздавала-бы свои

отношения с ним каждый день ?

Что если вы выбирали-бы свои отношения каждые 10 секунд, а не один раз на всю

жизнь ?

Использование Процессингого Кода в жизни

Код «правильно и неправильно, хорошо и плохо, точка создания и точка разрушения, все

9, БСМП, капсулы и запредельности», можно использовать и в жизни. Например, если у вас

появилась какая-то мысль, чувство или эмоция, и на вопрос «мое ли это», оказывается что это

ваше. Кстати, если вам лень проговорить в уме все фразу, то вы можете проговорить и «Точка

Создания и Точка Разрушения», или если и это лень, то просто «Точка Создания», или даже

можете сказать по английски «POC and POD».

При помощи этого кода можно нормализовать ситуацию во время общения, например

проговаривание кода про себя может остановить скандал.

Еще как вариант, вы можете использовать код, если случайно сказали что-то, что не

совсем соответствует ситуации. Если вы тут-же спохватились и проговорили этот код, это как-бы

заставляет людей забыть свое отношение к тому, что вы только что сказали.

Если вы осознали, что у вас есть какая то точка зрения, которая вас в чем-то сдерживала и

ограничивала (на самом деле любая точка зрения сдерживает и ограничивает), вы тоже можете

грохнуть ее при помощи процессингого кода.

А как лучше ?

Каждый раз, когда вы сделали заключение о чем-то, вы заперли свои возможности,

ограничили и сдержали себя (заключили себя в рамки), этим заключением. Например если с

вами что-то произошло, и вы решили что это плохо, то вы будете избегать этого и

сопротивляться этому. Если вы сделали заключение что что то хорошо, вы будете стремиться

именно к этому, и не позволите себе получить что то лучшее.

Что если, на все, что бы с вами не происходило, вы будете спрашивать «а как лучше ?» ?

Спрашивая «а как лучше ?», вы создаете возможности для чего то даже еще более хорошего,

чтобы оно пришло в вашу жизнь.

Техника «а как лучше ?», это способ избежать создания точек зрения, и возможность

открыть для себя возможности для чего-то лучшего.

Где я отрезал себя варианты получить что то лучшее, тем, что создал точку зрения

или не спросил «а как лучше» ?

Все это я рассоздаю и уничтожаю, прямо сейчас, помноженное на миллиард миллиардов !

right and wrong, good and bad, POD and POC, all 9, shirts, boys, and beyonds

Техника «а как лучше ?» работает особенно хорошо, если вместо того, чтобы ставить

вселенной условия в виде, «как я готов это получить», вы выбираете что вы хотите получить, и

оставляете на усмотрение вселенной, то, в каком виде это к вам придет.

Где я не получил что то, потому что вместо вопроса «что я хочу получить ?» я ставил

вселенной условия когда и в каком виде я готов это получить и когда я готов или не готов ?

Все это я рассоздаю и уничтожаю, прямо сейчас, помноженное на миллиард миллиардов !

right and wrong, good and bad, POD and POC, all 9, shirts, boys, and beyonds

Техника «а как лучше ?» и отсутствие условия, как вы хотите это получить ( готовность

получить в любом виде ), всегда принесет вам больше и в гораздо лучшем виде, чем вы этого

просили.

Все так как оно кажется, и в тоже время ничто не так, как оно кажется

Эта фраза убирает навязчивые мысли, чувства и эмоции которые не убрались ни

вопросом «Чье это ?», ни «Точкой Создания» (процессинговым кодом). Если вы испытываете

такие навязчивые состояния, и ничего другое не работает, скажите себе 10 раз фразу: «Все так

как оно кажется, и в тоже время ничто не так, как оно кажется»

На самом деле, эта фраза убирает то состояние, когда вы поставили себе в оппозицию к

кому-либо или чему-либо, или кто-то поставил себя в оппозицию к вам. Так-же она может

сработать если у вас есть непонимание с вашим оппонентом во время разговора. Не обязательно

говорить эту фразу вслух. Если вы чувствуете в общении оппозицию, и Точка Создания не

помогает, скажите про себя: «Все так как оно кажется, и в тоже время ничто не так, как оно

кажется»

Суждение и Осознанность.

«осознанность включает в себя все, и не осуждает ничего»

Герри Дуглас, Аксесс Коншиоуснесс.

Осознанность не всегда что-то позитивное, и суждение не всегда что то негативное.

Красивая женщина это суждение или осознанность ? СУЖДЕНИЕ. Если вы неряха, и вам

говорят что вы неряха это суждение или осознанность ? Если и правда неряха, то это

осознанность.

В кругах эзотериков, психологов, НЛПеров и т. п. часто говорят про «позитивное

мышление». Сколько вам потребуется иметь суждений, чтобы судить что то, как негативное или

позитивное ?

Где я давал чему-то оценку как позитивному или негативному, и как это увело меня от

реальной осознанности того, что есть ?

Все это я рассоздаю и уничтожаю, прямо сейчас, помноженное на миллиард миллиардов !

right and wrong, good and bad, POD and POC, all 9, shirts, boys, and beyonds