3. Загальний розрахунок годин лекцій, практичних занять, самостійної роботи

 

№№	Тема	Всього годин	У тому числі
			Лекції	Практ. заняття	Самост. робота
	Семестр 1
1	Організація і методика фізичного виховання у вищих навчальних закладах	6	2	2	2
2	Роль фізичного виховання у забезпеченні здоров’я та фахової дієздатності майбутнього юриста	6	2	4	–
3	Засвоєння техніки фізичних вправ, спрямованих на розвиток загальної витривалості	28	–	20	8
4	Засвоєння техніки фізичних вправ, спрямованих на розвиток спритності	28	–	20	8
5	Засвоєння техніки фізичних вправ, спрямованих на розвиток гнучкості	24	–	18	6
	Разом	92	4	64	24
	Семестр 2
6	Соціально-біологічні основи фізичної культури	6	2	4	–
7	Організаційно-методичні основи самостійних форм занять фізичними вправами	8	–	4	4
8	Засвоєння техніки фізичних вправ, спрямованих на розвиток сили і швидкісно-силових якостей	34	–	26	8
9	Засвоєння техніки фізичних вправ, спрямованих на розвиток бистроти	22	–	14	8
	Разом	80	2	58	20
	Семестр 3
10	Характеристика основних фізичних якостей людини (швидкості, спритності, сили, витривалості, гнучкості)	2	2	_	_
11	Особливості методики підбору та проведення комплексу фізичних вправ, що спрямований на розвиток окремих фізичних якостей	22	_	16	6
12	Розвиток загальної витривалості засобами циклічних видів спорту (ходьба, біг на середні й довгі дистанції, плавання).	22	_	16	6
13	Розвиток спритності засобами гімнастики і спортивних ігор (гімнастичні вправи, волейбол, баскетбол, настільний теніс, бадмінтон).	22	_	16	6
14	Розвиток гнучкості засобами різноманітних гімнастичних вправ.	24	_	18	6
	Разом	92	2	66	24
	Семестр 4
15	Характеристика компонентів здорового способу життя	2	2	­–	–
16	Методика підбору і виконання фізичних вправ для попередження стомлення, підвищення працездатності і прискорення її відновлення при різноманітних видах праці	10	–	8	2
17	Розвиток сили та швидкісно-силових здібностей студентів засобами різноманітних вправ і спортивних ігор.	32	–	26	6
18	Розвиток швидкості засобами легкої атлетики і спортивних ігор.	30	–	24	6
	Разом	74	2	58	14
	Семестр 5
19	Особливості спортивного тренування обраним видом спорту (видам рухової активності).	4	2	–	2
20	Удосконалення загальної витривалості засобами циклічних видів спорту.	26	–	22	4
21	Удосконалення спритності засобами гімнастики і спортивних ігор.	26	–	24	2
22	Удосконалення гнучкості засобами різноманітних гімнастичних вправ.	22	–	20	2
	Разом	78	2	66	10
	Семестр 6
23	Основи самостійних занять фізичною культурою з використанням різних видів спорту і оздоровчих методик.	4	2	–	2
24	Самоконтроль в процесі занять фізичною культурою і спортом.	6	2	2	2
25	Удосконалення сили і швидкісно-силових якостей засобами різноманітних вправ і спортивних ігор.	38	–	34	4
26	Удосконалення швидкості засобами легкої атлетики і спортивних ігор.	28	–	24	4
	Разом	76	4	60	12